幼儿教师心理健康论文_幼儿教师心理健康内容

幼儿教师心理健康论文

她们不但承担着教育的重任，而且还承担着“养”的任务。

幼儿正处于迅速发育的时期，身体的成长也是当务之急。因 此，她们还必须付出更多的精力去照顾幼儿的饮食起居。安 全问题也始终是压在教师心头的一块巨石。幼儿们活泼好动， 教师们必须时时刻刻绷紧神经，看护好他们，以防他们磕着 碰着，否则，不但会引发家长的不满，也会受到园方的批评 和惩罚。幼儿园的班额过大，也增加了教师工作的难度和强 度。一个教师同时面对几十个孩子，不要说教给他们知识， 仅仅是掌控住他们，就是一个难题。另外，为了更好地适应 工作，她们还要花费很多的时间和精力，参加各种形式的继 续教育学习。在繁重的工作压力下，她们极易产生倦怠、焦 虑等心理问题。

2．生活的压力。收入问题是影响幼儿教师心理健康的 重要因素。她们在平凡的岗位上付出了艰辛的劳动，但收入 与其工作的重要性、工作的强度并不成正比。在我国，学前 教育不在义务教育的范围之内，很多幼儿园也是私立性质， 国家对幼儿教师的工资待遇没有太多强制性的规范和财政 保障，她们的收入明显低于其他行业，工资很难满足基本的 生活需要。在巨大的生活压力下，出现一定的心理问题是必 然的。3．家长的高期望。随着社会的发展，家长对孩子的教 育日趋重视。家长普遍认识到幼儿时期对孩子终生发展的重 要性，他们不再把幼儿园仅仅当作一个照看孩子的地方，而 是更希望在幼儿园中自己的孩子能受到良好的教育。所以， 家长对幼儿园的教育质量特别看重，相应地对幼儿教师的知 识水平，教学能力和素质提出了更高的要求，这种高期望无 形当中增加了教师的心理压力。

4．人际关系的困扰。人际困扰是影响幼儿教师心理健 康的一个非常重要的因素。幼儿教师绝大多数是女性，她们 有着共同的心理弱点，比如：情绪容易波动，情感比较敏感 脆弱，从众心理比较强，过于注重别人的评价，过于计较一 些意义不大的小事等。因此，女性教师之间的关系往往相对 复杂，关系也较难相处，这也增加了她们的烦恼。5．心理 维护知识的匮乏。幼儿教师在自身成长的过程中，往往接受 了过多的音乐、舞蹈、美术等方面的技能训练，或者过多的 理论教育，而受到的心理教育严重不足，这致使她们缺乏必 要的心理健康知识，在面对诸多现实压力和困扰时，缺乏有 效的心理调适手段，不能保持自身的心理健康。

二、维护幼儿教师心理健康的对策 1．营造良好的环境，重视心理教育。良好的环境是心 理健康的基石，因此，要维护幼儿教师的心理健康，幼儿园 首先要营造宽松和谐的环境。在这样的环境中，她们可以始 终保持积极、轻松的心境投入工作。在平等，民主的氛围中，教师们的进取心才有可能被激发，她们才会通过努力工作去 赢得认可和尊重，并实现自身价值。和谐民主的氛围也能满 足她们的归属需要，她们会更加热爱自己的单位，更乐于从 事自己的工作，并能从中获得快乐和满足。幼儿园也应主动 关心教师的生活，要尽最大努力提高教师的待遇，努力帮她 们改善生活条件，解除她们生活的后顾之忧。另外，幼儿园 应积极开展心理教育活动。要经常借助报刊、专题讲座或座 谈等形式宣传心理健康知识，预防心理问题的产生；
也要为 教师建立心理档案，重视通过心理测试等途径准确了解她们 的心理健康状况；
也应该培养专职的教育人员，注重开展日 常性的心理教育活动；
还可以联系专业的心理咨询机构或邀 请心理方面的专家，有针对性地矫正教师们存在的问题。

2．幼儿教师要热爱幼教事业。很多幼儿教师仅仅将幼 教工作当做一份可以赖以谋生的职业，对工作的期待也仅仅 停留在待遇、工资和良好的工作条件等方面，一旦自己的生 活需要得不到满足，就会产生对工作的厌倦心理。热爱教育 事业，是教师最起码的职业道德准则。幼儿教师应该把幼教 工作作为终身追求的事业，并且真正热爱这项事业，只有这 样，才能全身心地投入其中，才能享受工作的乐趣，体验教 育者的幸福感和成就感。

3．重视良好人际关系的建立。与同事的交往是幼儿教 师人际交往的重要方面。如果这类交往过程不顺畅，则容易 产生孤独、怀疑和敌视，甚至抑郁和失落感。幼儿教师要有宽阔的胸怀和乐观的人生态度，能宽以待人，善解人意，不 被区区小事所困扰，交往中要相互理解，相互尊重，只有这 样，才可能减少不良同事关系造成的烦恼。幼儿教师也要重 视与家长建立良好的关系。现在的孩子大多是独生子女，家 长在教育他们的过程中，普遍存在着溺爱的倾向。家长也常 常希望在幼儿园中老师也以自己的孩子为中心，一旦要求得 不到满足，可能就会通过各种方式表达对教师的不满，给她 们施加压力。另外，家长与教师之间的教育观念也存在冲突， 他们往往不理解甚至反对教师的做法，这也给教师增加了很 大的压力。因此，幼儿教师要善于与家长交流，一方面，通 过交流帮助他们树立正确的教育观，引导他们理智地去爱孩 子，科学地教育孩子。另一方面，通过交流，家长也能进一 步理解园方和教师的做法，提高对教师工作的认同度。这样， 来自家长的压力就会转变为教师工作的合力，彼此间的矛盾 和冲突就会减少。

4．提高自身的耐挫力，掌握心理调适的方法。幼儿教 师最易出现的心理问题是情绪困扰。她们应掌握以下常见的 调控方法。（1）宣泄法。这是一种通过适当的渠道把心中 的不快释放出来的方法。当感到烦恼时，不要把痛苦埋在心 底，要通过诉说、哭、喊等方式宣泄出来，也可以通过体育 运动等活动进行宣泄。（2）转移法。这是个体在遭遇消极 情绪时，有意识地将自己的注意力转移到其他的事物或活动 上，以改变大脑的活动状态，降低心理的紧张度。（3）替代法。消极情绪的产生往往是因为目标难以实现，需要无法 得到满足。遇到这种情况，要调整自己的生活目标，降低期 望值。同时，要善于自我变通，用现实可行的目标替代原有 目标，在替代性目标的实现上获得满足。（4）升华法。人 总会有悲伤、消极的情绪，在这种情况下，应该主动地将其 倾注在对单位、对别人、对自己有益的活动中，使消极向积 极转化，升华自己的行为和情感。（5）学会放松。可以采 用以下放松的技法来应对消极情绪。比如想象放松，可以想 象自己处于一个舒适的环境中，享受着清风、朝阳、沙滩的 温暖，体会轻松、惬意的感觉；
也可以通过深呼吸放松法来 调整紧张状态；
还可以借助放松疗法，通过交替性地紧张、 松弛身体各部位的肌肉来达到对抗焦虑的目的。