[心理健康预警库大学生的反事实思维特点研究] 心理健康包括和思维健康

心理健康预警库大学生的反事实思维特点研究

中图分类号：G641文献标志码：A文章编号：10017836 （2016）08009802 反事实思维是个体在头脑中对已发生事件的假想与试 图改变现状的一种思维活动，一般包含前提（要是……）和 结论（就好了）两部分[1]。从方向上分，反事实思维可分 为上行和下行反事实思维，上行反事实思维是指对于已发生 的负性生活事件，想象着如果满足某种条件，就有可能出现 比现实结果更好的结果，例如因旷课被记过处分的大学生会 想要是不旷课那么多就不会被记过处分了；
下行反事实思维 是假设一种比当前现实更为糟糕的结果或情境，如一位参加探险在暴风雪中幸免于难的大学生可能会说幸好有人营救 自己，要不可能就回不去了。

当下，大学生心理健康已成为当前高校极为关注的一个 问题。研究发现，大学生不良情绪与其另类的思维方式有关， 如习惯上行反事实思维的个体通常情绪不佳，而下行反事实 思维者则状态良好[1]。反事实思维作为一种特殊的认知方 式，既会诱发大学生的不良情绪，使其悲观消极，也能激励 其积极向上。

1研究方法 1.1研究对象 本研究以巢湖学院心理健康中心预警库大学生为被试， 调查共发放问卷200份，回收191份，其中，有效问卷为184 份，被试的具体信息见表1。

1.2研究工具 本研究所用量表是反事实思维量表，具体介绍如下：
1.3数据处理本研究数据汇总录入后采用SPSS13.0进行统计分析。

2研究结果 2.1预警库被试反事实思维的人口学变量的差异性表现 本研究采用描述性统计分析发现，预警库内被试的性别、 文理、城乡在反事实思维总分上的表现均不显示统计学差异 （p>0.05）。具体见表2。

2.3被试上行反事实思维与下行反事实思维的特点 通过配对组的t检验统计发现，大学生总体与预警库内 大学生被试上行反事实思维与下行反事实思维的数量产生 极其显著的统计学差异（p<0.001）。具体见表4。

配对组样本的t检验统计分析发现，被试在指向他人与 指向自我的反事实思维上不存在统计学差异（p>0.05）。具 体见表5。

3.1预警大学生的反事实思维在人口学变量上的表现本研究首先探讨了被试反事实思维在人口学变量上的 表现，发现预警库内大学生的性别、文理与城乡在其反事实 思维特点的表现上不具有统计学差异。

3.2预警库大学生与对照组大学生反事实思维的特点 本研究从无指向的上行与下行、指向自我与他人的反事 实思维特点来探讨被预警的大学生反事实思维的特点表现， 研究发现，不管上行还是下行，在反事实思维总分及各个因 子分上，预警大学生被试的反事实思维均多于对照组大学生 被试，且产生了显著性统计学差异。这可能预测了被预警的 大学生不合理的认知方式诱发其产生了较多的反事实思维， 这也印证了其心理健康不佳乃至被预警检出的结果表现。

3.3被试上行反事实思维与下行反事实思维特点的比较 分析 研究发现，不管是被预警大学生，还是对照组被试，大 学生上行反事实思维均高于下行反事实思维。出现这种情况 的原因可能在于大学生典型的人格特点激发了其在面对负 性生活事件时的上行反事实思维；
原因也可能在于在负性生 活事件出现时被试利用了反事实思维的准备功能，继而产生 了 “我感觉事情原本可以变得更好的、我多么希望事情可以更好的发展”等较多的反事实思维，而大学生常常进行横 向社会比较的心理特点导致的认知失调也加剧了上行反事 实思维的数量，以致部分心理健康不良的大学生陷入一种恶 性反事实思维的怪圈不能自拔。

3.4被试在反事实思维的指向他人与指向自我两个维度 上的统计学表现 统计分析发现，被试反事实思维在指向他人与指向自己 维度上并未出现显著性的统计学差异。库内被试与库外对照 组被试一样，其指向自我的反事实思维与指向他人的反事实 思维均未出现显著性差异，这可能说明大学生自身的责任感 与担当意识在起作用，很多学生还是会客观地看待事情的发 生结果。

4研究结论与启示 我们的研究发现，预警库大学生的反事实思维较为明显， 也是其心理健康分数低下被预警的原因。前已述及，反事实 思维既可以诱发人的消极情绪，也会引发人的积极情绪。面 对一个负性生活事件，每个人都会后悔产生影响其心理状态 的上行反事实思维，随后会出现下行反事实思维以维护内心 的平衡感与幸福度。但心态不佳的大学生则不具备这种能力，或者说这种能力较弱，所以我们常常说幸福是一种能力。

要改善当前预警库大学生的心理健康，要提升预警大学 生的幸福感知能力，可以利用反事实思维机制的功能与埃利 斯的合理情绪疗法，找出大学生心理问题的真正原因，使其 在遭遇不可回避的负性生活事件时，可以合理地进行社会比 较（下行反事实思维），方可提高个体的幸福感，提升心理 健康水平。

参考文献；

[1]朱平，杨莉萍.反事实思维在大学生心理健康教育中 的应用策略研究[J].山西大同大学学报，2014，（8）：74 —77. [2]MareS.Rye.，Tarika DAFTARY.Development and Validation of the Counterfactual Thinking for Negative Events Scale[J].Journal of personality Assessment， 2008，90（3）：261—269.