[探究大学生的心理健康标准及教育对策]大学生心理健康问题及对策

探究大学生的心理健康标准及教育对策

摘 要：
大学生；
心理健康；
标准；
教育对策；
探究 刚刚步入大学校园的大学生们，生理和心理都处于急剧 的变化中。因此判别大学生心理健康的标准是更为复杂的。

综合国内外研究成果和当前社会文化背景以及大学生特有 的心理特征，总结当代大学生心理健康，综合起来有如下标 准：
一、大学生的心理健康标准 身心感觉良好，能够适应大学生活和社会生活；
应具有 正常的智力、健全的意志、稳定协调的情绪；
在个性方面应 具有健全和谐的人格；
大学生的心理特征还应符合其年龄特 征和性别特征；
具有良好的人际关系，乐意与人合作共事；

热爱生活和学习，与现实保持良好接触；
具有生存意识、竞 争意识和创新意识。

二、大学生的心理健康教育对策 （一）教师转变观念，树立心理健康教育意识 （二）加强宣传教育，促使学生树立积极的心理健康意 识加强“健康新概念”的宣传，使学生树立积极的心理健 康意识，摒弃保守落后的观念。联合国世界卫生组织(WHO) 提出新的健康概念，认为:健康包括躯体健康、心理健康、 社会适应良好和道德健康。目前，很多学生仍然是传统的健 康观，尤其缺乏心理健康意识，对心理咨询和心理测验的第 一反映是“看看是否有病”、“有没有不正常”，他们往往 把内心冲突、挫折、紧张、压抑、自卑等看成是病态心理， 这种认识是非常肤浅的有害的。目前，部分心理咨询中心门 庭冷落，实际上并不是学生不需要，而是很大一部分学生想 去而不敢去，害怕贴上心理障碍的标签，害怕投来异样的目 光，因此仍在犹豫和徘徊的边缘挣扎。高校要努力营造浓厚 的心理健康教育氛围，通过宣传、演讲等途径让学生明确新 的健康概念，增强心理健康意识，使学生更加注重自我教育， 主动把心理健康教育作为完善自我的一种途径，积极参与学 校系列心理健康教育活动。

（三）开展丰富多彩的校园文化活动，促进学生身心健 康发展 校园文化活动是校园文化的表层，是人们可以直接感触 到的文化现象。一般指除去课堂教学以外的校园文化活动。

具体而言，校园文化活动一般指众多的社团和其它各种文化 活动，如书法、绘画、摄影、集邮、咨询、演讲、写作等协 会的活动，以及天文地理、理工农医、文史哲学等方面的兴 趣小组活动，以及不同规模的文娱体育活动。高校丰富多彩的校园文化活动是最具活力和征服力的活教材，是对大学生 进行心理健康教育的有效形式，可以使大学生的精神面貌、 理想信仰、心理素质等多方面得到提升。各高校和有关部门 必须正确认识校园文化活动的性质和意义，合理、统筹地安 排，认真引导与管理，有意识地将心理健康教育融入校园文 化活动。校园文化活动的开展要以学生心理需要为切入点， 以校风、学风、班风建设为龙头，形式、内容的设计要尽量 考虑到学生的心理需要，具有针对性、教育性和可行性，确 保心理健康教育的全面性和有效性。活动要能为绝大多数学 生所接受，并能得到广大学生的积极响应，比如促进大学生 交往、成才等内容的主题活动，我们应该适当多开展。活动 中，尽可能地营造一种积极向上、团结互助的良好氛围，使 大学生从中学会团结协助、公平竟争、表现自我，感受大学 生生活的乐趣和成功的喜悦，潜移默化地形成健康心理。

各高校还要努力加强大学生社团组织的建设，丰富社团 文化生活，积极举办好校园文化艺术节、科技节，广泛开展 各类竞赛活动，让大学生从中培养健康的心理情感，克服不 良情绪，身心得到健康发展。

参考文献：
[1]郭拥武，金辉，周建军，商晓梅.大学新生心理健康 调查报告.[J].河北科技大学学报(社会科学版).2001.12. [2]俞国良，曾盼盼.论教师心理健康及其促进. [J] . 北京师范大学学报(人文社会科学版).2001.1.[3]郭念锋主编.心理咨询师.[M].民族出版社，2003.5. 第1版.