大学生积极心理学 [积极心理学与大学生心理教育问题研究]

积极心理学与大学生心理教育问题研究

一、积极心理学简介及研究领域 (一)积极心理学含义 积极心理学的创始人是美国当代心理学家塞里基曼，而积极心理的含 义是由谢尔顿和劳拉·金提出的，他们提出了积极心理学的本职特征：“积极心理 学是致力于研究人的发展潜能和美德的科学。”积极心理学是以人们积极的因素 为研究重点，主张心理学用积极的、固有的、潜在的人们的积极向上的心理为出 发点，提倡利用一种积极的心态对人们的心理问题进行解读，从而能够激发人们 内心深处的积极的力量，最大可能挖掘出潜在的力量，由此获得更好的生活。

(二)积极心理学的研究领域 积极的内容包括：积极是对前期集中于心理问题研究的积极心理的反 动，倡导要利用积极的态度解决心理问题，积极的方式给予适当的解释，获得更 积极的观点。积极心理学的研究领域主要在三大方面：第一方面，意识在主观上 对生活积极兴趣的研究。对过去生活幸福，美好的体验;对现在生活愉快的感觉;
对未来生活有更好的憧憬和期待。第二方面，个人的积极心理研究。乐观的心理， 具有闯天下的勇气以及善良的心理等。第三方面，群体层面上的积极组织的系统 研究。为创造一个更良好的社会环境发挥个人的积极力量，如责任感。

二、积极心理学与大学生的心理教育 近年来，各大高校都开始重视大学生的心理健康教育，甚至一些高校 有专门的心理教育组织，这些组织的设立为加强大学生心理健康发挥了重要的作 用。但是，现在的心理教育还存在着一些误区，他们认为没有心理问题就代表健 康，但是心理教育的真正目标是：保持积极健康的良好心态。显然，没有心理问 题与积极健康的良好心态是不对等的。然而，积极心理学在研究人们的积极心态， 研究人们的善良品质和道德发挥了它特殊的优点。将积极心理学与大学生心理健康教育结合在一起，能够最大限度地发挥出心理健康教育的更大潜力。

(一)积极心理学与大学生创新意识的培养 创新思维是积极心理学中一个重要的项目，同时也是大学生素质扩展 的重要内容。大学生的创新心理素质培养主要体现在五个方面：创新意识，即大 学生要拥有不断地进行探索发现更深刻道理的欲望，要善于思考，能够发现不一 样的东西;创新思维，要有一定的自我观点，不一味地追求书上的，善于突破自 我;创新知识，在某一些问题上能够提出自己的观点，并利用自己已有的知识为 自己的观点做支撑;创新能力，即有一定的创新学习能力，较强的动手能力;创新 人格，在精神方面，有比别人更大的勇气，更好的自我调解方式，应对不同的困 境，能够克服不退缩。

(二)积极心理学与大学生思想政治教育 积极心理暗示与大学生思想教育。暗示就是指通过含蓄委婉的方式对 学生的心理健康进行改变和教育，使人们接受这种教育方式从而改变自己的生活 习惯和思维方式，使他们的思想能够与心理教育暗示相符。在思想政治教育过程 中，不能够一味采取灌输的方法，要进行一定的情感交流。与被教育者在感情上 建立起一定的关系，能够减少被教育者的抵触心理，对于促进被教育者心理健康 的教育有着重要的作用。

暗示工作包括通过语言暗示、环境暗示、行为暗示等等，大学生的积 极心理教育与思想政治教育有着密切的关系。积极的心理健康教育能够让学生用 语言表达出自己内心真实的想法，不再持续强调自己失败的经验，用积极的心态 迎接每一次挑战。

(三)积极心理学与大学生积极道德人格的建设 积极道德人格是指人们表现出来的追求一定的道德所表现出的善良 的一面。在现代大学生的积极道德人格建设中，要引导大学生建立积极的心态追 求社会主义道德规范下的各种善行。要增强道德知识理论教育的实效性，提高大 学生的道德认知水平，通过道德人格的建设，促成大学生形成正直积极的人生观。

利用情感教育，培养学生自身所具有的爱的情感，善良与正直，促进大学生积极 心理的养成。

大学生作为现代知识分子的重要组成部分，心理问题在近些年来逐渐凸显出来，各大高校开始重视他们的心理健康教育。积极心理学通过挖掘人们积 极的心态，使人们在面对困难和挫折的时候能够采取更加积极的心态，并在日常 生活中保持一个乐观、阳光的心理，对未来也将更加充满期待。

作者：江洁如 来源：现代职业教育·高职高专 2016年6期