【如何引导学生合理使用手机】 学生如何理性使用手机

如何引导学生合理使用手机

我告诉她，网络成瘾的判定标准常用的有三个：一是连 续一个月以上每天上网玩游戏4～6个小时，严重影响工作和 学习；
二是认为上网能得到快乐；
三是不上网就会出现躯体 症状，如头痛、出汗、烦躁不安等。以此判断，这个孩子不 能算有网瘾，只是有一种初期的手机依赖心理。手机作为科 技时代的一个象征物，具有很多功能，如交流、娱乐、学习、 教育、工作、管理，面对手机不必如临大敌。我建议她对孩 子使用手机的行为进行一周的观察，观察孩子到底用手机做 些什么，有没有什么反常的现象或者带来什么负面影响。

第二周，这个妈妈告诉我，她发现孩子经常用手机上QQ 聊天，聊的话题多是一些孩子间的趣事，或者纯粹是玩笑八 卦，没有发现异常行为或者不稳定情绪。与很多孩子用APP 抄袭作业相比，她的孩子只是用百度查找信息，补充相关知 识点，也会看新闻，关注社会热点话题。妈妈的焦虑情绪明 显减轻了，在进一步掌握相关信息的基础上，她发现自己对 孩子不够信任和尊重，造成了家庭内部的冲突。

我建议她与孩子一起制定手机使用契约，包括：每天使用手机的时间段和时长由孩子自由选择；
孩子保证正确使用 手机，仅把它当成了解世界的工具，不受其中负面信息的影 响；
孩子如果不执行契约，愿意受到什么方式的惩罚；
父母 率先垂范，减少使用手机娱乐的时间，多读书、多健身，形 成更为健康、积极的生活方式；
父母要尊重和信任孩子，但 是保留检查手机和代为保管手机的权利。

第三周，该家长自述孩子使用手机已经有了规矩，冲突 明显减少，孩子在学习和手机之间有了界限，学习时变得更 专注。虽然制定了相关惩罚措施，但是一周下来基本上没有 用过。在家庭外出聚餐的时候，一家三口品尝美食，交流生 活，显得融洽、温馨，孩子还写了一篇文章《餐厅里的反思》， 被老师评价为有深度、有现实意义的好文章。

新科技时代，网络和手机都是无法避免的存在，父母要 想解决孩子在教育过程中产生的问题，首先就要思考如何定 位和孩子的关系，即以什么样的角色、什么样的方式和孩子 相处，要避免将自以为是的关爱演变成问题和伤害。

所以制定契约是个有效的解决方案，在制定契约时最好 遵循以下原则：（1）冷静分析、了解研究、有效沟通原则。

父母要看到手机作为一种有效的工具，可以满足孩子的社交 需求，对于学业紧张、生活圈子狭窄的中学生来说，如果能 够因此形成充满正能量的朋友圈，完全可以建立良性的沟通 渠道。（2）自由选择原则。手机使用的时间可以由孩子自 己决定，改变传统家庭教育方式中的命令式或者软弱无能的家庭管理现象。（3）信任和尊重原则。信息时代的孩子有 时会比父母懂得更多，他们也希望被更平等地对待，家长信 任、尊重的态度对他们来说非常重要，家长不妨以长者的高 度、朋友的距离和孩子相处。（4）榜样原则。许多家长对 手机的警惕其实来源于对手机功能的单一认知，他们也只是 用手机聊天、发红包、刷朋友圈和购物，这些都对孩子造成 了负面的影响。如果家长能够与孩子一同成长，学会使用各 种APP进行专业知识的充电、生活情趣的丰富，反而可以正 面引导孩子，并与孩子形成更多的共同点，有利于亲子关系 的改善。（5）奖惩有效原则。一旦契约失效，父母应该用 坚定的态度来执行处罚。父母不必惧怕和孩子发生冲突，有 些良性的冲突会带来表达立场和沟通情绪的机会，教育原则 再一次被强调，家庭内部会迎来一次净化，从而使双方变得 更有知识、更坚强。

“契约式教育”是现代家庭教育的一种值得推广的模式， 它是一个生命对另一个生命的灌溉和成全。父母要懂得把孩 子当作一个独立的个体生命来尊重，和孩子建立共赢的“契 约”关系，明白彼此的权利和义务，学会和孩子合作，教会 孩子懂得合作，在与孩子的合作中相互学习、共同成长，孩 子就会学会自我约束，懂得健康地生活、自觉地学习，教育 就不是那么困难的事情了。

（江苏省泰兴市西城初级中学 王 晔） 答：手机是科技发展的产物，它给人类带来了便利，同时带来了一些问题：路上、公交车上、地铁里、饭桌前…… 我们变成了“低头族”。当成年人成为“低头族”时，孩子 又如何摆脱手机的吸引呢？手机带来的是问题还是新的社 会习惯，这取决于人们如何看待。正如电脑刚刚兴起时，人 们在喜爱的同时，谴责声也是不断的，“网瘾”出现了，治 疗网瘾的机构也出现了。可是现在回头看，我们还把电脑当 成恶魔吗？我们还会定义一个坐在电脑面前的人是“网络成 瘾”吗？曾经对电脑网络的担心害怕，现在变成了对手机的 担心害怕。工作效率的下降，学习效率的下降，不能简单地 归咎于手机，真正该分析的是人。所以，当家长担忧孩子成 绩下降、厌学逃学，觉得手机是罪魁祸首时，家长应该先问 问自己：你和孩子之间发生了什么？ 在学校咨询的工作中，常常会听到焦虑伤心的家长说孩 子沉迷于手机，不想学习了。在与家长沟通的过程中，慢慢 了解到孩子表面上是因为手机不去上学，实际是在用不上学 的行为与父母对抗。他们的问题是亲子关系破裂，父母看不 到或者看到不愿承认，才会一味地怪罪于手机。修复亲子关 系，修复夫妻关系，建立一个温馨的家庭，才是孩子最需要 的，这也是家庭教育的重要工作内容。

我在上课时也会发现学生玩手机，通常我的做法是把学 生叫到咨询室，心平气和地询问学生的情况，如学习状态、 家庭状况、父母情况等。在沟通后了解到，有的学生是在学 习上受挫，失去了对学习的信心，才会放弃学习，在课堂上玩手机；
有的学生是家里发生变故，或者父母吵架闹离婚， 心情沉重而无心学习；
有的学生是父母太忙，缺少沟通陪伴， 亲子关系疏远甚至恶化，玩手机不学习是为了引起父母的注 意。当然不排除只是因为手机本身的诱惑而影响学习，这个 情况的主要原因在于学生没有受到良好的自律训练，自控能 力不强，在溺爱型家庭里，这种情况相对多一些。

手机虽有诱惑但并不可怕，处理好和手机的关系，它会 给予我们最大的帮助。若将自身问题、焦虑、恐惧都投射到 手机上，我们将看不清问题，也无法解决问题。家庭里，夫 妻关系是首位的，夫妻关系和谐、家庭稳定对孩子来说是最 重要的。作为父母，要时常自我觉察，查看自身的情绪、归 因习惯、思维方式，多学习，多转变，多成长。父母成长， 更利于孩子的健康成长。

学校里，在手机使用方面自然要有明确的校纪校规，帮 助学生自我约束、抵抗诱惑。另外，在处理学生行为时，不 能仅仅是批评，更要从学生心理入手，找到现象背后的真正 原因，及时给予支持与帮助。特别是学习落后的学生，他们 更需要关注，需要重新建立学习的信心，掌握良好的学习方 法。学校还可以组织各类校园活动，让他们走出书本，锻炼 身体，释放压力，建立友爱的同学关系。

（江苏省清江中学 杨丽莉） 答：手机是把双刃剑，它给学校管理带来了很多麻烦， 尽管学校禁止学生带手机，但还是屡禁不止。造成这一现象的原因有三方面：首先，教育人性化的缺失，学生在学校缺 乏幸福感和成就感，教育竞争畸形化。其次，学生情感的缺 失，家长忙于工作、独生子女缺乏玩伴等，导致受教育者情 感上的“空白”。再次，手机功能的强大，游戏、视频、音 乐等应有尽有，给学生带来视觉感官的强烈冲击。如何迎接 这样的技术浪潮，又能使孩子们健康成长，提出三点建议以 供参考。

1.建立家庭“防火墙”。家庭教育在孩子成长过程中起 着至关重要的作用。家长可以给手机设置密码，控制孩子用 手机的时间，但效果往往不明显。社会的浮躁减少了家长与 孩子静下心来坐在一起沟通交流的时间，家长很少陪伴孩子， 不了解孩子情感上的需求，孩子在生活、学习上遇到不愉快， 他们不去找父母而是找网友排解心中的苦闷。当家长发现手 机影响到孩子学习时，他们不去问“为什么”，而是简单地 忙于“禁止”，可越不让孩子做某事，他们就会越好奇、越 想去尝试，所以光靠“堵”是不够的。我们应该尊重孩子使 用手机的权利，并引导他们正确合理地使用手机，如孩子在 使用手机时，家长可以在旁边引导孩子选择绿色的信息、网 站等。对于沉迷于手机游戏的孩子，家长要多花时间和孩子 沟通，了解孩子的喜好及沉迷的成因，帮助他们疏解心结， 引导他们形成正确的手机使用观念。

2.培养学生“自律”意识。学生处于青少年发展时期， 自律能力相对薄弱，很容易受生动刺激网络图片的吸引，往往沉溺其中无法自拔，久而久之影响学习。教师可以通过板 报、班队课等形式帮助学生了解沉迷手机游戏的危害。教师 还可以通过制定相应的班规，如课堂上关闭手机、手机仅限 于特殊情况联系家长等，来规范学生的言行。整个教育过程 中，教师需循循善诱、循序渐进，允许学生犯错并给予他们 足够的宽容，帮助学生认识到自身的不足，完成自我发现、 自我反思、自我修正的过程。还可以通过言语激励、强化训 练、阶段考核等形式来帮助学生形成好习惯，最终形成稳定 的人格品质。

3.发挥学校“文化育人”功能。信息化改变了我们的生 活方式，我们的教育形式、教育观念也须与时俱进。学校、 教师对手机不能停留在“排斥”层面，要在适应中展开对学 生的教育。如教师可以借助校信通、QQ群、班级博客论坛等 分享学习资源，既满足学生“玩手机”的心理，又增强他们 对学习内容的兴趣，发挥手机的积极效应；
学校可以建立特 色网站，选择学生感兴趣的话题，做到贴近学生的生活实际， 图文并茂；
还可以开展一系列与手机、网络有关的比赛活动， 如制作flash、编程、组装机器人等，这样不仅能避免学生 沉迷于聊天、游戏，还能有效培养他们的思维力和创造力。

（江苏省淮阴师范学院第一附属小学 杨 靓） 答：现在的班级管理中，如何使用手机成为一个比较重 要的问题。手机牵扯学生精力，让学生魂不守舍、无心学习， 很多家长和教师认为手机罪大恶极。然而，现代社会发展不可逆转，我们不可能回到茹毛饮血的时代，手机不可能消失， 我们该拿手机怎么办呢？ 1.改变对手机的看法。手机的功能越来越多，特别是智 能手机，更是给人们带来了极大的便利，它让人们实现了“不 用出家门，便知天下事”的梦想，极大地丰富了人们的生活。

我们需要正视手机对孩子的意义和价值，手机在现代社会已 经成为不可缺少的沟通工具和社交媒介，用手机的孩子大多 是初中、高中阶段的孩子，手机也是这个年龄阶段学生的重 要社交话题来源。

2.找到解决问题的根本点。解决手机问题的根本点在于， 家长和教师把眼光从管理限制手机拉回到孩子身上，给孩子 足够多的关爱，了解孩子在想什么，引导孩子找到人生目标、 人生价值。更重要的是，家长和老师要给孩子一个高远的目 标，让孩子看到人生的辽阔，只有让他向往蓝天，孩子才会 成为展翅的雄鹰。正如鱼缸现象，生活在鱼缸里的热带鱼永 远只有那么小巧，而一旦进入稍大的鱼池，就会长大。所处 空间的大小，决定了孩子本身的发展，所以，教师和家长有 必要拓展孩子的心胸和眼界，让孩子注意到这个世界有更高、 更快、更强存在。如此，手机自然会回归到手机本身，孩子 会管理好手机，使之回到工具层面。

3.回到问题的源头。孩子原先是一个空的器皿，家长装 什么，孩子就成什么样。教师和家长应对自己的态度和行为 进行反思，为孩子构筑良好和谐的成长环境；
家长应用心陪伴孩子，了解孩子问题产生的原因，源源不断施加正向的影 响。这样，手机就会为孩子成长的助力，实现其工具价值， 而不再是引起家长焦虑和亲子关系紧张的原因。