民办高校运动心理健康论文
民办高校运动心理健康论文 一、成因 1.环境的不适应 这个问题是所有的高校所面对的共同问题，不论是公办 院校还是民办高校，广泛存在于刚入学的新生队伍中.大学 入学新生，在过去的十几年里，经历了九年义务教育和三年
高中教育，在此期间，他们接受了繁重的学业任务，从早到 晚不间断学习，尤其是还要经过高三一年的魔鬼般训练，而
大学的学习相对轻松的多，没有繁重的学业任务，拥有更多 的自我学习和自我发挥空间，是一个自我提升的平台，面对 这突如其来的转变，非常多的大学新生表现出极大的不适应， 表现在两个方面：首先是大脑闲下来了，反而不知道怎么办， 精神上空虚了，无聊了，拥有太多遐想的空间，有些学生向 着积极向上的方向思考，而有些学生则走向了反面；
其次， 学习的方式突然从强迫性学习转变成自我学习，学什么，怎 么学，如何安排自己的空余时间，这些都让他们束手无策. 在过多的无聊时间充盈下，慢慢地出现一定的心理问题.此 外，生活环境也有了很大的改变，离家很远，需要自己长时 间在没有父母的帮助下生活，没有家人在旁边，从而失去了 安全感.社会关系也发生了改变，面对错综复杂的人际关系， 很多人不知道如何去梳理，没有交心的朋友去排解心中的烦 闷，久而久之，也会出现一定的心理问题. 2.目前大学生普遍表现出不成熟现象，自我定位有很大的偏差 现在的大学生在未成年时的生活状况相比较于过去，生 活质量有了很大的提高，每个家庭的孩子数量都很少，而且 经历了艰苦生活的父母，很多都不愿意自己的孩子受苦，因 此在孩子的生活上都尽可能地给予照顾，从而使他们建立了 对父母的极大依赖性，表现出很大的不成熟性，承受困难的 能力很差，解决问题的能力有很大欠缺，不能应对自己生活 中所出现的种种问题.很多孩子在家里存在娇生惯养的问题， 使得这些孩子有种高高在上的自满，自我定位很高，一旦踏 入大学校门，没有人去宠溺，从而造成人际关系处理不当， 久而久之，会诱发种种心理问题. 3.心理落差大 对于民办高校的大学生来说，他们面对的问题更多.民 办高校虽然在解决公办高校资源不足的问题上展现了很大 的能力，但是这些高校面临着社会认可度的问题，相比较于 公办高校，民办高校的社会认可度相对较低.进入民办高校 的大学生也同样经历了九年的义务
教育和三年的高中教育， 接受了相同的学业任务，但是相比较于自己的同学，没有进 入社会认可度高的公办院校，他们心中存在着很大的心理落 差.不仅在以前的同学关系中，在家族生活中，都存在着一 定的自卑，没有被别人认可的心理压力会一直伴随着他们， 因此，相比较于公办高校的大学生，他们承受着更多的压力. 4.未来生活压力大目前，社会生产力有了很大的提高，物资文化以及生活 水平相对于过去也出现了质的提升，但是对于要毕业的大学 生来说，他们面临的生活压力相对较大.由于高校扩招，每 年的应届毕业生人数逐年增多，就业问题也逐渐凸显，越来 越多的大学生面临就业难的问题，在此类问题中，民办高校 的大学生压力更大，因为社会认可度的问题，他们相对于公 办高校的学生来说，更难找到满意的工作.而且现在的生活 压力大，工作以后将要面临的买房问题也极大的困扰着大学 校园里的学子们，生活上的压力使他们变得越来越忧郁. 5.师资力量跟不上 民办高校受到的国家支持力度不高，因此就会出现资金 问题，需要靠学校管理者自身经济实力的支持，在学校硬件 设施上，管理者可以通过投入资金来创造良好的学习环境， 但是在师资软件上，面临着师资力量不足的问题.进入民办 高校就读的学生，往往希望通过学习更多的知识和拓展自己 的知识面来提高自己的竞争力，或是参加合适的实践活动来 增加自己的阅历，以此期望在未来的工作竞争中，能够脱颖 而出.但是民办高校师资力量不足问题，不能满足他们的心 理需求，从而会增加学生的失落和无奈感. 二、解决措施 目前高校中已经通过开设心理课等手段来帮助学生解 决心理问题，但这些方法多集中在心理辅导上.很多高校通 过引入心理辅导老师，来听取学生的诉说，帮助他们解决相关问题；
有的高校还引入心理辅导课，通过课堂教育来指导 学生排解心理的疑问和焦虑.这些方法在一定程度上确实缓 解了部分学生的心理问题，但是没有普遍性，存在着很大的 问题.如果遇到缺乏交流的学生，性格内向的学生，则不会 与心理咨询师进行交流，心理咨询得不到准确信息，就无法 对问题进行缓解；
如果学生厌恶心理咨询课，或是对心理辅 导教育的方法无法掌握，也无法解决其心理问题. 在大学生的日常生活中，有一种非常好的排解方法，那 就是体育运动，相比较于心理辅导，它更能从根本上解决大 学生的心理问题.天津大学的范洪成就针对运动干预在普通 高校大学生心理状况的影响做了相应的研究，得到了重要的 研究成果. 借助本校的资源优势，对本校及其他民办高校的大学生 也做了相应的调查和数据统计，使用SCL-90症状自测量表来 对对进行体育运动和未参加体育运动的个体进行对比分析， 通过分析发现，体育运动确实在治疗和缓解民办高校大学生 心理问题方面发挥了重要的作用.笔者将体育运动的优越性
总结为以下几个方面：
1.舒展心情 体育运动可以很好的舒展人们的心情，在朝阳初露的早 晨，聆听着鸟音，闻着花香，慢跑中享受大自然的馈赠，伴 随着汗液的分泌，人们的心情能得到自然的舒展，能够忘却 心中的烦闷.2.建立良好的人际关系 很多体育运动强调的是团队合作，因此，在运动的过程 中，比较容易结交到要好的朋友，广泛认识校园里的同学， 从而建立良好的人际关系.有了坚实的人际关心，就有互相 排解心中焦虑的空间，将一
个人面对的问题分担多人身上， 有利于增加自身的认同感. 3.增加了自身的优越性 体育运动是一个自我身体素质不断提升的过程，在提升 过程中，
学生自己是可以自我感受到的，能够感受到提升， 有助于自信心的建立，建立了自信就能够去尝试更多新的事 物，从而提高学生的自我承受能力，有利于他们解决所面对 的各种问题. 综上所述，体育运动具有心理辅导所不能替代的优越性， 它更能从根本上解决民办大学生中广泛存在的心理问题.运 动有利于学生疏解心中的焦虑，帮助他们建立充足的自信， 协助他们逐步锻炼面对问题、解决问题的能力.
