怎么调节情绪【情绪调节教学模式对游泳教学的应用】

情绪调节教学模式对游泳教学的应用

关键词:情绪调节；
高职体育教学；
游泳教学；
情绪教 学模式 中图分类号:G861.1 文献标识码:A 文章编 号:2095-2813(2015)11(b)-0106-02 情绪调节教学模式,是基于情绪调节理论方法,以一定 教学目标为具体指引的,由教师主导实行教育教学活动,以 调节学生学习情绪,提高学生总体学习质量和学习水平为目 的的一种教学模式。在这一教学模式中,教师以愉悦、焦虑 和偏爱三大情绪基本要素的引导管理为基本,帮助学生进入 最佳的情绪状态,调动学生课堂情绪和学习兴趣的积极性提 升,从而达到提高教学质量和教学效率的目的。在应用情绪 调节模式的过程中,教师要注意对学生积极情绪的激发,以及对消极情绪的避免克服。

1情绪调节教学模式对于高职体育教学的重要意义 高职体育教学以提高学生运动参与程度、增强学生身体 素质、促进学生心理健康发展、发展学生运动技能、提升学 生社会适应程度为新的教学发展目标。情绪调节教学模式的 应用,全面提升了学生的教育主体地位,充分体现了教学发 展以学生为本的教育理念,适应了体育教学模式发展的人文 性需要,为体育教学模式发展注入了新的力量。不仅如此,游 泳运动教学的进行,需要配合特殊的水域训练环境,环境的 变换很容易引起学生学习情绪的变化,尤其对于自己不熟悉 的水下环境,学生极容易产生不良情绪,影响游泳教学活动 的顺利开展。将情绪教学模式应用于游泳教学中,通过科学 的情绪调节活动抚慰学生心理,消除学生对于陌生水域环境 的恐惧心理,为游泳教学的顺利开展奠定了的坚实基础。

2当前情绪调节教学模式在游泳教学应用中的不足 当前,我国情绪调节教学模式在游泳教学中的应用仍处 于探索阶段。虽然取得了相应的改革效果,但由于我国教育 长期受传统教学模式的影响,加之情绪调节本身强烈的主观 性因素影响,在具体的应用过程中,仍存留有很多不足。

2.1缺乏整体的实施策略 相较于以往的体育教学模式,情绪调节教学模式具有更 强的主观情绪性,也增加了其在实施过程中的不可控性。也 正因如此,在体育教学的整体计划中很难整体安排情绪调节教学模式的应用。不仅如此,情绪调节教学模式基于国外的 研究理论发展,具有一定的特殊性,与我国的具体教育实情 不能很好地适应,也增加了其融入高职体育教学整体策略中 的难度。缺乏整体的实施策略,使得情绪调节教学模式在体 育教学及游泳教学中的应用缺乏方向性引导,极易造成情绪 调节教学模式的变相发展,阻碍其自身成长的同时,也影响 了我国体育教学的整体建设。

2.2缺少具体的结合研究 游泳教学本身具有特殊性,需要教学模式的调整与之适 应,以促进其改革发展。情绪调节教学模式整体满足了游泳 教学的发展需要,但由于缺少具体的结合方式研究,使得情 绪调节教学模式不能充分发挥自身对于游泳教学发展的推 动作用。不仅如此,在实施游泳教学的过程中,针对情绪调节 教学模式的具体讨论较少,对其与高职游泳教学的综合性结 合研究的相对缺乏,使得情绪调节教学模式不能自然地融入 到高职体育游泳教学改革中,不能针对游泳教学中的具体问 题进行改善解决,造成了游泳教学改革基础不稳的问题,阻 碍了其发挥自身对于整体游泳教学发展的促进作用。

3情绪调节模式应用于游泳教学的具体建议 3.1明确教学目标 明确的教学目标是教学模式成功的先决条件。在高职体 育的游泳教学中应用情绪调节教学模式,就要针对游泳运动 的特点,结合高职体育教学的需要,设立鲜明的教学目标。在实施情绪调节教学模式的过程中,始终把握教学目标,把握 游泳教学的方向性,才能真正发挥情绪调节教学模式对于游 泳教学发展的存进作用,推动游泳教学水平的提升。目标的 制定筛选,要综合把握游泳教学改革的整体要求,继承关于 学生运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应 的总体目标,依次为教学目标的总纲领。在此基础上,要根据 游泳教学中阶段性教学的进程特点,结合阶段性教学要求设 立具体的教学目标。例如,在重点提高学生运动参与度的阶 段性教学中,以培养学生良好的游泳健身习惯为目标,帮助 学生掌握基本的游泳竞赛规则及裁判方式。在对学生关于运 动技能的训练中,要求其掌握不同泳姿的技法技巧,具备水 域助人的基本能力等。以整体性的综合目标,结合阶段性的 具体目标,共同引导情绪调节教学模式在游泳教学中的良好 应用,促进游泳教学的改革提高。

3.2整合教学计划 教学计划是教学模式顺利开展的重要保证,整合情绪调 节教学模式下的游泳教学计划,为发挥情绪教学模式对于游 泳教学的推动作用奠定了坚实基础。对教学计划的整合,要 以高职体育游泳教学的整体计划为依托,调整情绪调节教学 模式不适应整体教学计划的细节,帮助其更好地服务于整体 教学计划。与此同时,要注意情绪调节教学模式下的具体游 泳教学计划,做到整体与细节的良心搭配,增强教学计划的 完善性和实效性,推动情绪教学模式在游泳教学中的应用发展。情绪调节教学模式下的游泳教学计划,要充分考虑游泳 教学的发展需要,结合教育改革的具体要求,针对当前模式 下游泳教学的疏漏处进行改善。例如,针对当前游泳教学中 对学生心理健康的忽视,安排适当的游泳前心理准备辅导课 程,积极调动学生参与游泳教学的向上情绪。调节教学模式 的教学内容和实施进程,把握游泳教学中情绪调节教学模式 的具体实施。针对不同情况的学生情绪,安排不同的情绪调 节活动,对始终保持良好态度的学生加以鼓励,对含有不良 情绪的学生多加关心,充分发挥情绪调节对于游泳教学的建 设性作用。不仅如此,要兼顾班级学生的整体情绪,针对班级 整体制定综合性的情绪调节计划,使得情绪调节作用于整个 班级发展,促进游泳教学水平的全面提升。

3.3完善评价体系 为情绪调节教学模式在游泳教学中的应用设立评价体 系,是推动情绪调节教学模式自身建设发展的重要途径,也 是游泳教学改革提升的必然需要。为了进一步促进高职体育 的提高与发展,有必要完善情绪调节教学模式在游泳教学应 用中的评价体系。针对当前科学评价指标缺乏的现状,加强 对情绪健康指标的研究,把握最新的科学评价动态,以先进 的心理健康标准检验情绪调节教学模式应用于游泳教学的 真实效果,增强二者的相互适应性,促进双方的有机融合。不 仅如此,还可以通过多样的评价方式提高评价体系的全面性, 完善情绪调节教学模式下的游泳教学体系。例如,向学生发放课后感受调查问卷,或举行民主测评等活动,最大程度地 提高评价体系的公正性,促使其发挥对于情绪调节教学模式 应用于游泳教学的积极推动作用,完善游泳教学体系,促进 高职体育教学的整体发展。

4结语 综上所述,将情绪调节教学模式应用于高职学校的游泳 教学中,不仅能有效促进高职院校游泳教学整体教学质量和 教学水平的提高,为其自身建设发展奠定了基础,也为整体 高职体育教学发展提供了经验帮助,促进了高职体育教学的 革新提升。因此,针对应用过程中整体实施规划与具体应用 细节缺失的状况,只要保持明确的教学目标指引,综合制定 教学计划,完善评价考核体系,就能有效地解决应用过程中 的不足,提高情绪调节教学模式在游泳教学中的运用效果, 推动我国高职院校游泳教学的发展,提高学生的身体素质, 为提升国家综合文化软实力奠定基础。

参考文献 [1]廖婷.情绪调节教学模式在游泳教学中的实验研究 [J].武汉体育学院学报,2014(5):67-71. [2]EllenHeuven,ArnoldB.Bakker,WilmarB.Schaufeli,eta l.Theroleofself-efficacyinperformingemotionwork[J]. JournalofVocationalBehavior,2006(2):222-235. [3]刘润良.情绪调节教学模式在游泳训练中的应用探究[J].当代体育科技,2015(20):43-44. [4]陈雯,赵娜.专业游泳运动员运动动机及赛前情绪状 态的调查与研究[J].统计与管理,2015(5):23-24. [5]湛慧,朱政,许悦.江苏省花样游泳运动员一般自我 效能感研究[J].体育科技文献通报,2015(5):31-33. [6]迪特尔•哈克福特.论体育运动中情绪过程的功能 意义[J].体育科学,2000(5):73-74,79.