有象征意义的散文:争赢了对错,输了感情 在我的婚姻情感咨询中,经常遇到一类个案诉苦:两个人相处老是吵 架,觉得爱人有心理问题,想让对方来接受心理咨询,对方反而说是我的错,我 才应该接受心理咨询。结果谁不不服气,好像谁先接受心理咨询就输了,然后相 互的感情就在不断的争吵、赌气和分手中走入难以挽救的死胡同。争执对错,不 仅救不了你的婚姻,反而把婚姻搞得越来越糟。
实际上,在婚姻情感咨询中,心理咨询并不是一个评判对错的方式, 而是在情感消磨殆尽之前,通过一些调整,让感情呈现更多的机会和可能。那么, 在争执谁对谁错的模式中,有哪些误区可以被进一步看到和思考呢 宁愿彼此伤害,也要分出谁对谁错 争执对错是一个让彼此都容易激动和挫败的方式,我们知道伤害特别 大,为什么还要争执呢很多人说,我不说出来,我心里不舒服,会感觉特别委屈, 我就觉得自己是对的,而他/她是错的,所以我希望能改变对方。如果对方也是 抱着这样的观点,也同样觉得自己是对的,那么这样对方也会感到委屈。而彼此 背后的期待都没有被理解,这就是造成感情中彼此的需求都未获得满足,虽然关 系存在,但实际的功能就已经丧失,这样当彼此的耐心在日复一日的较劲中被磨 掉,关系的存续就会很危险。
只能一个人是对的,另一个人是错的 这样的思考模式,大多受到了我们的成长体制的影响,在小的时候, 家人经常会告诉自己什么是对的,什么是错了;漫长的求学生涯以及进入社会的 工作,我们总会受到权威老师或领导的想法左右,他们也无时不在告诉自己什么 事对的,什么是错的。所以,我们的成长氛围,并没有给我们辩证看待问题的基 础和养料。我们经常看到一些青春期的孩子,总觉得自己是对的,而全世界都是 错的。俗话说:一个多么偏执的家长就会养育一个多么偏执的孩子。当我们家长,都仅仅能以自己是对的,别人就是错的的观点来看待问题,我们的孩子很难不传 承我们的行事模式。
要么你听我的,要么我不管你 一个人成熟的思维体系,是可以既看到自己也看到对方,如果做不到, 这需要我们的认知模式还需要更加成熟。有的人会问,是否不争对错,我就放之 不管,自己想什么也不说出来,实际这是另外一个极端。也有人说,作为一个家 庭,有很多问题需要解决,如果不分出对错,那么家庭的日常运作就会有问题。
实际上,每个人最根本需要的,不是别人一定按自己的想法去做,而是希望对方 可以理解自己的期待,当那个委屈的部分被照顾到的时候,就会感觉对方是懂自 己的。如果有这样的彼此照顾,我们感情功能就是完善的,在这样的基础上,即 使面临冲突也更容消化和解。
只想通过对方认可,来证明自己价值 情感是一个特殊的部分,不像学习和工作,总有一些现实的成果来证 明自己,可以分出高低。情感是两个聪明人的合作,没有人应该或者愿意成为傻 子。如果我们特别希望通过对方来证明自己,这背后有些部分是需要我们深入去 看的,为什么我们只能靠这个无法证明的感情对象来实现我们背后的心理匮乏在 哪里而这个部分,也无法通过牺牲感情来弥补。当我们必须通过对方认可来证明 自己的时候,我们应该反思,是自己哪里可能出了问题 在两个人和谐的婚姻模式里,本就无法分出谁对谁错。即使分出对错, 对于彼此都不会有太大的收益,因为感情的战场早已经一片狼藉。停止这种模式 的秘诀,就是认清在争执对错的的格局里,并没有人是真正的坏蛋,夫妻双方都 是不良模式的受害者。可以在下一次争论开始时说:“我们又开始想要证明对方 错的了。如果这样继续,只会彼此伤害,可以再谈谈吗”不一定非得分出谁对谁 错,唯有争执对错本身才是罪魁祸首,因为大多数时候,我们情感的敌人不是对 方,而恰恰是彼此不消停的负面争执。
有象征意义的散文:感悟一生 在人的一生中,难免路遇小人时,尽量回避;和小人争斗纯属浪费时 间。多一事不如少一事,不要负气与自己过不去,总有更厉害的人去收拾小人。
在人的一生中,帮助他人是尽做人的本份,得道多助,失道寡助;也不必刻意委屈自己;想的多了,是负累;要的多了,是累赘,开心过好每一天。
在人的一生中,要是我们太在意耳边的声音和别人的眼神,就会决策 优柔寡断,行动畏首畏尾;最终累了心灵,困了精神。
在人的一生中,就算你做得再好,也会有人指指点点;即便你一塌糊 涂,亦能听到赞歌。不必刻意讨好别人,坚定对自己的信心。有味无味的沉思, 只要不扭曲了自己的灵魂。
在人的一生中,开始于黎明的绚丽,结束于黯然的黄昏;尘世中浑浑 噩噩的走一遭,留给后人的是遗忘;就算有功过让后人评说。可是对你又有多大 的意义呢 在人的一生中,辉煌度过一生,功名再多,也是白纸一张;利禄再多, 也带不走什么;为功名和利禄去奋斗,只会增加业障。空空的来,空空的去,没 有牵挂最好。
在人的一生中,旅途的艰辛和纷杂,都是一个只有自己知道的传奇;
当人闭上眼,一切都会随之抹去。我们注定了只是平凡的人,那就过平凡的日子 更安稳。
在人的一生中,需要珍惜的是岁月,珍爱这每分每秒,才能领会人生 的真谛,拓宽我们的心胸。时间分分秒秒容易被很多人忽略而放松,浪费的光阴 再也难以挽回。
在人的一生中,不可以浪费东西。当你获得任何东西,都是用减少你 的福德作交换的;福德是上天定好的,有数的,用一分就少一分。即将用完此生 福德,就是人生的终点快到了。
在人的一生中,有些事,你看到了并非看清了,看清了并非看懂了, 看懂了并非看穿了,看穿了并非看开了。只有看得开,才能该拿起的时候拿起, 该放下的时候放下。
在人的一生中,做人,要把握分寸;不要太谨小慎微,也不要太张狂;
做事,要掌控尺度,不要显尽才能。做人,要心中有数,行为有度;做事,要进 有招术,退有后路。在人的一生中,太精明是一种累,太糊涂是一种罪,智慧的人生,是 该醒则醒,该醉则醉。看清事物的本质,做到心中有数,并不一定要追根究底讨 公平。
在人的一生中,不强求别人,也不要苛求自己。路,不通时,要学会 拐弯;结,打不开时,要学会忘记;事,难以做时,要学会放下;缘,渐行渐远时, 要选择随意。
在人的一生中,太阳不会因为你的失意,明天不再升起;月亮不会因 为你的抱怨,今晚不再降落。蒙住自己的眼睛,不等于世界就漆黑一团;蒙住别 人的眼睛,不等于光明就属于自己。
在人的一生中,别让自己的善意成为别人的负担。说话的人,对自己 要有足够的信心;听话的人,也要有宽阔的胸襟。赠人以言,重如珠玉;伤人以言, 甚于剑戟。
在人的一生中,滴水之恩,当以涌泉相报,感恩之心,是人格中的基 本,是人之常情。懂得感恩可以衡量一个人最起码的道德品质;懂得感恩是智慧 的体现。
在人的一生中,落后是观念的落后,贫穷是心态的贫穷。许多人,不 是没有好机会,而是没有好观念。不是不想接受新观念,而是不愿抛弃旧观念。
有象征意义的散文:感谢命运,感谢给予自己的人 一个天生失语的小女孩,从小和妈妈相依为命。在她们贫穷的家里, 妈妈每天辛苦工作回来后给她带一块小小的年糕,这是妈妈的快乐,也是她最大 的快乐。
有一天,下着很大的雨,已经过了晚饭时间了,妈妈却还没有回来。
天,越来越黑;雨,越下越大。小女孩决定顺着妈妈每天回来的路自己去找妈妈。
当她看见妈妈的时候,妈妈手里拿一块小小的年糕倒在路旁,已经永远的离开了 她。
雨一直在下,小女孩也不知哭了多久。她知道妈妈再也不会醒来,现 在就只剩下她自己。妈妈的眼睛为什么不闭上呢她是因为不放心她吗她突然明白 了自己该怎样做。于是擦干眼泪,决定用自己的语言来告诉妈妈她一定会好好地活着,让妈妈放心地走…… 小女孩就在雨中一遍一遍用手语做着这首《感恩的心》,泪水和雨水 混在一起,从她小小的却写满坚强的脸上滑过……“感恩的心,感谢有你,伴我 一生,让我有勇气做我自己。” 感恩的心,感谢有你,花开花落,我一样会珍惜",她站在雨中不停 歇地做着,一直到妈妈的眼睛终于闭上…… 当反反复复的听着这首歌的时候,我突然想到了天下有多少这样的父 母,在默默的为儿女付出一切。而天下又有多少儿女,能够感恩于父母这样一颗 爱心我们是否都怀有一颗感恩的心 从我们来到这个世界上的这一刻起,我们便得到了太多!父母给了我 们生命,山水给予我们灵性,生活给予我们成熟,年龄伴随着我们成长,兄弟姐 妹给了我们亲情和快乐,老师给了我们知识和关爱,朋友给了我们友谊和信任! 恋人给我们激情和浪漫!哪怕是生活的羁绊和挫折,也是人生最宝贵的经历和经 验。我们都应该对这些虔诚地表达我们真诚的谢意。
当我们沐浴一缕清风,听见一声鸟儿啁啾,触摸一滴晶莹的露珠,陶 醉一朵欲滴的鲜花,掬起一捧清水,坐看云蒸霞蔚,这些都是大自然给予我们的 最无私的恩赐!当我们迎来日升日落、四季轮回、青丝白发,那是时光丰富了我 们的生命!甚至,当我们承受了一次风雨,走过了一段泥泞,那是生活给我们的 考验。正如一首歌所说的那样:一路上有你,苦一点也愿意。
生命中总有许多的人给予我们帮助、支持、关爱,有割舍不掉的亲情, 有美丽相遇的爱情,有相知互信的友情。只要是曾经给予自己的人,都应该永远 铭记,忘记就意味着有意或无意的背叛。特别是无论多忙,都应抽出时间去想想、 去看看,不要留下永远无法弥补的遗憾。我的高中的班主任余殿权老师,从我内 心里,一直心存感激,每次回家乡都想去看看他,但每次都被我用各种理由或借 口否定了。但当我知道他去世的消息时,我的心像针扎一样,许久无语,我知道 这一辈子再也没有机会弥补了。那个戴着眼镜,个子不高,目光锐利,说话难听;
但在高中阶段一直关爱我,一直对我寄予厚望,一直痛恨我贪玩的老师,走了。
永远没有机会,当面表达我的感恩之情了。所以,我总是感到人生是一个令人遗 憾和后悔的过程。在人生的泥泞、沼泽、陡坡中,人需要精神的支撑;需要回忆的温暖;
需要美好的安慰。生命中有不少人,在我们的人生路上曾经给自己搀扶、给自己 撑过伞、给自己做过路标,都应该铭记他们。或许在生命的坎坷中,就会看到光 明、看到希望、充满信心。
生命,需要我们用一颗感恩的心去微笑面对!学会了感恩,我们便拥 有了快乐,拥有了幸福,也拥有了力量!这样我们才不会在生活中轻言放弃,才 能敢于直面生命的痛苦!在别人的笑声中,我们来到这个世界,在别人的痛哭中, 我们离开这个世界。但作为一个人自己,却无论是来到这个世界或是离开这个世 界都应该微笑,因为无论别人的哭或笑,我们自己都在受人关爱。或许人生是痛 苦的事情,所以每一个人带着惊恐,在来到这个世界的那一霎那,人们总是放声 痛哭。如果不痛哭,总是让迎接他来的人感到惊恐。一哭,迎接他的到来的人就 笑;不哭,迎接他来的人们或许会哭。既然人生丢不掉痛苦,那么我们就更应该 记住它最美好的、最真情的部分,所以每一个人都应该学会感恩。
年轻人生活在自己的憧憬和梦想中,这会给予他力量、信心、勇气;
年龄大的人,生活在自己的回忆中,给自己温暖、美好、安慰,感谢在生命的过 程中的一切。
一位作家说:"感恩,不应该止于心,而应该止于口。"所以,让我们 把感恩牢记在心里,用自己的语言表达出来,对我们的亲人,对我们的朋友和老 师,甚至自然,甚至时光,甚至生命。还要对我们的生活,哪怕是一次磨难,我 们也要微笑的说一声"谢谢"。我们都要深情的为他们唱一曲《感恩的心》! 无论命运昨天给了我们什么,不管带给我们的我们是否喜欢,但昨天 已经过去;也不要考虑明天又会给我们什么,因为明天还没有到来。好好的度过 今天,怀着一颗感恩的心,回忆昨天,展望明天,好好的过今天。那么,你心里 就会有满满的正能量,满满的幸福和快乐;你的心就会澄澈、透明,装的全是阳 光、雨露、清风、明月。
感恩的心,感谢命运,花开花落我一样会珍惜……
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