中医医学院校应重视气功学教育 中医气功疗法

中医医学院校应重视气功学教育

因此，中医医学院校应重视气功学教育及气功人才的培养，使气功学得以传承和 发展。

【关键词】中医气功，气功教育 作者：黄新 【中图分类号】R722.12【文献标识码】B【文章编号】1004-4949（2014） 11-0597-01 中医气功学是中医学的重要组成部分，也是人们养生保健、延年益寿 的重要方法，由于种种原因发展速度较为缓慢，其学科建设落后于其他学科，此 外，一些中医医学院校仍没有开设气功课程，中医专业的医学生对于气功的理论 基础、训练目的及训练方法知之甚少，致使气功这门科学处于后继乏人的状态， 因此，作为培养中医人才的中医医学院校，有责任及义务重视气功学教育及气功 人才培养，使气功学得以传承和发展。

1.中医气功学的理论基础 祖国医学认为：人体真气充足，则精神充沛，生机旺盛；
如真气不足， 体质衰弱，百病丛生。其中真气由先天之气及后天之气组成，先天之气又分为精 气和元气，前者来自父母，是胎儿孕育的基础。后者是维持组织器官基本物质与 活动的能力，胚胎时已形成，藏于肾中，与命门密切联系。后天之气可分为天气 及地气，前者为呼吸之空气，后者为饮食水谷之精气。先天之气是生命的动力， 后天之气是生命赖以维持的物质，人的生命及其一切活动靠先天之气的推动，靠 后天之气的不断充营养，两者相互作用，相互依存，共同构成人体生命活动的真 气。真气形成之后，仍需不断补充，才能维持正常的生命活动，并提高自身防病 治病的能力，而气功训练无疑是补充真气的重要方法之一。

2.树立正确的气功认识观 中医气功是中医学宝贵遗产之一，它不是魔术，也不是带着某些意识 形态搞迷信宣传的工具，而是通过调动人体自身潜能，防病治病，延年益寿的一种方法。因此，正确认识气功的理论基础、训练目的及训练方法，选择思想健康、 内容科学的功法，去伪存真，对气功的推广及普及均有着十分重要的意义。

3.制定气功的教学计划 目前中医气功学本科教学的水平很低，因此，要搞好气功的发展及普 及工作，必须提高对气功学的认识，制定规范的气功教学大纲，培养专职气功教 学的教师，并对气功教学的要求、教学内容、教学活动等工作进行协调，使气功 本科教学得以顺利开展。中医院校应制定气功的教学计划，每学期应安排1～2 次气功专题讲座，加强理论知识的教育。并支持和协助医学生中的气功爱好者， 组成气功协会或学习小组，在气功教师的指导下，应用所学气功知识及训练方法， 修炼自我身心，不断提高气功水平。同时，气功教师应经常参加他们的学习与讨 论，以求互学共勉，在提高教学质量的同时，切实帮助他们正确认识气功训练的 重要意义。

4.气功教学应理论结合实际 气功是一种自我身心锻炼的方法，具有很强的实践性，其学术的继承 与发展、人才的培养与提高，单纯依靠学校的理论教学是无法完成的，必须将学 校教学与师承教学相结合，选择一批具有爱好气功、悟性较高的青年教师及学生， 采取走出去、请进来等多种形式，拜师学艺，提高自身修养，才能不断提高气功 水平。其中，实践课教学是重中之重，如能按照"理论学习-整体教功-单个辅导- 整体复习"等教学模式进行教学，将可取得较好的效果。

5.据情选择气功训练的对象 气功训练对象分为专业训练及群体训练两种。专业训练主要针对有一 定中医医学基础，且对气功训练有目标者。群体训练主要针对无医学基础，主要 把气功训练作为兴趣及强身者。这两类人群的共同特点是，要求有适合于他们的 锻炼方法。所不同的是，前者需求的是既能够帮助他们获得气功理论知识，又能 锻炼身体且对某些疾病有治疗作用的方法；
后者想要的是操作简单，又富有趣味 性的锻炼方法。因此，必须有针对性地推出两类功法，对前者可选用强调"调心"、 "调息"、"调身"作用的功法，如真气运行法、周天功法等，中医医学院校的学生 较为适合该类功法。对后者可在适当降低"调身"要求的同时，在"三调"操作的趣 味性、生活化方面下功夫，使之符合群体的要求。如选用八段锦、易筋经、五禽 戏等功法。6.完善气功的操作规范 由于气功学科缺乏训练及操作规范，人们对气功的理论、功法及训练 方法等内容认识不一。因此，有必要对功法选择、适宜病证、操作要点与注意事 项作出统一规范，并组织学习。我们知道"松静自然"是贯穿气功锻炼始终的基本 原则，在此基础上，动功要求缓慢、柔和、连贯、协调，其中主要强调的是动作、 姿势及形体的锻炼。静功要求意气合一，使经络之气循经而动，强调内气的锻炼；

动静结合的功法则兼顾以上二者特点。中医气功学认为动静生阴阳，所以动静结 合的功法在调整人体阴阳气血方面的作用相对较为显著。2000年9月，国家体育 总局成立健身气功管理中心，组织了有关专家学者，在收集、整理传统气功功法 的基础上，编写了四套健身气功功法（八段锦、易筋经、五禽戏、六字诀）作为 群众体育项目在全国推广。如能将这些规范后的功法作为教学的主要内容之一， 纳入到中医气功教学计划中，对开展中医气功学的教学实践将具有积极的推动作 用。此外，选择符合医理、功法规范的功法，如真气运行法等，也可纳入气功的 实践教学内容当中。

7.加强气功的科学研究 气功科学虽然是人们养生保健、延年益寿的重要方法，但仍是一片需 要探索的领域，如气功的发展历史、基础理论、功理功法、古典文献、临床应用、 现代理论、作用原理等，特别是气功防病治病的机理及经络系统的研究，更是需 要依靠现代的医学知识及手段去研究。目前，气功的科学研究仍然缓慢，成果不 多，如何选择研究目标、研究内容、研究方法及科学的观察指标，值得医学工作 者的重视。我们应加强与各中医院校、科研机构等方面的合作，协同攻关，争取 在气功养生保健、延年益寿研究方面取得重要进展，以服务于人民群众，提高人 们的健康水平。