时尚健身操对健美操教学改革的影响

时尚健身操对健美操教学改革的影响

关键词：时尚健身操；
高校健美操；
教学改革；
影响经 验 1时尚健身操的概念和特点 作为一种新兴的体育运动项目，时尚健身操逐渐在青年 群体中受到了广泛的关注和欢迎。时尚健身操具有较强的时 尚性、休闲性、社交性、表演性及观赏性等多方面特点，且 形式相对活泼，在实际开展的过程中也不会受到多方面条件 的限制，具有良好的推行空间。时尚健身操在实际应用的过 程中，可以更好的满足学生健身的需求，同时对高校健美操 课程改革工作的开展具有十分重要的意义。时尚健身操在运 动的过程中，对时间方面的要求相对随意，学生们可以利用自己的课余时间来参与训练，同时也可以在早晚休息时间来 进行训练。其运动时间长度的制定上较为灵活，可以结合学 生自身的实际情况进行相应的调整。时尚健身操对人员和场 地方面的限制很少，可以随时随地的进行，有效地突破了空 间方面的限制，对健身操运动来说是一个很大的改进。另外， 时尚健身操的操作十分随意，节奏十分明快，音乐非常流行， 具有很强的活力和观赏性，在年轻人群体中受到广泛的关注 和喜爱。在参与时尚健身操运动的过程中，学生们可以满足 健身娱乐、增加社交、陶冶情操等多方面的目标。时尚健身 操的应用更好的丰富校园文化生活，让学生们之间的交流变 得更加频繁，为学生提供了更多参与社交活动的机会。

2时尚健身操的价值 时尚健身操的融入和利用高校体育教学具有着丰富的 价值。（1）时尚健身操教学内容多元化在具体应用的过程 中，可以更好的适应新时期大学生学习的需求，并且能够满 足他们健身方面的需求。通过对时尚健身操的有效融合，可 以让高校健美操教学活动的开展得到更好的补充，使健美操 教学的内容得到进一步丰富，有助于更好的实现课程改革中 教学内容多元化，丰富发展的需求和目标。（2）时尚健身 操的应用，让高校健美操活动的开展变得更加时尚。时尚健 身操具备更强活力的动作和前卫的动感的音乐及结合音乐 创编出来的个性化动作，可以为参与者带来更加新颖的感觉。

时尚健身操的应用可以增加更多时尚化的元素，更好的满足青少年学生求新求异的心理，适应了现阶段学生个性化心理 特征的发展需求，符合教学改革工作的新思路。因此，时尚 健身操的应用让整个教学工作的开展具备了更强的趣味性。

（3）时尚健身操的应用，让健美操动作的编排具备了更多 的选择。紧跟潮流是时尚健身操的重要特征，在高校健美操 教学改革工作开展的过程中，时尚健身操的应用可以对现阶 段较为流行的各项舞蹈动作的要求进行更好的吸收，融入更 多新颖的创新动作，并增加了街舞、拉丁健身操等健身运动 中的创新动作。同时，时尚健身操中包括了很多具备很强表 现力的小动作，这些动作可以按照身体顺序进行活动，并重 视动作的重复对称和强度均匀等，实现了动作的多空间、多 角度、多步伐和多手位发展。

3时尚健身操在高校健美操课程改革中的可行性 对高校健美操课程来说，其与时尚健身操具有同样的功 能定位，都是为了对学生的身心健康素质进行培养。虽然现 阶段二者的整个受众群体和受众范围存在一定的差距，但是 其具有相同的健身功效和目的和对培养学生体型和健康素 质的目标是一致的。虽然适用人群不同，但是其理念是相同 的，这也是时尚健身操在高校健美操改革中应用的一个重要 前提。时尚健身操本身具备着良好的审美教育的特点，可以 让学生在参与的过程中形成韵律美、运动美、服饰美和形态 美等多个方面的审美能力。从这些审美标准来说，时尚健身 操相对高校传统的健美操课程来说具有更加明显的优势，对学生审美教育的价值体现更加明显。时尚健身操的应用可以 让审美教育的优势得到更好的体现，同时学生在参与的过程 中，自身的审美能力也能够得到更好的发展。另外，从学生 们对时尚健身操的了解来说，其对时尚健身操都秉承着欢迎 的态度。时尚健身操的创意来自于社会各界的广大群众，其 整体形式较为活泼，风格十分多样化，学生们在参与的过程 中感觉更加轻松，同时其内容形式及音乐角度都可以得到学 生们更好的认可。在社会拉丁舞、街舞等的流行下，让学生 们对时尚健身操的参与具备了一定的主动意愿，这是时尚健 身操高校健美操教学中应用的一个重要的群众基础。

4时尚健身操的应用思路 （1）作为高校健美操运动的重要创新，时尚健身操的 推广应用对健美操运动的推广发展有着十分重要的意义和 影响。为了更好地对时尚健康的应用效果进行发挥，我们应 积极做好宣传工作，构建良好的氛围和环境空间，让学生们 对时尚健身操的认识更加全面，消除时尚健身操教学在推广 中的一些阻碍和问题。教师在教学过程中，要让学生对时尚 健身操有一个正确的了解，同时结合学生的具体实际情况， 采取针对性的教学活动，让学生参与自己喜欢的时尚健身操 的运动内容，更好地促进学生参与体育知识学习兴趣的提升， 让健美操课程改革工作得到更加顺利的推进。（2）利用更 加新颖的教学内容，对学生学习的主动性进行培养。相对传 统的健美操课程来说，时尚健身操对学生来说具有更强的趣味性，并且是非常时尚的。教师在实际教学中，应让健美操 教学内容的时尚性得到更好的体现，并对学生们较为关注和 欢迎的拉丁舞、街舞等元素进行更好的融合，让整个健身操 教学活动的开展具备更强的创新性和独特性，学生学习需求 得到满足的同时，会产生更好的学习参与兴趣。（3）做好 对教师的培训工作。教师是否对时尚健身操具有深厚的了解 和良好的教学能力，对实际教学活动的开展效果有着直接的 影响。为了进一步保障时尚健身操的教学效果，我们应做好 对教师的培训工作，让教师可以结合学生的实际情况，制定 出科学的教学计划，更好的对时尚健身操教学内容进行选择， 设计出科学合理的教学方式和教学体系，让整个教学活动的 开展质量得到提升。教师应具备一定的创新意识，在时尚健 身操中不断融合更加新颖的元素，并及时做好教学反馈工作， 以提升教学水平。

5结语 对高校健美操教学改革工作的开展来说，时尚健身操是 其中不可或缺的一部分内容，同时发挥着重要的支持作用。

我们应清醒的认识到时尚健身操的特点，同时结合高校传统 健美操课程教学的特点，进行有效的融合和改进，对时尚健 康的特性进行更好的发挥和体现，让整个时尚健身操的应用 价值得到进一步的保障，促进高校体育教学活动的有效创新。

参考文献：
[1]李夏.大学时尚健身操课教学路径探究[J].运动，2016（5）. [2]王英英.时尚健身操引入高校教学的必要性及对策 [J].新西部：理论版，2016（19