积极心理学的理念_刍议积极心理学理念下的大学生职业生涯规划

刍议积极心理学理念下的大学生职业生涯规划

积极心理学是一项心理学领域上的革命，为我们揭示了区别于传统心 理学的心理状态。积极心理学利用心理学为主要研究手段，对人类道德和力量的 积极心理学思潮进行研究。积极心理学自提出以来在多种领域广泛应用，将该理 念应用在大学生职业生涯规划中，可让学生了解自身存在的问题，并基于积极心 理学，不断改善自身理念上存在的问题，培养学生积极的心理品质。

一、大学生职业生涯规划现状 1.职业规划意识薄弱 通过对当前大学生的职业生涯规划现象进行调查，发现只有58%-60% 的学生有明确的职业生涯规划，而其余的40%-42%的学生没有明确的职业生涯规 划，甚至没有规划。从上述研究中可以看出，职业规划意识薄弱是当代大学生普 遍存在的问题。究其根本原因，首先是在校大学生不能对自身情况进行全面了解， 不能明确就业方向和主观就业途径。其次是大学生尚未认识到职业生涯规划对未 来发展和职业发展的重要性。最后，高校的职业生涯规划课程在教育力度上存在 欠缺，一些高校的职业规划课程虚而不实，没有实际应用价值。

2.职业规划存在方向错误 当前大学生在价值判断和价值标准上更趋向于现实主义，而所谓的现 实主义就是一份“好工作”。在职业去向上，多数大学生均希望去大城市的政府、 机关、大企业工作，希望就业单位能够提供良好的福利待遇和工作条件。在选择 职业时，过分的注重个人报酬和个人劳动所得，甚至其想象中的劳动报酬已超越 了城市的平均水平。大学生的职业生涯规划存在方向上错误，就业方向趋于功利 化，自身情况难以适应现实就业情况，这则导致大学生毕业后出现结构性失业：
一方面存在大学生就业难的问题，另一方面一些二三线城市的中小企业缺乏人才。3.师资力量薄弱 教育规定在校大学生人数与就业指导专职教师人数的比例为500：1， 而就我国现阶段高校就业指导专职教师现状而言，达到500：1的比例仍存在较大 困难。此外，就业指导教师的资历相对较浅，多数教师均未接受专业的岗前培训。

或从事就业指导工作的教师，本身就业经验较少，导致大学生职业生涯规划趋于 理论化，职业生涯规划和就业指导工作也只停留在办理就业手续，提供就业信息 和政策扶持等初级阶段。

二、积极心理学理念 积极心理学在传统心理学的基础上，开辟了新的、积极的研究方向， 是一场心理学革命。在研究方法上，积极心理学不仅吸取了传统主流心理学的研 究方法和研究手段，同时，融入人本主义中的经验分析法和现象学方法。传统心 理学研究心理上的负面情绪，向人类展示了人类个体的缺点、个体存在的内在缺 陷，但却很少对人类的潜能和优点进行解释。在传统心理学的影响下，人类似乎 将自身限定在合理活动范围中的黑暗、卑劣区域。而积极心理学更加注重对人性 的积极方面进行研究，更加强调对人性的价值进行研究，兼顾社会个体和社会等 多个层面，在心理学研究中占有极其重要的地位。

三、积极心理学理念下的大学生职业生涯规划 1.强化主观体验意识，增强价值观念教育 大学生职业生涯规划的意义在于让大学生认识到职业生涯规划的重 要性，不仅在于帮助学生顺利走向就业市场，获得满意的工作岗位和职务，更重 要的职责和任务在于强化大学生的身体素质和职业素养，提升自身的行业竞争力， 充分激发大学生的人生理想。在大学生职业生涯规划中，需要增强大学生的价值 观念教育，考虑就业待遇，但务必认清当下的就业形势，了解自身与职业间的距 离感。只有选择与自身兴趣、爱好相符的职业，才能激发自身的工作兴趣和潜能， 更利于未来的长远发展。此外，在大学生就业中，自主创业是就业的重要选择， 大学生只有参与其中，增强自身的体验意识，在规划和就业中发现自身价值，感 受到就业的乐趣，从心理学角度来看，这就是一种积极的就业取向。

2.培养积极心理因素，开展多角度教育职业生涯规划教育始终贯彻积极心理因素的影响价值，例如，实现自 我肯定、自我认知、价值实现、自我效能感、自信等心理。职业生涯规划不仅培 养大学生的就业方向感，为其选择适合的就业方向，同时也培养了大学生的人际 交往能力、社会认知能力及创造力等。因此，从多角度培养学生的积极心理因素 首先需要学生正确的认知自我、了解自我，其次需要借助体验式课程培养个人能 力，激发潜能，最后，需要倡导大学生创新性就业，激发其创造力。

四、总结 综上所述，现阶段大学生职业生涯规划中仍存在诸多问题，影响职业 生涯规划的顺利开展和有效进行。针对此种情况，高校、教师、学生需要组成三 位一体的规划模式，在积极心理学理念的引导下，增强学生自身的价值观念教育， 培养学生的积极心理，构建完整教育体系，加强师资队伍建设，以培养大学生的 积极心理，保障职业生涯规划的实际教学效果。

作者：杜岳霖 来源：汉字文化(教学卷) 2016年12期