大学生职业生涯规划课程【大学生职业生涯规划教育课程内容设计及教学方法探讨】

大学生职业生涯规划教育课程内容设计及教学方法探讨

摘 要：
大学生 职业生涯规划教育课 教学 一、大学生职业生涯规划教育的内涵与必要性 职业生涯规划教育的构想最初由曾任美国联邦教育署 署长的马伦博士于1971年提出，并在美国联邦政府倡导下发 展成一次范围广、影响深的教育改革运动。

二、不同阶段大学生的职业规划任务及策略探索 西方许多发达国家大学的职业生涯指导，一般贯穿于大 学教育全过程，从一年级就开始设置系统的职业生涯规划课 程，直到学生毕业。借鉴国外经验，对大学生职业生涯规划 教育应该分段进行，在不同阶段制订相应的课程目标，以指 导学生正确规划未来的职业生涯。

大一为试探期。其特征为新环境、新学习和生活方式；

人际关系复杂化；
目标缺失或模糊。此阶段的规划任务是尽 快熟悉、适应新环境、新学习和生活方式；
融入新的集体中， 锻炼自己的能力；
进行自我管理。

大二为定向期。其特征为环境已经熟悉，但对未来依然 迷茫；
有了相对稳定的交际圈子；
对大学生活和就业有了自己的看法。此阶段规划任务是确定合适的定位；
制定能力提 升计划；
对职业环境和职位进行探索。

大三为冲刺期。其特征为开始专注于自己的目标；
专业 课的学习进入深化阶段；
开始反思自己的规划，并进行调整。

规划任务是在不断实践中深化对自己的认识；
有意识地进行 能力、职业素养的提高和经验积累；
人际能力拓展；
较清晰 的职业定位。

大四为分化期。其特征是面对抉择；
对未来的思考更加 现实；
充满幻想和担忧。规划任务是就业、考研必须选择；

检验自己的职业目标是否明确， 三、大学生职业生涯规划教育的课程内容设计探索 完整有效的职业生涯规划至少应包括评估自我、分析环 境、确定目标、实施计划、反馈调整5个环节，所以大学生 职业生涯规划课程内容可以从以下几方面设计。

第一单元：认识职业生涯规划。其目标是介绍生涯规划 课程的内容概要。

第二单元：探索自我。其目标是全面剖析自己，帮助其 探索影响自己职业生涯的各种特质（性格、能力、兴趣）， 并通过他人的反馈来重新认识自己，澄清我适合做什么、擅 长做什么。

第三单元：价值观澄清。目标：帮助成员了解自己的心 理需求、价值观及价值取向与职业的关系，澄清我想做什么。

第四单元：环境分析。其目标是通过对所受教育、职业环境、家庭环境、社会环境做全面了解，搞清楚环境对职业 发展的影响，澄清允许我做什么。

第五单元：生涯定位。其目标是分析个人的就业条件与 所选职业的匹配度。了解职业理想；
分析个人资源、就读专 业及其与职业目标的契合度；
通过小组交流讨论，分享和修 正自己的职业发展目标，掌握生涯规划和生涯抉择的具体方 法。

四、大学生职业规划教育的教学方法探索 1、团体辅导法 大学生生涯规划团体辅导是采用团体辅导的形式对 大学生进行生涯辅导，它是辅导者依据一套系统的辅导计划， 协助大学生通过人际互动，探索、整合并运用有关的信息与 资料，学会生涯决策，采取生涯行动，促使生涯发展的过程。

旨在通过团体辅导帮助大学生获得生涯发展的基本概念和 理论，掌握就业技巧，使之能根据自身优势和利用社会资源， 制定生涯发展规划，以提高生涯自我规划能力和就竞争能力。

2、模拟面试法 以毕业生就业供需见面的形式，组织学生进行模拟求职 的一种实践活动，在职业规划课通过“心理剧”或“角色扮 演”根据假定的情节进行训练，这种方法可以克服求职者自 卑、胆怯、焦虑、紧张等方面的心理问题，纠正求职者在求 职过程中容易出现的诸如仪表、礼节、姿势等方面存在的问 题。职业生涯规划教育课有利于培养大学生积极的生活态 度，培养他们的自立、自主精神，有利于他们根据社会需求 和自身条件努力学习，提高文化水平和专业、职业能力水平， 有利于激励他们的进取精神，鼓励其通过自己的学习和劳动 取得成就。合理设置大学生职业生涯规划的课程内容与实践， 对当代大学生职业生涯选择的满意度和未来的发展都具有 十分重要的意义。

参考文献：
[1]钟谷兰，杨开著.大学生职业生涯发展与规划[M].上 海：华东师范大学出版社，2008 [2]吴芝仪著.我的生涯手册[M].北京：经济日报出版社， 2008 [3]陈旭华. 大学生职业生涯规划的探索与实践[J]. 吉 林省教育学院学报,2009(1)