中职女生篮球教学实践研究 中职篮球

中职女生篮球教学实践研究

关键词：中职女生；
篮球教学；
实验研究 篮球项目一直是我国体育项目教学当中的难点，这是由 于篮球项目的运动量以及运动模式更符合男生的运动需求， 因此我国中职院校在体育篮球项目的教学过程中，普遍男生 居多，而女生则会选择其他运动项目来进行培养，这样的教 学模式不利于学生身体素质的综合发展。为了改变中职篮球 的教学现状，中职院校在实施篮球实践教学时，可根据女生 的身体素质与能力转变教学模式，以健身的形式来开展女生 篮球实践教学，并在实践教学过程中用游戏、竞争等不同形 式的实践方式贯穿于教学过程，以不一样的实践教学模式提 高女生的学习兴趣，从而提高中职院校女生篮球的教学效率。

一、中职女生篮球教学实践的研究分析 根据我国中职院校在体育篮球项目的教学状况来看，中职女生对篮球项目的运动兴趣主要在于篮球的健身优势以 及趣味性优势上，对篮球项目的具体运行方式以及篮球运行 所需战术和技术，有92%的女生几乎都一无所知。从我国中 职体育课程所开展的篮球实践课程来看，女生在实践篮球项 目活动的过程中，主要出现体力与速度跟不上的现象，虽然 对篮球运动当中的花式运球技术以及篮球的动作技巧十分 感兴趣，但在练习的过程中时常出现体力透支的现象，因此 导致许多女生在面对篮球运动项目时往往望而却步。这表明， 篮球项目爱好者的群体结构大部分是男生的主要原因并不 是因为女生对蓝球项目的不喜爱，而是因为篮球项目在操作 的过程中以及实践模式需要具备一定的运动量，因此，中职 男生与女生在对篮球项目的需求上存在较大差别。根据我国 中职院校篮球教学的实践现状可以得出，女生对篮球项目的 兴趣方向与男生不同。因此，在针对女生群体开展篮球教学 时，更重要的是让女生能够掌握篮球的运动技巧，并且篮球 的实践方式需要根据女生体能状况控制一定的运动量，让女 生在运动量的平衡下学会篮球项目，让女生能够在合理的实 践教学模式下掌握篮球项目的运动方式。所以，当女生掌握 了篮球实践的基础运作方式后，可结合篮球的基础战术与规 则来实施教学，让女生能够一样学会和掌握篮球项目的运作 技巧。

二、中职女生篮球教学的实践方式 由于女生与男生体能之间的差别，中职女生篮球实践教学需要结合女生的心理特点，身体素质能力来定位不同的教 学实践模式，注重培养女生学习篮球的学习兴趣，并让女生 能够掌握篮球运作的协调性。为了使中职女生篮球实践教学 得到有效开展，教师需根据学生能力做好明确的实践模式定 位，使其更符合女生的整体特点与需求。

1.以引导为篮球实践教学初期篮球实践教学初期，向中 职女生群体介绍篮球运动项目的发展史，并以提倡的态度与 建议让女生参与篮球项目的实践，鼓励女生参与到篮球项目 教学当中，根据班级女生的身体素质与学生的建议来合理规 划学生的篮球教学实践内容，从而是达到教师与学生的统一 认可，有一致的学习目标，这样的引导定位能够使教师后期 的篮球项目实践教学环节中更易得到有效开展，让学生从思 想上认可篮球项目的形式与实践方式，营造融洽的教学氛围。

在基础知识的认知上可以篮球项目的基础理论知识以及篮 球技术、动作运动方式等基础内容为主要实践内容，将篮球 的运球连环动作进行分解式教学。如篮球当中的投篮动作、 投篮规则、传球方式等多个动作进行单独练习，让女生掌握 这些分解动作的用力方向和其中的运作技巧。在女生掌握这 些各个环节的分解动作后，教师在将其连成简单的连环动作 进行教学，配合基础的篮球战术与篮球防守方式的策略来进 行多个环节的针对性实践教学。为了提高中职女生篮球实践 教学的教学效率，教师可在每个篮球教学环节中安排球类游 戏等活动进行结合教学，例如，篮球投篮游戏、篮球分队抢球游戏等。这些游戏不仅能够有效提高女生的篮球运球技术， 还能够有效锻炼女生的反应能力和肢体协调能力，同时游戏 形式教学还能够提高女生对篮球项目的学习兴趣，让女生加 深对篮球项目的理解。

2.以兴趣为篮球实践教学中期篮球实践教学中期，当中 职女生对篮球运动项目的基础知识以及运作技巧有所掌握 并具备一定的水平时，教师可将其形成一套连贯的运球动作， 比如，在学生接球与传球环节时，教师可将这两个环节与投 球环节进行结合，让学生在接球后能够立即进行投篮。为了 提高学生的学习兴趣，教师可将动作进行复杂化或增加一定 的难度，例如，让学生采用单手接球模式，或交叉步的抢球 模式来进行投篮，形成一套具有难度的投篮方式，另外，可 以采取符合女生心理特点的游戏形式来作为中级篮球实践 环节的教学内容，如开展以少防多的篮板抢球游戏，或将女 生分为两队形式，让两队球员形成竞争模式，比赛进行篮球 的攻守练习。游戏的实践教学模式最大特征在于：能够改变 以往女生对篮球教学的被动性，提高女生学习篮球的积极性， 使女生能够在多种新颖游戏模式的篮球活动中主动参与其 中。

3.以激发兴趣为篮球实践教学末期当学生对篮球项目 的各个环节都已全部掌握时，女生往往会出现兴趣降低的现 象，这是由于学生对篮球项目的各个实践环节已充分掌握和 了解，因此篮球项目队对学员已经失去了原有的学习兴趣。此时教师可根据学生的学习状况适当改变教学方式，以比赛 的形式来激发女生的学习兴趣，让女生利用所学技巧全部运 用于比赛当中。比赛方式可将女生分为两组团队，比赛形式 需具备一定的竞争性，为了提高两队的竞争力，教师可制定 相应的奖惩制度，激发学生的好胜心与学习兴趣。教师可让 两组队员运用所学知识选择合适的战术，教师在其中作为裁 判，让两组队员进行三回合的篮球比赛，并将比赛规范告知 给学生。这样的比赛形式能够让女生体验到篮球项目不一样 的运作方式，也能够加深对篮球项目技巧规则的理解，使女 生在开展此类比赛时能够自觉遵守篮球规则。

三、小结 综上所述，中职院校在针对女生群体开展篮球实践教学 时，需明确女生对篮球运动项目的兴趣方向，并根据女生身 体素质来转变传统的篮球教学模式，对篮球实践教学环节做 好活动规划。为了提高女生的篮球技能水平，教师可在初期 教学阶段以引导的方式作为篮球实践教学初期，以兴趣为篮 球实践教学中期，以激发兴趣为篮球实践教学末期，通过三 个阶段的目标教学，提高女生的学习兴趣，使中职篮球的教 学模式更符合女生的实际需求与发展。

参考文献：
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