学校心理教育与素质拓展训练分析 心理素质拓展训练方案

学校心理教育与素质拓展训练分析

1素质拓展训练的核心：心理素质 素质是人们先天具有与后天习得的一系列特点与品质 的综合，可以划分为自然素质、心理素质、社会素质3类， 而心理素质是在自然素质的基础上产生和形成的，它又是产 生、形成社会素质的基础。在素质结构中，心理素质占据着 重要地位，它既是素质的核心，又是素质的中介。燕国材教 授认为：“人的心理十分纷繁复杂，因而相应地，人的心理 因素也是形形色色的。但不论人的心理因素多么纷繁复杂， 总可以一分为二，即智力因素与非智力因素。相应地，不论 人的心理素质多么形形色色，也总可以一分为二，即智力素质与非智力素质[1]。”由此，智力因素主要包括观察力、 记忆力、想象力、思维力、注意力等保证人们有效进行认识 活动的稳定心理特点的综合，非智力因素主要包括动机、兴 趣、情感、意志与性格等保证人们有效进行意向活动的稳定 心理特点的综合。促进心理素质的提升是素质拓展训练的核 心，首先，从素质拓展训练的起源来看，德国教育家哈恩最 初实践素质拓展训练其主要目的是希望能够进一步提高海 员们的心理素质，进而增加生存的可能。其次，从学校心理 教育的视角来看，学校心理教育是以发展人的心理素质为旨 向的一种教育，“素质拓展训练”中的“素质”指的是心理 素质，素质拓展训练是对“心理素质”的拓展训练，素质拓 展训练的核心是心理素质的提升。最后，从当前学校提高学 生的心理素质的形式来看，笔者认为，素质拓展训练是提高 学生心理素质重要而有效的环节，素质拓展训练不仅能够满 足不同年级的不同发展需求，而且素质拓展训练中所进行的 各种活动都是体验性的实践活动，是采用一种“先行后知” 的教育方式，具有很强的适应性，所以，在学校中它可以与 各种有不同理论背景的指导方法相结合起来，对于心理素质 的提升是综合的，既有智力因素素质，也有非智力因素素质， 并且素质拓展训练是一项兼具体能和实践的综合素质教育， 既有个人的挑战项目，也有分组挑战类、集体挑战类，既有 室内、模拟场地，也有野外项目，既有空中项目、陆地项目、 水上项目，也有军事项目及定向越野等，多样的组织活动形式能够提供多样的情境，给心理素质提升以充足的空间，所 以，它能够在很大程度上提高学生会观察、会记忆、会想象、 会思维、会注意等智力方面的能力，且使学生们愿学、好学、 乐学、勤学、独立学习，培育自尊心、自信心、好胜心、责 任心等非智力方面的能力。正因为如此，心理素质的提升应 当渗透在素质拓展训练的每个过程之中，我们必须牢牢地抓 住心理素质这一核心。促进心理素质的提升是素质拓展训练 的核心，然而当前，在学生素质拓展过程中，有些项目常常 局限于某种智力的或非智力的考量，而不是从整体着眼，这 种方式不符合拓展整体心理素质的要求。因此，有意识地设 计拓展项目，做到既促进智力素质的提升，又利于非智力素 质的发展是学校心理教育的首要问题。心理素质不是某种单 一素质的机械相加，而是整体素质的有机融合，体现为心理 潜能、心理能力、心理动力、心理品质的完美统一。

2素质拓展训练的基础：心理体验 在心理学中，体验是指一种由诸多心理因素共同参与的 心理活动。体验中不仅有认知的参与，而且还有情感的投入， 最终生发出丰富的联想和深刻的领悟，也就是说，体验是在 与一定经验关联中发生的情感融入和态度、意义的生成。从 学校心理教育的视角来看，心理体验是指在素质拓展训练中， 通过情境和活动，学生体验到内在生命的流动，本真生命的 能量，瞬间高峰体验带来的幸福感，如自我挑战类项目，它 能在个体的内在体验中，激发个体的心理潜能，超越先前的自我，重塑新的自我，完成自身的一次超越。心理体验是素 质拓展训练的基础，素质拓展训练的成效不是依据认知水平 的高低，而是取决于主体内在是否产生了真切的体验以及体 验的程度。心理体验不是指向训练的结果，而是指向训练的 过程，正如雅斯贝尔斯所言“如果每个人的陶冶道路最终是 指向一个基本问题，那么就用不着像盼望对世界上的一切事 物都有解答一样地期待着答案。其实，真理就蕴含在自身的 本质之中，这里敞亮了本源的空间，实现了存在意识，其表 述本身就是答案”[2]，体验不是获取成长的手段，体验过 程就蕴含着成长。在素质拓展训练中，只有有了心理体验， 心理训练才能有效展开，心理成长才能最终落实，心理素质 才能逐步提升，否则，没有心理体验作为基础，那么素质拓 展训练的其他要素是无法进行的。其次，素质拓展训练是一 种体验式的教学模式，通过在户外设置一系列新颖、刺激的 情境，让学生在情境中面对挑战，在体验的过程中，去交往、 对话、成长，由此可见，注重体验是素质拓展训练的活动性 质。最后，从学校心理教育的视角来看，心理体验是心理内 化的基础，素质拓展训练把心理体验作为基础，是使心理体 验成为心理建构的桥梁，从而激发心理的内化机制，在内化 过程中澄明、生成与建构，达成心灵的变更。因此，心理体 验是素质拓展训练的基础，在素质拓展过程中，必须重视心 理体验，使学生感受到丰富的心理体验，为素质拓展训练的 有效展开奠定坚实基础。丰富多样的心理体验是素质拓展训练的基础，也是提升整个心理素质的重要过程，然而当前学 校素质拓展训练并没有在这一环节上有更多的引导，使得学 生体验不深，出现“走过场”的思想。素质拓展训练是体验 式学习的一种形式，是借助户外设置的项目，让学生去体验， 接受个人潜力激发和团队凝聚力的挑战，因此，在拓展训练 中我们要遵循体验式学习的规律。因此，在活动中首先应重 视体验的过程。体验是拓展训练取得成功至关重要的方法和 途径，它不能仅仅流于形式，而是一个过程。因此，在实际 活动中要让每个学生充分地体验过程，并且一定要体验到位， 要让每个学生都参与进来。其次要合理地设计体验内容，体 验式学习强调学习的连续性和学生与环境的交互性，这首先 要明确训练的目的、掌握学生已有的生活经验，明确体验环 节，合理设计活动流程，从而促进学生的丰富体验。

3素质拓展训练的方式：心理训练 心理训练是提升心理素质的基本方式和途径，有的学者 认为“心理训练是在心理学的指导下，通过从事有组织、有 系统的心理活动，增强并保持心理机能，培养心理技能，养 成良好的心理活动习惯，最终提高心理活动的效率”[3]， 接受心理训练的人实际上是在进行一系列的学习，包括认识 的突破、情绪和情感的调适、行为的转变和人格的改善，在 这种学习过程中个人在整体上获得成长，心理成熟起来，生 存的质量得到提高。心理训练的特殊性体现在它不同于一般 的教育是以外在的影响力为主导，而是以投身于心理训练当中的个人的内在力量为主导。它的着重点不在于改变人的某 些心理与行为本身，而在于帮助个人自己改变自己，是一种 自我教育、自我学习、自我训练的过程。素质拓展训练中的 心理训练主要包含认知训练、情意训练和行为训练，其中最 突出的就是心理行为训练，它是一种磨练人的意志的训练方 式。通过挑战一些极限的训练科目，使受训者经过一段时间 的培训后，激发出潜能，从而超越过去无法超越的事情，从 而提高受训人员的意志力。心理训练是素质拓展训练的方式， 素质拓展训练从最初的起源到当今的发展，都是以心理训练 作为其方式的。每一种心理品质的形成都可以通过心理训练 得到增强，当采用心理训练这种方式时，个体真真切切在体 验心理的变化，在面对种种特殊情境中挑战自我、熔炼团队， 通过训练、感受、分享、总结、应用，促进自信、团结等优 良品格的形成。其次，从提升心理素质的方式来看，心理训 练最为适宜，心理训练不仅贴合素质拓展训练的基础，突出 主体的自我体验，注重主体的自我发展，参与性强，可迁移 性强，而且接受程度快，契合当下体验教育思潮，又与营地 教育、大自然教育理念相吻合，这种方式令当下许多人所称 道。从活动效果来看，参加过心理训练的学生大都有较强的 感受，这无疑都是对心理训练这种方式的肯定。开展丰富多 彩的心理训练，能够磨炼意志、陶冶情操、完善人格。当前， 素质拓展训练在活动形式上类型多样，既有集体类项目、小 组类项目，还有个人的活动项目，具体主要包括体验创新类、团队构建类、合作竞争类、激烈挑战类、沟通合作类、活跃 气氛类、增强信任类、团队建设类等活动类型，多样的活动 类型使心理成长具有一定的发展空间。在活动内容上新颖刺 激、富有一定挑战性，既有突破自我极限的个人项目“空中 抓杆”“信任背摔”等，又有集体项目“穿越电网”、小组 项目“无敌风火轮”等，多彩的活动内容能够感受不同层面 的心理成长。在活动基本形式上，林林总总，既有集体活动 式、又有小组活动式、个人活动式，集体活动式集中表现在 团队建设等活动项目中，小组活动式集中表现在合作竞争类 等活动项目中，个人活动式集中表现在激烈挑战类等活动项 目中，形式上的多元也带来不同方式的心理成长。借助素质 拓展训练多样的活动类型、多彩的活动内容、多元的活动形 式，心理训练这一方式能够得到有力的开展，然而，心理训 练后的践行才能促使心理行为的养成。当下，心理训练方式 大都追求多样化，却渐渐忽视了心理训练的最终目标是身体 力行的践行，以促使心理行为的养成，从而提升心理素质， 促进心理的成长，而这恰恰是学校心理教育的最终追求。

4素质拓展训练的归宿：心理成长 心理成长即个体在心理上的生长与发展，心理成长是素 质拓展训练的归宿。在素质拓展训练中，一个人在心理体验 一项活动后，最终还必须转化为心理成长，素质拓展训练才 会有效、稳固，近半个世纪素质拓展训练的发展也恰恰说明 了这一点，为什么许多人参加完素质拓展训练一进入到具体的生活实际中，偶尔有困境与挑战，便会不知所措呢？主要 还是心理成长不够，因此，在心理教育中，我们必须注重关 注学生的心理成长，以便促使心理成长能够体现在行动中。

从素质拓展的起源来说，其训练的最终就是要能够通过训练， 提高心理素质，将其在训练中的所思所感所获带入到生活之 中，从而转化为其内在的生长力。沈贵鹏认为从心理教育的 视角来看，心理成长的本质是一种自主成长，虽然它要借助 一定的外在条件和外力作用，但外部因素只有转化成学生的 内在动力才能真正推动心理发展。从这一意义上说，心理自 助是心理教育的目标归宿，人只有过渡到“自助”的境界才 标志着心理的真正成熟，才能在众多的人生抉择中取得主动 [4]。联合国教科文组织在提出“学会生存”教育命题时曾 指出“人的发展从生到死是一个辩证的过程，从认识自己开 始，然后打开与他人的关系。从这种意义上说，教育首先是 一个内心的旅程，它的各个阶段与人格不断成熟的各个阶段 是一致的[5]。”其实质就是要使学生认识自己，把握自身， 学会自我选择与规划，而不是一味地在盲从与跟风中渐渐丢 失了自我，这其实就是要求我们“自助”，拥有独特的想法， 成为独立的人，过有意义的人生，心理成长是人存在的核心 和主导，素质拓展训练是以心理成长为归宿的，其最终目标 就是通过一系列的活动去开发心理潜能，发展心理特点，促 进心理成长。心理的成长是素质拓展训练的最终归宿，在学 生素质拓展训练中，当前素质拓展训练在很大程度上渐渐偏离了这一目标，其目标的设定仅仅限制在团队合作、个人挑 战等表层，而不是深入到素质拓展训练的最终归宿，这种偏 离显然不符合素质拓展训练的初衷。因此，素质拓展训练的 目标是要达到“助人者自助”的层面，素质拓展训练不能仅 仅局限在某些心理能力、心理品质等的培养和提高上，而是 最终要达成学生心理的自我成长。心理成长不是经训练出的 某些心理能力、心理体验、心理品质等的表层提升，而是主 体整体全部方面的深层发展，体现为心理潜能、心理能力、 心理动力、心理品质的自主发展。

参考文献 ［1］燕国材.论心理素质及其教育［J］.云梦学刊，2000， 21（3）：72. ［2］雅斯贝尔斯.什么是教育［M］.邹进，译.北京：
生活•读书•新知三联书店，1991：91-97. ［3］郑军.心理训练：成就一生的心灵加法［M］.上海：
华东师范大学出版社，2002：5. ［4］沈贵鹏.学校心理教育活动课程探微［J］.内蒙古 师范大学学报（哲学社会科学版），2002，31（3）：57-62. ［5］联合国教科文组织.教育：财富蕴藏其中［M］.北 京：教育科学出版社，2014：59.