大学生自我妨碍心理及教育干预的问题和策略:大学生心理干预的主要形式

大学生自我妨碍心理及教育干预的问题和策略

成就动机的自我价值理论认为：自我价值的核心是能力， 高能力会增强个体的自我价值， 低能力会降低个体的自我 价值。由于失败会被社会评价体系解释为能力欠缺，而能力 低下与自我价值低下是等价的，所以失败会威胁到个体自我 价值的社会评价及自我判断。因此，为保护自我价值感不受 威胁，个体会竭力避免失败，而失败往往难以避免，个体为 避免可能的失败对自我价值感的损害，往往会采取自我保护的策略，其中之一即自我妨碍（self-handicapping）策略。

自我妨碍实际上是个体为保护自我价值， 转移人们对其能 力的注意力而采取的一种策略。

大学生自我妨碍行为在日常生活中表现为：
在考试或 比赛前回避准备或声称身体不适；
破坏课堂纪律以显示自己 在上课时没有认真听讲，沉溺于网络游戏，故意生病，过多 参与社交活动等。任何对成功不利的事情都可以成为学生自 我妨碍的借口。Lerry从个体能否对行为进行控制这个角度 将自我妨碍行为分为行动式自我妨碍（ behavioral self-handicapping）和自陈式自我妨碍 （ self-reportedhandicapping）。行动式自我妨碍是个体 为了做出有利于自己的归因而事先采取的预防性行为策略， 主要通过外在行为表现给自己的成功带来负面影响，如沉溺 网络、过多参加社交活动、设立过高目标等；
自陈式自我妨 碍是指个体在从事活动之前，主动声称存在可能影响自己水 平发挥的不利因素，过分夸大取得成功所存在的障碍，如声 称自己紧张、焦虑、抑郁、心理或身体不适等。这两种妨碍 方式虽然都为可能出现的失败提供了合理化的借口，但仍然 是有区别的。行动式自我妨碍虽然使可能出现的失败更可信， 但由于减少了努力，未做充分准备，使表现受到影响，降低 了成功的可能性；
而自陈式自我妨碍只是为可能的失败提供 了借口，这个并不存在的借口并不影响个体的努力，对表现 不会产生真正的影响，因此减少个体成功的可能性较小。在充斥着天之骄子的高校中，竞争普遍存在且被无限放 大， 自我妨碍是一种带有目的性的自我防御机制，对大部 分学生来说， 保护他们的价值感，对他们的能力做出公正 的评价是极为重要的。从自我妨碍的心理机制来看，自我妨 碍者害怕自己的能力受到质疑，而为自己的成功人为地设置 障碍的行为是源于内心对失败的恐惧，恐惧导致回避行为， 回避行为使得个体不断处于警惕和防御中，以避开可能发生 的失败的结果。所以，虽然自我妨碍在一定时期内对保护自 我价值有一定的帮助，但从长远来看会降低个体的自信心、 自尊心，增加个体的焦虑和失败的可能性，即使能使他人不 对自己的能力做出负面评价，也会降低自我效能感，继而又 会进行自我妨碍，陷入恶性循环，是一种非适应的策略。

作为典型的能力评价情境的学校，采取措施改善自我妨 碍不良应对方式，深入系统地开展相关方面的研究，引导学 生正确面对竞争和挫折，具有重要的理论意义和现实意义。

在教育过程中，我们应通过各种有效途径来提高学生的自我 效能感，进而减少或防止学生使用自我妨碍策略，最终促进 学生的成长。

首先，我们要建立学生的高自我效能感。在教育过程中， 应给予学生积极、及时的评价，让学生体验成功，引导学生 客观评价自己，认识到成功是和个人努力相关联的，使其正 确面对挑战和失败，不再采取回避的自我妨碍。

其次， 在教育过程中，要根据不同个体的特点而采取相对应的培养措施。对于学生中的低自尊者要寻找他们的优 点，肯定他们的努力和付出，给予正面评价；
对于高自尊者， 要有提高任务和考验的难度，并进行正确的引导，使他们不 畏惧偶尔的失败会带来的负面评价，让他们认识到成功之路 并非一帆风顺，磨练是取得成功的必经阶段。

最后，要引导学生正确归因。教育者应引导学生形成正 确的归因模式，使他们把成功更多地作内部稳定性归因， 对 学生正确的归因方式给予支持和鼓励，对不正确的归因给予 引导和纠正。使之将成功归因为能力， 将失败归因为努力 不足或应对不当，从而形成积极的归因模式。我们应帮助自 我妨碍者设定适当的目标， 引导其正确、客观地评价自己， 使其获得成功体验，提高自我效能感，从容应对各种挑战， 不再一味借助自我妨碍的策略去回避可能出现的失败，完成 个人成长。

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