元认知的结构【培养学生元认知能力的心理辅导课教学结构初探基于自我提问单的设计】

培养学生元认知能力的心理辅导课教学结构初探基于自我提问单的设计

在心理辅导课中培养学生的元认知能力，即在教学中渗 透学法指导，教会学生如何自我学习：结合各科学习方式， 利用已掌握的知识，根据学习任务的不同，支配、控制、调 节自己的思维，灵活地找到解决问题的方法，并在活动中不 断监控自己的学习过程，评价学习结果，修正学习行为。

一、元认知学习心理辅导课设计的理论基础与模式建构 诸多研究表明，元认知所起的计划、监控和调节作用， 可以弥补一般能力倾向的不足，对于学习者的学习有着重要 作用，因此人们在探讨元认知的概念和结构的同时，更关注 如何培养个体的元认知能力。已有大量研究表明，对学习者 进行专门的元认知能力培养，可以提高学习者的元认知水平。

（一）元认知能力培养的目的［3］ 1.增加认知者的元认知知识，如关于各种认知作业性质 的知识、认知策略有效性的知识、个人认知能力以及认知方式的知识等。

2.不断地提高认知者在认知过程中的自我监测意识及 其精确性，如强化其对认知活动进行反省、评估、反馈，尝 试进行知识改组、重建表述的意识。

3.培养其对认知活动主动控制的能力，特别是以监测判 断为依据采用有效认知策略的能力，强化其认知活动的计划 性、策略性、调控性。

（二）各种元认知能力的培养方法对心理辅导课教学的 启示 1.启发式自我提问法。

启发式自我提问法是学生在学习过程中给自己提出问 题，从而启发自己的思路，使问题获得解决的方法。美籍匈 牙利数学家Polya在1945年最先提出“启发式”这一术语， 用于解决数学问题。

启示：启发式自我提问方法，加强学生对自己学习状态 的认识，能增强学生对自己学习过程的控制，使学生的学习 能力得以充分发展。该方法可通过教学生学会自我提问来提 高其思维的自我控制能力，在心理课堂教学中可以运用此方 法。但因对学习者的要求较高，学生要有明确的学习目标， 了解自己的学习进程，所以采用此法时主要以教师提问为主、 学生自我提问为辅。

2.三阶段训练法。

三阶段训练方法认为学科领域的问题解决的思维过程可以分为3个阶段：分析问题、解决问题、思路总结。[4] 启示：此方法主要运用在问题解决中的元认知能力培养， 一般分为两个阶段：先传授元认知知识，然后训练学生通过 自我监视和控制确保自己在问题解决过程中运用所学的元 认知知识。在心理课堂教学中教师可以采用“基于问题的学 习”方法，结合当时的教学实际情况，以问题解决为主线， 训练学生的思维。

3.目标学习法。

目标学习法是指运用自己确立的目标来指引自己的学 习过程的一种学习模式。这种模式要求学生给自己订立“个 人学习契约”：“我想要达到什么目标，为了达到目标我应 该做些什么，如果我做不到这些，违反了自己的协议，我就 失败。” 启示：目标学习法能够训练学生利用自己确立的目标体 系来监控自己的学习进程，调整学习中的反馈过程，使学习 目标、学习的方法、学习的策略以及各个阶段学习的结果在 整个学习过程中达到和谐和统一，从而使学习成为最优化的 学习。在心理课堂教学中教师可以针对每个学生的个性特点， 帮助学生设立每个阶段的学习目标，目标的设置要符合学生 认知规律，一般是由易到难递进排列，并给予学生适时的帮 助。

4.五种相互联系的思维策略训练法。

张庆林等编写了“解决平面几何问题”思维策略训练教程进行元认知能力培养。在训练中，主要传授了五种相互联 系的思维策略。［5］ 启示：此方法主要用在解决平面几何问题中的元认知能 力培养，要求学生在做习题的过程中，严格按照此思维策略 训练方法来完成解题过程，促使学生主动、自觉、监控自己 的解决问题的思维过程。针对心理学科，我们可将问题解决 分为3个阶段：分析任务、实际操作、思路总结。分析任务：
准确理解任务的要求，此题目用什么方法和策略去完成；
实 际操作：教师有意识地引导学习者应用合适的学习策略，即 根据不同学习材料、不同学习任务采用与之相适宜的学习策 略；
思路总结：学会记录自己的思维过程，教会学生自我评 价与反思。

5.自我评价表法。

袁维新在提高学生解决生物问题时的元认知能力采用 下列方法：［6］课堂教学，及时评价。在进行生物课堂教 学设计时，教师要利用课堂教学情境，及时启发学生进行自 我分析评价，对自己的学习过程进行有效的监控与调节。

启示：通过填写自检表，学生对自己的学习心理、学习 过程、学习结果等情况进行分析评价，不断提高元认知监控 能力。在心理课堂教学中，我们可以在完成新的学习任务后， 根据不同的问题提炼出相应的操作要点，编制检测表，让学 生自我检查知识的掌握情况，进行查漏补缺。

6.合作学习法。宋瑞琴、邱佳岭在英语课堂教学中，主要采用下列方法 训练学生的元认知能力：［7］ 组织与学生学习生活密切相关的课堂活动，寻找语言训 练的机会。教师抓住一切语言输入和输出的机会让学生进行 语言训练。要达到交际的真实性，学习任务应尽量与学生产 生相关性。

鼓励学生合作学习。合作学习是学习者以小组形式共同 学习、相互促进、共同提高的教学策略。由于是小范围的小 组活动（多数情况下是自由结合），学生焦虑大大减少，自 信心和自尊心大大加强，学习动机也随之增强。合作学习为 学生提供了充分交际活动的机会。

启示：在心理课堂，我们应联系学生的生活、学习，以 他们感兴趣的问题为切入点，组织课堂教学。同时运用多媒 体网络开展各种形式的合作学习，如“小组学习”“生生互 评”等，调动他们学习的积极性与主动性。

抽取出元认知理论的关键要素，形成了元认知能力发展 模式图（见下页图1）。

二、元认知学习心理辅导课设计的内在结构 由于心理课堂教学是针对学生的学习心理能力的提升， 这给学生提供了更多的灵活性、自由度和控制权，增加了学 习的复杂性、难度和挑战性。同时因其教学的学习内容和方 式打破了传统的线性框框，知识间的联结不再是线性的，而 是网状的、发散性的、板块的，可以有多种组合和检索方式。心理辅导课强调体验性和自主性，学生必须改变对教师的依 附性，学习内容、学习时间、学习进度和获取知识的渠道都 由自己掌握，是一种完全以学习者为中心的学习。基于上文 的模式图，我们建构了教学设计结构图（见图2）：
此模式包含五个阶段的内容：“计划认知活动—监督认 知活动—评价认知活动—调控认知活动—提高元认知能力”。

（如图1）首先，教师引导学生充分认识认知客体（学科问 题等）和认知主体（自身）的特点，并做好准备对即将发生 的认知过程进行计划和策略选择；
接着，在体验问题解决的 过程中，学生学会判断认知活动是否始终指向认知目标、是 否在一步步接近目标，查看认知活动的进展情况，判断所选 择的策略是否恰当；
然后开展多种评价活动，学生根据评价 的结果，对后续认知活动进行调节、控制，如有错误，采取 一定的补救修正措施，使认知活动向学习目标更有效地前 进；
在解题过程中，强化学生的元认知意识，增加他们的元 认知知识，培养学生的反思习惯与自我评价能力，促进其元 认知能力的发展。

三、元认知学习心理辅导课设计的具体环节 本课的目标是培养学生的元认知能力，因此，特别强调 结合学生的学习生活实际来展开教学。第一步，导入环节。

教师以案例的形式提出一种学生非常熟悉又很难改正的“粗 心”问题情境，激起学生对该话题讨论的兴趣。

具体设计内容如下：【暖心坊】 林聪是班里学习成绩还不错的男孩，但他最近很苦恼， 因为他身上总出现一些粗心大意的问题，比如前几天在写家 庭作业的时候把“鼎”写成了“顶”，而且错别字很多，后 来还被老师训了一顿。一次数学考试中，他三下五除二就做 完试卷，把卷子交给老师，就一阵风地冲出了教室。下午发 试卷，他一看，顿时就傻了眼，有一道算术题没做，另外一 道应用题看错了要求，甚至有一个小数点没有打，一下子就 被扣掉了5分。林聪对自己很生气，本来以为粗心只是小毛 病，注意一下就可以克服。课后，林聪去找老师请教，老师 建议他在平时的学习中就要养成自我提问的好习惯，这样才 会将“粗心”慢慢消除。

设计的问题：你在学习或生活中有类似的经历吗？你有 没有尝试过用自我提问的方法克服自己的粗心大意呢？ 第二步，体验环节。教师提出了一个较难解决的脑筋急 转弯任务，其实任务本身并不难，但任务中设有陷阱，需要 学生耐心读完全部题后才能发现。这样给学生提供一个充分 感知解决问题的过程性体验，引发学生思考：如何能够在学 习的时候更好地把握题目的要求和自己思考的方向？ 第三步：探究环节。教师出示“自我提问单”，让学生 选择一个自己经常出错的题目，用自问自答的方式理清解题 的过程和思路。这里特别要求学生自我提问和出声思维，帮 助其掌握自己的思维方向。自我提问单的设计解析：第一，解题前我认真审题了 吗？这是体现认知计划的环节。学生用这些提问方式能够认 识到解决问题前需要对任务进行分析和计划。第二，解题中 我使用方法了吗？这个主问题主要是体现认知方法的意识 和方式的选择，让学生对认知过程产生监控的意识，促使学 生在操作（认知）过程中时时监督自己的行为。第三，解题 后进行反思了吗？这里主要体现对认知活动的评价，通过反 馈调控自己的认知活动。

第四步：合作评价。让学生使用自我提问单互相就对方 重要的难题提问，激活学生的竞争性思维和活力，让学生体 会合作的乐趣。

设计的问题如下：
你以前用什么方法来对待你解题的错误？ 当用自我提问单的方式来对自己解题的过程进行提问 的时候，你感觉有什么不同？ 你觉得这种自我提问的方式可以用在你的学习和生活 的哪些地方？ 第五步：归纳总结。在经历过体验和探究之后，教师需 要指导学生把自己在课堂上感悟到的学习方法进行梳理和 总结，并教授关于“元认知”的相关知识。

【成长苑】 我们在学习的过程中，经常会出现一些明明感觉会做的 题目，却会出现各种各样的错误。我们都会认为这是粗心，决心要改掉，但效果不明显。事实上，很多问题不是“粗心” 或“马虎”这么简单，而是我们对知识并没有真正理解和掌 握。我们需要了解自己的学习和思维过程，用自我提问、自 我解释的方式来提高自己思考和解决问题的能力。在日常学 习中，我们可以试着：
1.养成一遇到问题就对自己发问的习惯。可能一开始会 有些难，坚持下来，就会有越来越好的问题问出来。

2.在遇到会重复犯类似的错误的地方，为自己设计一个 自我提问单，认真回答自己的问题，看看到底是什么地方让 你陷入了错误的思路。

3.跟你的朋友互相提问，开展提问比赛，看谁的问题提 得更有水平，更能促进思考。

4.将你的题目和设计的“自我提问单”收集起来，做成 属于你的“错题提问集”，经常翻看和回顾。

第六步：延伸拓展。心理辅导课的功能需要延伸到生活 之中，因此需要学生将课上学习到的知识技能运用于其他的 学科，让知识和技能活化。

如何培养学生元认知能力，实际实施有其复杂性和多变 性。学生利用认知工具解决问题的过程，需要发挥主观能动 性，需要学会分析问题、监控问题解决过程、评价结果。这 样，自然而然将学习心理辅导纳入了高级思维训练中，使学 科教学与元认知能力的培养融合，从而促进学生学习能力的 飞跃。【参考文献】 ［1］董奇.论元认知［J］.北京师范大学学报：社会科 学版，1989（1）:69. ［2］吴淑娟.大学生的元认知能力及培养［J］.理工高 教研究，2002（2）:64. ［3］董奇.论元认知［J］.北京师范大学学报：社会科 学版，1989（1）：70. ［4］［5］张庆林，黄蓓.解决学科问题的有效思维策 略议［J］.课程·教材·教法，1994(8)：16. ［6］袁维新.元认知理论与生物教学［J］.外国中小学 教育，1997(093):18-20. ［7］宋瑞琴,邱佳岭.元认知能力培养和提高的探索与 实践［J］.河北农业大学学报：农林教育版，2004(3)：40-42.