书中主要讲述4个"人物"---两只小老鼠"嗅嗅""匆匆"和两个小矮人"哼 哼""唧唧"。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们 同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久 之后的某天，奶酪突然不见了!这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑:嗅嗅， 匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就 找到了更新鲜更丰富的奶酪;两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼 丛生，始终无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于 冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了 更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢…… 生活在这样一个瞬息万变的信息时代，每个人都要和时代同步，才能 够与时俱进，安身立命，因为个人的奶酪随时会被他人拿走，被外界所移动，如 果一味怨天尤人，只知道追问"谁动了我的奶酪？"，而不能够很快适应新的变化， 陷入困惑中不能自拔，固步自封，活在海市蜃楼般的"幻城"里面，不知觉悟，还 自我安慰"面包会有的"，"奶酪会回来的"，到有一天，等发现失去的奶酪不会回 来了，终会追悔不已的，因为不论面包也好，馅饼也好，奶酪也好，不会平白无 故的从天而降，要想寻找到新的奶酪，就要学习两只小老鼠"嗅嗅"和"匆匆"，立 即穿上始终挂在脖子上的鞋子，马上出去再寻找，简单的思维往往能够突破顾虑 过多带来的障碍，而走向光明，创造成功，重新获得新鲜可口的奶酪。
当然"奶酪"只是是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西， 它可能是一份工作，也可能是金钱，爱情，幸福，健康或心灵的安宁，也或许是 一种生活的意愿等等；
"迷宫"代表着你花时间寻求着的东西所在的地方，它可以 是你工作的机构，也可以是你生活的社区，或是你生活中的某种人际关系我喜欢 这本书，因为它是一个可爱的故事，轻松愉快地便澄清了混沌的生活。当一位被 变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目而无法实现时， 《谁动了我的奶酪》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹， 让困惑者真正发现自己的问题所在。我觉得看这本书的收获，并不是要学它们任何一个，而是认识到变化 是一种必然我们要做的是，是在最大变化发生之前，做好相应的准备，包括行动 准备和心理准备"生于忧患，死于安乐"，古人都有了这种意思，何况我们今人？ 所以"居安思危"的忧患意识一定要保持，时刻充满激情，有着灵敏的嗅觉和匆匆 的行动，并学会像"唧唧"一样不断进行心里调节，获得最好的心境去奋斗。
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