体育舞蹈开展与作用研究论文（共3篇）:体育舞蹈的作用

体育舞蹈开展与作用研究论文（共3篇）

2体育舞蹈的概念及现状分析 2.1体育舞蹈的概念 体育舞蹈是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目，按照体育舞 蹈的风格和技术结构可分为两大类：摩登舞、拉丁舞；
按照竞赛项目可分成三大 类：摩登舞、拉丁舞、团体舞（队列舞）。摩登舞包括有华尔兹、维也纳华尔兹、 探戈、狐步和快步舞5个舞种。拉丁舞包括有伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞5 个舞种。这十个舞种均有各自的舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要 求，组编成各自的成套动作。团体舞（队列舞）包括有拉丁集体舞和摩登集体舞 [3]。

目前，世界各国将国际标准舞易名为“体育舞蹈”，成为体育运动项目。

拥有74个会员国的“国际舞蹈运动总会”（InternationalDanceSportFederation）于 1997年9月4日正式成为国际奥林匹克委员会会员，2000年体育舞蹈已经成为悉尼奥运会表演项目，2008年奥运会表演项目。我国国家体育总局已正式公布把它列 入2010年亚运会项目[4]。

2.2体育舞蹈的现状分析 调查结果显示，目前在我国高校体育院系体育舞蹈普修课教学中，以 学习现代交谊舞为主要内容，其次是国际标准舞、集体舞以及健美操等；
专项选 修课中有93﹒55%的教师将国际标准舞作为教学的主要内容；
有67﹒74%的教师 在教国际标准舞的同时，也把现代交际舞作为教学的又一主要内容。但作为体育 舞蹈训练中必不可少的芭蕾形体训练并没有受到体育舞蹈教师的普遍重视[5]。

目前，我国各个高校体育舞蹈的开展情况有选修课、专选课，总体的开展情况不 错培养一大批优秀的体育舞蹈教练员，高校的广泛开展为我们中小学体育舞蹈的 开展奠定了基础。

3体育舞蹈的功能价值分析 3.1体育舞蹈的德育、教育价值 体育舞蹈界自古有一种说法：“学舞先学做人”[6]。这已概括了体育舞 蹈的基本伦理文化内涵，学习舞蹈的人首先需要对舞者的人格和品德的教育，然 后才是舞蹈的教育。可见体育舞蹈对舞者人格及文化修养品位的要求极高，因为 舞蹈是人心灵深处最真实的倾诉，粗俗而丑陋的心灵，无论如何也跳不出优美而 能震撼人心的舞蹈来。因此在中小学开展体育舞蹈教育有助于学生树立正确人生 观、价值观、世界观。同时体育舞蹈是一种身体文化修养，通过体育舞蹈的学习 可以塑造学生优美的身体形态，良好个人气质。与此同时，体育舞蹈的练习还能 培养他们的绅士风度，文明礼貌行为和自尊、自强、自爱的良性品格[7]。舞场 上的衣着要求，一举一动，一言一行，都会体现出每个人的情趣与修养，这些都 对于中小学的成长发育具有重要的教育意义。由此可见体育舞蹈在中小学体育课 程开展具有一定的必要性。

3.2体育舞蹈的健身、健心价值 体育舞蹈是一项有氧运动，尤其是拉丁舞，它是以运动肩部、腹部、 腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。锻炼参加运动的肌肉包括腹直肌、腹内斜肌、 腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌、臀大肌等上百块肌肉。它的活动的关节有肩关节、 肘关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节等六大主要关节。通过研究发现，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160～180次，女子的最高心率可达197次/min， 男子的最高心率可达210次/min。大约能量代谢为8﹒5以上，相当于运动员完成 一个800m的热能消耗量[8]。中小学学生的长发育关键时期，体育舞蹈的练习首 先可以促进学生的关节、肌肉、韧带的良好发育。由于中小学的学生自我约束能 力较差。不能长时间提醒自己保持良好的姿态，课业负担重，学习时间长就容易 形成不良坐姿，如果不及时矫正就会引起弯腰驼背等问题。而体育舞蹈的练习恰 好要求学习者始终保持良好的姿态抬头、挺胸、收腹、立腰、沉肩、收尾椎、大 腿与臀部加紧等。这种始终挺拔向上的要求使学生能形成优美、端庄、大方的身 体形态，可以避免学生不良身体姿势的形成。挺拔的身体姿态也能使人精力充沛， 增加自信心，使学生精神面貌焕然一新。坚持体育舞蹈锻炼，也能消耗大量多余 热量，消除多余脂肪，减少因不良饮食习惯引起的儿童肥胖问题。同时也能使学 生的协调能力、柔韧性、力量、耐力、灵敏性等多方面素质得到全方位的提升。

从20世纪90年代中期开始，我国许多高校便将体育舞蹈引进课堂，得 到了广大青年学生的钟爱，取得了空前效果。虽然在年龄上青少年学生与之相差 有大有小，但这种成功的推广形式还是值得借鉴的。目前，各个高校的体育舞蹈 课程都在开展，而且部分高校也开展了体育舞蹈专项，培养出一大批优秀的体育 舞蹈人才，这些优秀的舞蹈老师为中小学提供优质的师资力量。这些使得体育舞 蹈在中小学开展提供了必要的条件。

4﹒3﹒2已具备优质的师资 在高校的体育舞蹈的成功推广背景下，各大体育院校及师范院校培养 了一大批的体育舞蹈专业人才，这些优质的师资可以给予中小学体育舞蹈课程开 展带来必要师资条件。因此，体育舞蹈在中小学体育课堂开展是可行的。

4﹒3﹒3青少年选手在国际大赛上的突出表现 体育舞蹈与1984年正式传入中国，1993年12月举办了中国首次被世界 认可的世界性公开赛“中国上海北京世界杯体育舞蹈锦标赛”。现在我国体育舞蹈 已经在非常盛行，在过去的近30年的发展中，体育舞蹈已成为我国体育项目中的 优势项目之一。2007年10月在澳门亚洲室内运动会上，中国队夺得6金7银7铜的 优异成绩[13]，少儿体育舞蹈也进行了较多的大型比赛，例如：年全国青少年体 育舞蹈锦标赛、全国青少年宫体育舞蹈比赛、IDF青少年国际体育舞蹈（国标舞） 邀请赛等大型赛事。我国体育舞蹈虽然起步较晚，但近年来，我国青少年选手参 加国际大赛都取得了非常好的成绩，虽然，我国体育舞蹈的整体水平与国外相比较存在一定的差距。如果，我们重视体育舞蹈在中小学阶段的学习，那么会使我 国的体育舞蹈整体水平不断提高，也会不断缩小与国外的差距。众所周知的体育 舞蹈国际大赛涉及各个年龄层次，这也充分说明在中小学开设这门课的必要性。

5结论 通过对体育舞蹈的现状调查分析，了解到高校体育舞蹈目前的开展状 况较好，又看到体育舞蹈的功能价值，从学生方面、学校方面、实践方面三个方 面阐述体育舞蹈在中小学开展的必要性。对中小学学生身心健康、审美、德育等 价值，这些都为体育舞蹈中小学开展奠定了基础。

作者：申玲 第2篇：浅析如何发挥体育舞蹈在“阳光体育”中的作用 1前言 为改善广大青少年学生体质状况、全面推进素质教育，教育部、国家 体育总局、共青团中央一致决定，自2007年起，在全国各级各类学校中广泛、深 入地开展全国亿万学生“阳光体育运动”。“阳光体育运动”以“健康第一”为理念， 以青少年的体质健康问题为关注焦点，以青少年的终身体育意识为培养目标，主 要着眼于未来国民整体素质的提高。全国亿万学生“阳光体育运动”的实施，是新 时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措〔1〕，是各级学校贯彻“健康 第一”指导思想和形成“终身体育”行为习惯的具体体现。体育舞蹈作为学校体育 教学的一个新兴项目，因其兼具健身美体、文化娱乐、社会交际、艺术观赏等特 点而深受受广大青少年学生的喜爱，已经逐渐走入各级各类学校，成为学校体育 课程的重要内容。体育舞蹈在青少年学生中的开展，既改变了传统的大众体育活 动模式，活跃了校园文化生活，又使“阳光体育运动”和全民健身落到了实处，为 全民健身和校园“阳光体育运动”增添了新的内容、注入了新的活力。因此，如何 进一步发挥体育舞蹈在“阳光体育”中的作用，使其吸引更多的青少年学生积极参 加阳光体育锻炼，就成为一个值得探索和研究的课题。

2体育舞蹈在“阳光体育运动”中的作用 体育舞蹈是一项新兴高雅、文化底蕴很浓的体育项目，既有娱乐健身 的功能又有竞技表演的功能。它融艺术、体育、音乐、舞蹈于一体，被誉为“健” 与“美”相结合的典范。练习者在音乐的伴随下，通过身体的舞蹈运动，不但锻炼 了身体，同时也塑造了自然美、协调美，陶冶了情操，丰富了自身的内在修养〔2〕。它既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式，又是易于开展体育竞赛的一项竞技 运动项目。体育舞蹈运动具有丰富的文化内涵、独特的运动风格、运动性与艺术 性的有机结合以及广泛的适应性和可观赏性等特点，尤其适合青少年学生的生理 特点，更能充分满足青少年学生的心理需要，其逐渐进入各级各类学校，不仅成 为学校体育课程的重要内容，也是校园体育文化的重要组成部分，深受广大青少 年学生的喜爱。因此，体育舞蹈在“阳光体育运动”的开展中起着重要的作用。

2.1促进“阳光体育运动”目标的落实 实施“阳光体育运动”的目的就是要增强广大青少年学生的身体素质， 培养其终身体育意识。而体育舞蹈是一项极具锻炼价值的体育运动，不仅能够消 除多余脂肪，代之以健壮肌肉组织，改善人体血液循环系统和呼吸系统机能状态， 而且能够增强人体肌肉力量和关节灵活性，提高人全身的协调能力。同时，每个 人可根据自己爱好选择不同舞种进行练习，也还可以通过改变练习时间的长短等 因素，调整运动强度和运动量，从而达到保持健美形体、提高健康水平、有效增 强体质的需求。此外，从它的运动特点和健身功能可以看出，它相比其他一些体 育运动项目更能满足现代人的健身美体的要求，更具有社会化的优势〔3〕。因 此，体育舞蹈的开展不仅能够更有效地吸引广大青少年学生积极参加阳光体育锻 炼，促进其身心健康，还为其终身体育意识的培养和终身体育的实施打下基础， 有利于“阳光体育运动”目标的落实。

2.2拓展“阳光体育运动”的内容 体育舞蹈内容丰富，动作难易便于调整，普通大众练习时对场地和条 件要求不高，在音乐的伴奏下既锻炼了身体，又能得到一种艺术的享受，还可以 进行沟通和交流，所以体育舞蹈深受学生的欢迎且便于校园内开展。此外，体育 舞蹈舞种较多，风格各异、简便易学、方便灵活，练习者可灵活多样地选用体育 舞蹈作为健身内容充实到自我锻炼中去。它丰富的内容和舞种可为广大学生提供 选择练习的内容，同时又能大大改变校园课外体育活动多年来千孔一面的传统模 式。因此，体育舞蹈正逐渐成为校园体育文化活动的重要内容之一，是“阳光体 育运动”的扩展与补充，它为参与“阳光体育运动”的学生提供了更广泛的健身活 动方式，会极大地丰富“阳光体育运动”的内容。

2.3推动“阳光体育运动”的开展 体育舞蹈以其很强的艺术性、群众性和娱乐性，成为适应性极广、为人们喜闻乐见的一种文化艺术活动。它又以自我锻炼、自我塑造、追求健与美的 全面协调统一发展而为广大学生所接受。体育舞蹈能够激发练习者自身的锻炼热 情，又可改变各自的精神面貌，活跃课外群体锻炼的气氛，达到健康体魄和愉悦 身心的目的。此外，体育舞蹈既有运动性又有艺术性的显著特征决定了它的表演 功能，可使青少年学生在各种正式的文化活动或文艺演出以及群众性的自娱自乐 中得以展示。体育舞蹈项目的这些特点会使选择体育舞蹈进行锻炼的青少年学生 越来越多，逐渐在校园内形成体育舞蹈锻炼的热潮。因此，体育舞蹈会成为校园 “阳光体育运动”的重要内容，推动“阳光体育运动”的开展。

3发挥体育舞蹈在“阳光体育运动”中作用的途径 3.1加强宣传，扩大认知影响 体育舞蹈作为开展“阳光体育运动”的一个重要项目，学校领导的重视 程度、全校师生的参与积极性，决定了它的落实情况。因此，为了促进健美操和 “阳光体育运动”在校园中更好的开展，要加强对体育舞蹈项目和国家实施“阳光 体育运动”的政策和要求的宣传，增强学生、教师和学校领导对体育舞蹈项目的 功能、作用、价值和开展“阳光体育运动”重要意义的认识，从而充分调动广大师 生参与体育舞蹈运动的热情，营造“阳光体育运动”的氛围，同时也提高各相关部 门的的积极性，为广泛开展体育舞蹈运动提供必要的政策保障。

3.2深化体育舞蹈课程改革 在推进“阳光体育运动”广泛实施的大背景下，应有机结合“阳光体育 运动”的总体要求有步骤地、合理地对学校体育舞蹈课进行深入的教学改革。不 仅是要对学校校体育舞蹈教学内容、教学方法手段以及考核评价方法进行改革， 更是要对体育舞蹈教学思路和观念进行发展创新，从而建立一种与学生运动兴趣 关系密切，发展学生个性、增强其体育意识、培养其体育能力、养成其终身体育 锻炼习惯的新的体育舞蹈课程体系，使体育舞蹈教学更具时效性、灵活性和互动 性的特点，更好地调动学生参加体育锻炼的积极性，促进学生运用科学合理的方 法指导自身锻炼，为终身体育运动奠定良好的基础。

3.3加强学生体育舞蹈协会建设 学生体育舞蹈协会的成立可以为爱好体育舞蹈的同学搭建一个相互 交流提高的平台，协会的活动能够为学生提供课外练习和学习的机会，可弥补由于学校学时与师资的限制而导致的学习内容少、练习时间短、技术动作差等问题， 是体育舞蹈课堂教学的延伸和补充。体育舞蹈协会的存在不仅能够促进学生课外 体育舞蹈锻炼和终身体育意识的培养，还能够促进校园群众性体育运动的深入开 展，丰富学生的课余文化娱乐生活，有利于“阳光体育运动”的开展。因此，学校 主管部门应大力支持和促进学生体育舞蹈协会建设并给予正确的引导和管理，使 之健康发展。

4小结 体育舞蹈运动在校园的广泛开展能丰富“阳光体育运动”的内容，有利 于推动“阳光体育运动”的开展和落实“阳光体育运动”的目标，学校和教育主管部 门应通过加强宣传，扩大认知，深化体育舞蹈课程改革，加强学生体育舞蹈协会 建设等手段和措施，进一步发挥体育舞蹈在“阳光体育运动”中作用。

作者：金成全 第3篇：体育舞蹈在高校体育课程中的价值和意义 一、体育舞蹈的特点 体育舞蹈是由属于文艺范畴的舞蹈演变而来的体育项目，它兼有文艺 和体育之间的边缘项目，是以竞赛为目的，具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。

它具有以下三大特点：
（一）规范性。首先表现在体育舞蹈是一个完整的舞蹈系统，它是经 过数百年历史的锤炼，几代人的加工而成的；
其次表现在技术的规范性上，它严 格到多一分嫌过，少一点欠火。

（二）表演观赏性。体育舞蹈融音乐、舞蹈、服装、风度、体态美于 一体，既有观赏的价值又有参与的可能，被认为是一种“真正的艺术”。

（三）体育性。竞技性：即比成绩、拿冠军、为国争光。

二、大学生学习体育舞蹈的现状 （一）大学生对体育舞蹈的了解 大学生的问卷调查显示，在福建师范大学、福建农林大学、福州大学、泉州师范学院等有开设体育舞蹈课程或体育舞蹈的院校中，有75.55%学生表示学 校有必要开设体育舞蹈课程，有20.37%学生表示学校开设体育舞蹈态度一般，只 有1.11%的学生表示学校没有开设体育舞蹈的必要，其中有参加过体育舞蹈课程 的女生83.42%表示有必要开设体育舞蹈课程，参加过体育舞蹈的男生62.53%表 示有必要开设体育舞蹈课程，可见体育舞蹈更受到女大学生的欢迎，男生更喜欢 其它体育项目。调查中，其中龙岩学院没有开设体育舞蹈课程也没有类似的体育 舞蹈社团，据调查显示42.14%龙岩学院学生表示有必要开设体育舞蹈课程。在了 解体育舞蹈方面，有上过体育舞蹈课的同学都能说出10个舞种，但没开设体育舞 蹈课的学校的大学，大学生能说出体育舞蹈10个舞种的却占少数。

（二）大学生对体育舞蹈的喜爱程度 体育舞蹈作为一项健康的文化体育活动受到了越来越多儿童、大学生、 青年的喜爱，据调查显示，大学生通过体育舞蹈的学习，有25.92%的同学表示非 常喜欢这个项目，49.62%的同学表示比较喜欢这个项目，20.74%的同学在上了 课之后没有什么好或坏的感觉，而只有1.11%的同学不喜欢这个项目，可见体育 舞蹈是非常适合大学生的运动项目，它也可能成为年轻人终身从事体育运动之一。

（三）大学生对体育舞蹈课项目的选择 目前高校开设体育舞蹈课通常以下两种形式：以拉丁舞为主，以摩登 舞、社交舞为辅、大学生对以上的课的认同分别占53.70%、13.33%、28.51%。

从数据上可以看出，大学生希望高雅的拉丁舞，同时也能结合一些实用性的摩登 舞和社交舞。体育舞蹈中开设的舞种常为华尔兹、探戈、恰恰、伦巴、牛仔等学 生喜爱的舞种。总的来说，大学生比较喜欢拉丁舞系列。因为它们节奏分明、热 情奔放、活泼自由，往往不受约束，比较能体现大学生朝气蓬勃的时代气息；
现 代的华尔兹舞婉约优美，显示出绅士风度，探戈舞锐利风发，极具贵族风范，同 样也能满足大学生对高贵的气度与美的追求；
而社交舞随意性大，比较通俗，容 易学，有利于学生在课余放松和提高人际交往。

三、体育舞蹈的教学内容 （一）体育舞蹈基本功。学习体育舞蹈必须注意和加强基本功训练。

基本功训练一般包括体能、规范动作、技术、音乐欣赏及舞伴间的协调配合等方 面的训练。大多数学生是没有经过正规舞蹈基本功训练的，他们身体的灵活性和 协调都很差。而体育舞蹈要求立背、直膝、绷脚等具有独立风格特点的动作组合，动作既要有较高的灵活性和协调性，又要具有表现力和观赏性，没有扎实的基本 功是很难达到的。因此，加强身体各部的“外开”与“柔韧”训练是掌握体育舞蹈重 心控制及协调能力的重要条件；
同时，加强各种身体素质的辅助训练，提高各关 节的灵活性和肌肉的本体感觉，对改善学生的身体形态、形成优美的舞姿、掌握 基本舞步是十分重要的。

（二）体育舞蹈基本步法及套路。基本步法及套路的学习，是体育舞 蹈的主要内容。每节课的教学都必须加强基本步动作训练，在套路动作选择中， 应以新型简单易学的动作为主，让学生知道套路是由基本动作组成的，每一个动 作和节奏是可以变化也可以创新的，根据学生的学习情况，适当增加一些难度变 化较大的动作，还可以自创组合套路，以提高大家的学习兴趣。

四、总结 体育舞蹈课是一项艺术性的过程，对大学生的身心健康发展具有多方 面的现实意义，是可以进行广泛推广的一门课程。所以，高校要正视眼前存在的 问题，切实根据现有的实际情况，采取一些相关的可行性措施帮助学生参与体育 舞蹈课的学习，与此同时，家长也要给予鼓励和支持，共同促使大学生的健康和 可持续性发展。

作者：古丽给娜.赛买提