[生成性教学大学体育论文]关于大学体育的论文

生成性教学大学体育论文

长期以来，运动解剖学在教学中较严重地存在着“重习题轻 问题，重结论轻过程，重定义轻推理，重形式逻辑轻辩证逻 辑”的现象。如何增加学生对运动解剖学课程的学习兴趣， 提高课堂教学质量，提高教学效果和学生的学习兴趣，这就 需要寻找全新的教学技巧，为此，我们把生成性教学的思想 应用于体育基础理论课程运动解剖学。这种把运动解剖学生 成规律和学生思维规律有机结合的教学，即为运动解剖学的 生成性教学。运动解剖学课程的生成性教学模型如图1所示。

（一）运动解剖学概念的生成性教学 运动解剖学的概念可以通过对相应的动作进行观察和 试验、归纳和类比、推广和限定、直观和直觉、联想和想象 等方法而生成，特别是观察、试验、直观等方法。臀大肌是 人体下肢最大的肌肉之一，下面将以此肌肉为例来展示运动 解剖学概念的生成性教学。臀大肌概念的教学可以从模型观 察开始，从后摆腿和正压腿动作引出。1.模型观察。仔细观 察臀大肌的具体位置，位于臀部皮下，形状呈四方形，是人体中最为粗大有力的肌肉。2.动作体会。后摆腿：站立状态， 上肢固定，大腿尽量很后摆动，做出类似驴踢的动作，也称 反式腿举。做动作时，要求学生认真体会肌肉的收缩及伸展 过程。3.触摸。在学生做后摆腿动作的同时，引导学生找到 臀大肌的位置，进行触摸，体验肌肉收、舒过程中松紧、软 硬的变化。4.生成。让同学们根据自己的体会，在触摸的过 程中，通过形象思维，生成臀大肌的形态和起止点。臀大肌 起点位于髂骨翼外面后部及骶骨背面，止点是肌束斜向下外， 腱呈平板状止于股骨的臀肌粗隆和髂胫束。

（二）功能评价与训练方法的生成性教学 概念明确后，学生可以感受及体验各块肌肉的主要功能。

以臀部肌群为例。臀部肌群主要包括臀大肌、臀中肌、臀小 肌，臀小肌位于臀中肌深层。臀大肌近固定收缩时，使大腿 在髋关节处伸、旋外；
上部肌束可使大腿外展；
下部肌束使 大腿内收。远固定时，一侧收缩使骨盆向对侧旋转；
两侧收 缩使骨盆后倾，维持人体站立。体验该块肌肉的功能后，可 以针对性的进行训练。如练习俯卧直腿上摆，俯卧直腿上摆 类似于反式山羊挺身式向上挺起双腿，双腿绷直尽量向上摆 起到最高点时。身体下落的时候尽量要慢，身体起来的时候， 要快，要尽可能保持慢下快起的频率。目的主要是利用臀大 肌收缩产生力量，而达到锻炼臀大肌的效果。练习跪姿屈膝 抬腿。小腿伸直，可使�N绳肌和臀肌得到锻炼，如果保持 屈膝，就只能锻炼臀肌。在肌肉伸展终末，可增加或限制动作的幅度，可在动作终末肌肉最大限度收缩时维持几秒钟。

要得到更大的训练强度，可在踝部捆扎沙袋。概念明确，功 能了解后，然后进行推理分析，掌握训练方法，整个教学过 程有了学生的积极参与、主动思维和自主建构提，不仅教学 效率良好，学生也真正的掌握知识，同时也提高了学生的训 练效果。

（三）动作解剖学分析的生成性教学 运动解剖学教学中，最基本的是运动动作的解剖学分析， 而归纳和演绎模式的综合运用，生成新的知识点则适合于运 动解剖学动作分析教学。下面以立定跳远为例，讲述动作解 剖学分析的生成性教学。立定跳远是一种发展下肢弹跳力的 重要练习，也是常用于测定下肢肌肉力量的项目之一，动作 可分为预备、起跳、腾空及着地4个阶段，其中起跳为功能 性动作，这里对起跳动作进行解剖学分析。1.动作演示。学 生站立，快速下蹲，减速制动，蹬伸，落地，完成一系列动 作后，对各个环节的肌肉、关节、骨骼及上下肢动作的配合 有了初步认识；
2.分析。以起跳动作的快速下蹲为例，进行 解剖学分析。3.评价。立定跳远需要在较短的时间内完成起 跳动作，因此，为较好完成立定跳远，需要发展髋关节和膝 关节伸肌群、踝关节屈肌群的爆发力，其主要作用肌为臀大 肌、股四头肌、小腿三头肌等。4.练习。进行解剖学分析后， 经常做立定跳远练习，可增大上述肌肉的力量及工作速度， 提高弹跳素质。用这种形象、生动的实例来学习运动解剖学的概念及相关功能，学生亲身去体验后进行动作分析评价， 了解生成背景，然后进行归纳总结，以自身已有的运动知识 和技能来理解新内容，自然而然生成各种新的知识，学习和 训练也会更有针对性。

三、结论 生成性教学在体育基础理论课程的引入，生成新的教学 资源，使课堂在老师的引领下呈现生机勃勃的师生互动的和 谐场面，有效提高课堂的教学质量。通过生成性教学与运动 解剖学课堂相结合的实践，取得了较为显著的教学效果。开 展体育基础课程的生成性教学，有利于学生对体育知识背景 的了解和对知识的生成过程的理解，从而能更好地掌握体育 知识，提高运动能力。