本文即浅析了积极心理学的概念,与传统心理学的异同,及发展其的意义。
一、积极心理学的概念 “积极心理学是致力于发展人的潜力和美德的科学”由此我们可以 看出积极心理学研究的最大限度的发掘人内心的潜力,使人们能过上更美好的生 活。“人之初,性本善”人的内心深处都有自己向往美好的愿望。而积极心理学就 是探寻人最初的原始动力,去研究人们内心积极的一面。包括:(1)积极的体验, 如快乐,幸福感等;(2)积极的个人特质,如自我决定、智慧、创造力、美德等;(3) 积极的社会环境,如社会关系、文化规范、潜能发展的家庭影响等。
1.1.积极的体验。当你获得成功时的成就感,当你和家人相处在一 起时的温馨感,当你看见孩子进步时的喜悦感是心理学研究的积极体验。由此我 们可以看出积极的心理体验和人的幸福感有很大的关系,当你获得极大的幸福感 的时候你总会体验到这种积极的心理体验。而且这两者之间成一定的正相关关系。
而现代幸福感的研究有主观幸福感(SWB)和心理幸福感(PWB)两种不同的研究 范式与技术体系。其中研究的主流是主观幸福感。主观幸福感状况与个性特点、 控制源倾向、自我概念、社会关系、经济健康状况等有关。
1.2.积极的个人特质。当你面对决定时的果断判断,顺利的解决你 所遇到的难题,或者帮助某个需要帮助的人时感觉到得快乐都是积极心理学研究 的个人特质。而积极地人格特征包括两个方面的特征:一是正性的利己特征,就 是指自己有良好的接受自己的能力以及接受新环境的能力。二是与他人的积极关 系,这是指在自己的人际交往中能很好的与人接触,当别人需要帮助的时候自己 愿意伸出友谊之手,而当自己需要帮助的时候也能得到朋友的帮助,总的来收就 是有一个另自己和他人都能开心相处的环境。积极的人格有助于个体采取更为有 效的应对策略,从而更好地面对生活中的各种压力情景。 1.3.积极的社会环境。积极心理学所研究的社会环境是指良好的社 会氛围,文化氛围和和谐的家庭环境。良好的社会氛围,能给公民以安全感,从 而在更好的环境在建设自己的家庭环境,是良好的家庭环境和文化氛围的基础。
而良好的家庭环境又支撑着好的社会环境。而积极心理学就是研究怎么让两者平 衡、协调的发展,从而达到相对的稳定状态。因此,积极心理学就是研究个人、 国家生活中给你以振奋的精神,给人以鼓舞的精神。
二、积极心理学与传统心理学的比较 2.1积极心理学于传统心理学的相同之处 2.1.1.目标相同 不管是传统心理学,还是新近新起的积极心理学都是以人们的健康 发展为目标,心理咨询的目的是为了帮助人们应对生活中的困扰,更好的发展, 增加生活的幸福感。心理学家从事基础研究的目的是描述、解释、预测和控制行 为。应用心理学家还有第五个目的——提供人类生活的质量,从而最终达到最终 目标即自我的实现。
2.1.2.研究方法相同 观察法、实验法、调查法、个案研究法是心理学研究中最基本的方 法,而这些方法不管是对于研究传统的心理学还是积极心理学的研究都发挥着举 足轻重的作用。但另一方面,积极心理学也借鉴了人文心理学的研究方法,学习 和继承了质化研究的一些优势和长处,吸收了经验性、过程定向研究方法的一些 优点,只有通过这些方法的应用以及对其的不断创新和发展,心理学的理论发展 才能如此的繁荣。
2.2积极心理学与传统心理学的不同之处 2.2.1研究的对象不同 从传统心理学(即消极心理学占主导地位的科学)与积极心理学的 名字我们可以很容易的看出,传统心理学的研究对象总的来说就是人的发展过程 中的消极因素,而积极心理学则是研究人的发展中的积极因素.传统心理学研究主 要是针对已经出现的心理问题,针对对人们生活产生影响的心理问题进行治疗。
而积极心理学的研究就如塞利格曼所言:“当一个国家或民族被饥饿和战争所困扰的时候,社会科学和心理学的任务主要是抵御和治疗创伤;但在没有社会混乱 的和平时期,致力于使人们生活得更美好则成为他们的主要使命”,所以积极心理 学主要研究人们力量和美德,帮助人们更好的完善自己,从而达到更好的生活的 目的。
2.2.2.产生的背景不同 1879年冯特在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室,标志现 代心理学的诞生,而直到1939年第二次世界大战爆发,人们更多的是研究人们的 心理疾病,由此是传统心理学发展到了高潮。而第二次世界大战结束后,随着马 斯洛和罗杰斯等人本主义心理学家的兴起,人们开始研究人性中的积极一面。这 是积极心理学兴起的一个转折点。从这之后,人们才更多的关注人性中的美德。
三、积极心理学的意义 3.1积极心理学的作用 3.1.1在一定程度上动摇了传统心理学的地位 在积极心理学没有兴起以前,传统心理学在学术上占着绝对的领导 地位。而消极心理学只针对有问题的人群,只看见人们的心理问题和恶劣的社会 环境,这就会导致社会发展的畸形。就时代的发展来看:一个社会处于稳定和繁 荣的时期,就会特别关注良好品德、幸福、创造性等个人层面和集体层面的积极 品质。
因此顺应人们发展的需要和时代发展的需要,积极心理学应运而生。
需要指出的是积极心理学并非不研究问题和缺陷,只是它的研究重点在人性的优 点上,但这对传统心理学还是造成了一定的影响,但目前出现的二者并驾齐驱的 发展势头是心理学他的的发展更加的繁荣,二者共同促进了心理学的发展。
3.1.2拓宽了心理学的研究领域 正如本文前面所述的一样:在积极心理学没有出现以前,消极心理 学占主导地位,而其研究的内容也是心理学的研究的主要的内容,而消极心理学 的出现使心理学的研究领域和内容都得到了相应的拓宽。值得一提的是,积极心 理学还提出了积极预防的思想,这就能在事情发生之前有效的进行准备预防,减 少其发生的几率,使灾难即使发生也能减轻它的危害和影响。作者:向丽 来源:剑南文学·经典阅读 2011年7期 第2篇:论现代心理学的人文缺失 自现代心理学诞生以来,心理学研究的科学主义取向越来越明显。科学主 义取向的主要特征是:实证主义是其哲学基础;价值中立是其价值观;方法中心是 其方法论。科学主义取向对心理学的独立和发展做出了重大贡献。但也给心理学 带来了弊端,导致了心理学的研究对象、研究目的和研究法则的人文缺失。作为 一门研究人的科学,心理学应该扩展自己的研究视野,坚持知识与价值的统一、 注重研究对象的整体性和方法的多样性,只有这样心理学才能真正成为一门关于 人的科学,为人类的生活带来更大的帮助。
自现代心理学诞生以来,心理学研究的科学主义取向一直占心理学研 究的主导地位,并成为这一领域的主流。科学主义取向的心理学为心理学的独立 和发展做出了重大贡献。但是,由于人的心理具有自然性、精神性和社会性三种 复杂的属性,心理学又是一门介于自然科学与社会科学之间的中间科学或交叉科 学,因而自然科学主义的取向还不能成为阐释和解决人类心理问题真正科学的统 一的研究范式。不仅如此,传统科学心理学一贯崇尚实证主义、科学主义、方法 中心主义、实验主义和个体主义,这必然陷入客观主义、还原主义(机械决定论 和生物决定论)的极端,使心理学非人化,从而导致西方现代心理学形成种种弊 端,特别是心理学研究的人文缺失更是严重。近年来,随着社会的发展,心理学 研究的人文性越来越得到人们的关注。
众所周知,心理学是一门介于自然科学和社会科学之间的交叉科学或 边缘科学,因此这就决定了其研究取向的多样性。然而自19世纪后期心理学从哲 学母体中独立出来之后,人们对心理学的研究一直遵循着科学主义的价值取向, 力图把心理学建设成为自然科学的知识门类,结果心理学研究的视野越来越窄, 研究课题越来越琐细,偏离了人们真实的心理生活,最终导致现代心理学研究的 人文缺失。
一、心理学研究中科学主义的主要特征 所谓心理学中的科学主义(或惟科学主义),就是指西方主流心理学一 直沿袭自然科学的传统,力图建构物理主义的心理学理论模式。即在心理学研究 中坚持以自然科学为最高价值标准的取向和理论的建构模式。心理学中科学主义取向主要包括内容心理学、构造主义心理学、机能主义心理学、行为主义心理学、 日内瓦学派和认知心理学等。
心理学研究中科学主义的主要特征表现在以下几方面。
1.实证主义是科学主义的哲学基础 实证主义把处理哲学和科学的关系作为其理论的核心问题,并且具有 科学至上和科学万能的倾向。实证主义是以强调感觉经验、反对形而上学为基本 特征的哲学思潮。其基本观点是:(1)科学是惟一的知识和永恒的真理,伦理的、 美学的和神学的思想均将被科学的进步所排除;(2)科学是具有确定性的实证知识, 认为一切科学知识均来自经验,只有能被经验证实的知识才是可靠的;(3)自然科 学之所以成为客观的实在的科学就在于采用了科学的方法,因而在研究人的心理 和行为以及社会问题时都要效仿自然科学,必须运用客观实证的科学方法;(4)哲 学的任务是概括地描述现象,哲学是科学的纲要,科学的本性成了哲学的首要课 题。可见,实证主义是科学主义的哲学根据,而科学主义则是实证主义的价值定 向和表现形式。
2.价值中立说是科学主义的价值观 在西方现代心理学中,占统治地位的科学主义取向的心理学,肯定了 事实与价值、是与应该的二歧式区分法,极力宣扬“价值中立说”或“价值无关说”, 主张科学只研究事实、知识,即回答是不是的问题,不研究价值、意义,即不回 答该不该的问题。事实上,价值是人的本质力量在物上对象化的结果,即指客体 对主体的意义,而价值观又渗透在精神文化和物质产品之中,因此作为精神科学 的心理学不可能回避价值和价值观的问题。科学主义取向的主流心理学所主张的 “价值中立说”、“价值无关说”,宣扬什么事实与价值、是与应该、科学与信仰的 断裂,是根本不可能做到的。
3.方法中心主义是科学主义的方法论 马斯洛说:“方法中心就是认为科学的本质在于它的仪器、技术、程 序、设备以及方法,而并非它的疑难、问题、功能或目的。”方法中心主义有两 个明显的错误:一是把科学与科学方法相混淆,不是以科学的态度来解决方法的 问题,而是主张以方法为中心或以技术为中心来解决科学问题,这就陷入了方法 至上的科学主义的境地;二是把心理学的方法与对象的关系搞颠倒了,不是心理学的方法去适应心理学的对象,而是心理学的对象去适应心理学的方法,这就陷 入了抛弃人的内部心理过程研究的客观主义的境地。打着科学主义旗帜的行为主 义心理学,就是以缺乏适当的方法为理由,削足适履,拒斥意识,走上了行为研 究的方法至上主义的道路。因此,方法中心主义既是科学主义的表现,又是造成 传统主流心理学许多弊端的主要根源。
二、心理学研究中人文缺失的表现 心理学的科学主义取向对整个心理学的发展、成熟、普及和应用做出 了巨大贡献。但它对科学性的过分坚持与追求也给心理学的发展带来很大的障碍, 从而在很大程度上导致心理学研究偏离了人们的正常的心理世界,削弱了心理学 研究对人的心理生活的人文关注,具体表现在以下几方面。
1.研究对象的人文缺失 心理学诞生之初就努力实现心理学从“手扶椅”到“实验室”的跨越。为 了获得“科学权威”的学科地位,主流的科学心理学就养成并保持着学习、参照、 嫁接甚至照搬自然科学,特别是物理学、生物学的研究模式、程序和方法来研究 人的心理的习惯。其对科学的信奉远远大于对人的关注,总是让人的心理现象适 应科学方法,而不是让科学方法适应人的心理现象,结果使心理学的研究对象表 面化、低级化、狭隘化,许多心理现象无法得到真正的研究。“传统心理学尽管 在应用自然科学范式时取得许多成功,却没有提供给我们许多重要的事务的满意 说明,如自由、选择、意图、目标、目的行为,更重要的是,作为意识发起者和 活动中介的自我”没有满意说明。
作为西方心理学第一势力的行为主义心理学认为,心理学要像物理学 那样拒绝神灵、精神和上帝,要拒绝神秘的心理事件和心理过程,心理学的研究 对象应是可观察的行为;认知心理学虽然把被行为主义扫地出门的心理意识和内 在经验又重新纳人心理学的研究领域,但它所强调的研究人的内部心理过程只不 过是在没有情感、意志和历史文化背景下的计算机模拟。
2.研究目的的人文缺失 在科学主义的“自然科学的方法是惟一行之有效的研究方法”的思想 指导下,现代主流心理学一直走的是一条纯客观的研究道路。现代心理学研究的 目的,就是企图把心理学建设成为像物理学、生物学等自然科学那样受到人们普遍尊重的科学,用客观的数字表达或符号公式来描绘人们丰富多彩的 心理现象。美国心理学家库克指出:“自从心理学确立了作为一门独立的科学而 存在以来,它就一直较多地关注如何成为一门科学……其历史一直是追赶已确立 的科学特别是物理学的方法、形式和符号。这样做,就不可避免地从广阔的极有 意义的学科领域中退缩出来,并为这种仅能导致进一步退却的做法奠定理论基 础。”就这样,这种实证的、还原的、量化的、决定论的、确定的、精确的、预 测的和重复的方法受到心理学家们的广泛青睐。“权威的心理学期刊所发表的论 文(文章)大都是一些针对某一部分人群的某一部分心理(心理元素)在实验室控制 下的数据排列和数学表达,令一般读者望(读)而生畏,最多也不过是获得参照自 身或比照他人心理时的一种短暂的数字(分数)享受,就像学生获知考分及其排名 时的那种数字(分数)兴奋一样”。充斥着实验设计和数理统计与分析的科学心理学 文本范式,由于远离心灵世界的真实和真实的心灵世界,只能让一般公众望而生 畏、敬而远之。
著名人格心理学家卡特尔曾非常形象地举例说明,实验心理学家明明 知道手表掉在胡同里了,却偏偏跑到屋子里找,因为屋子里有灯,亮堂些。实验 的方法,可以作为有效地控制(作为灯)的条件,的确可以用于研究人的基本心理 过程(如感知等),但是再在屋子里仔细地寻找也不会发现人迫切需要的手表。这 种在特殊实验条件下获得的个别现象和结论用于解释普遍现象,或将在动物研究 中得到的结论用于解释人的社会行为,其外在效度也是不适当的。
3.研究法则的人文缺失 不可否认,在心理学的发展中也存在着反对元素主义、还原论和决定 论的心理学理论流派,如格式塔心理学和人本主义心理学等。但这些心理学流派 零星的、微弱的对人性的关怀,很难改变现代心理学研究的人文缺失的总体趋向。
在主流心理学研究中明显地存在着原子论、还原论和决定论的倾向,从而造成了 研究法则的人文缺失。其主要表现是:
(1)原子论——对人的心理的支解。在心理学的研究中,凡是认为经 验或行为可以分解为几种简单元素的,都可以称为原子论心理学。构造主义心理 学、行为主义心理学、认知心理学都坚信原子主义的观点,都强调对心理现象进 行元素分析。但所不同的是,冯特主张把心理现象分析到最后不可再分解的成分 ——感觉和简单的情感。铁钦纳认为,意识经验分析为感觉、意象和情感三种基 本元素。华生用S—R公式对简单的反应和复杂的行为分解。认知心理学也把复 杂的心理现象分解成基本的部分进行研究。分析的方法在现代心理学研究中的运用,虽然有益于心理现象研究的精确性,但它却忽略了心理现象的整体性,这种 研究方法是对人的心理现象进行人为的切割与分解,它没有认识到人的抚养状况、 生活经历、民族历史、教育状况、文化背景及社会环境等方面对个人的影响。
(2)还原论——对人性的物化。主流心理学所坚持的最基本的研究途 径是还原分析,即将复杂的心理现象简化为物理、化学、生理过程,试图以生物 的、物理的、化学过程来解释人的复杂的心理过程。冯特在科学心理学创立时就 曾用生理学的方法研究感知觉的问题。铁钦纳的构造主义将复杂的心理现象简单 化,用物理、化学的过程来解释复杂的心理过程。华生则认为,人和动物的全部 行为是有机体用以适应环境的各种身体反应的组合,这些反应不外乎是肌肉的收 缩和轻微的腺体分泌,在此基础上他又进一步将肌肉收缩和腺体分泌归结为物理 和化学的变化。新行为主义者倾向于将高级心理活动贬低为像白鼠等低级动物的 行为。现代认知心理学想方设法把人脑与计算机相类比,将人的认知过程看做像 计算机一样的对信息加工处理的过程,这实际上是一种机械还原论。生物还原论 或机械还原论把人看成是较大的白鼠或较慢的计算机,这其实是一种对人的非人 化处理,是对人的物化与异化,在不同程度上漠视了正常人的心理特性和巨大的 精神力量。
(3)决定论——对人的能动性的否定。心理学中的决定论认为,人的 一切活动都是先前某种原因或几种原因导致的结果,人的心理和行为是可以根据 先前的条件、经历来预测与控制的。心理学中的决定论包括两种,即遗传决定论 和机械决定论,主流心理学所主张的是机械决定论。行为主义的创始人华生,把 人看成是一架被动的对外界刺激做出反应的机器,极力贬低和否认人的心理活动 的作用,无视人的主观能动性,提出了著名的环境决定论和教育万能论。现代认 知心理学以机械决定论为哲学基础,把人看成是计算机。现代认知心理学和行为 主义的主旨一样,都力求预测和控制人的行为,而不探求解释人的意识。但是人 毕竟不同于动物或机器,人对客观事物的反映具有主动性和能动性,个体能通过 个体的“自我”,积极主动地应对环境和他人的影响。
三、扩展心理学的研究视野,开展多元化的研究领域 人的心理活动是丰富多彩、复杂多样的,既有表现于外的自然属性的 一面,也有表现于内的人文属性的一面。但主流心理学仅仅把人的心理看成是自 然现象,一味强调其自然属性的一面,并极力模仿自然科学,“把心理学打扮得 像是自然科学,惟独忘记了自然科学研究的是自然现象,而心理学研究的是带有 文化历史特征的心理现象”。纯粹以客观精确的自然科学的方法进行的心理学研究,不仅不能揭示意识和心理的本质,同时也不能给人们的现实心理生活需求带 来指导和帮助,最终难免遭受人们的唾弃。
心理学的发展需要开拓一种贴近人的现实生活,关注人的心理健康, 促进人的潜能发挥的人文视野。当然,我们强调心理学研究的人文视野,并不是 对主流心理学的全盘否定与抛弃,而是要抑制主流心理学的自然科学的倾向,开 放主流心理学自我封闭的边界;心理学研究的人文视野也不是要放弃实证方法, 而是要改变主流心理学中实证方法的核心地位,探索一个多元方法并存,即和而 不同的心理学研究的新天地,使心理学从仅仅重视受方法驱使的实证资料的积累, 转而重视支配方法的使用和体现文化价值的理论建树。
要扩展心理学研究的视野,应该注意以下几个方面。
1.在研究定向上,坚持知识和价值的统一 知识与价值的关系问题在西方思想史中源远流长。在古希腊,知识和 价值是融合在一起的,任何一方均不占有支配的地位,当时人们强调的是真善美 的统一。在中世纪,知识和价值也是不分离的,但知识却从属于价值,为价值服 务。在近代,知识和价值逐渐分离开来,但知识和价值并重。现在,知识和价值 仍然是相分的,而知识则逐渐占据了基础的、绝对重要的地位,价值则不断地弱 化和消失。其实,知识和价值是一个过程的两个方面,人与知识应该是统一的整 体。价值是属于人的,知识也应是属于人的,人的智慧就体现在把知识和价值统 一起来,使知识成为人的存在的表达。
2.要注重研究对象的整体性 人的心理现象是世界上最复杂的一种现象,人的行为与心理是多种因 素综合作用的结果。所以在研究对象上,心理学应强调在一定社会历史条件下对 活生生的人的心理的整体研究,既要研究一般的心理过程,又要把人性、人格、 价值、潜能和自我实现等提到心理学研究的重要位置上来;既要研究外显的行为, 又要研究主观的心理体验,反对切割、分离和遗弃人的心理内容。
3.要注重方法的多样性 陈立先生曾指出,要反对“方法论的帝国主义”,因为“心理学的研究 对象本来内涵复杂,如果用某种方法来限制它,结果当然会扼杀心理学的生机”。
心理学的学科性质要求,把自然科学的方法与社会科学的方法结合起来研究心理学,鼓励方法的多样性,反对研究中的惟实证方法论。只有这样才能保证研究的 客观性、真实性,达到揭示心理的本质和心理活动的规律的目标。只有这样才能 使心理学的研究成果真实地反映出人的心理生活,有效地理解、解释和影响人们 日常的心理行为,从而使心理学更广泛地应用于社会生活的各个领域,为人类的 生活带来更大的帮助。
作者:许 波 王二博 来源:河南大学学报(社会科学版) 2006年3 期
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