【团体心理辅导在高校班级建设中的应用探索】班级团体心理辅导

团体心理辅导在高校班级建设中的应用探索

摘 要：
团体心理辅导；
班级建设；
应用 班级作为高等院校的一个基本单位，是学生健康成长 的摇篮，是学生生活中最重要的群体，是大学生自我教育、 自我管理、自我服务的组织集体和基础平台。高校班级的稳 定与发展、良好的班风和学风组成了高校校风和校园文化， 营造积极、乐观、和谐、健康的班级文化，对学生具有潜移 默化的影响力和感染力，对于大学生思想政治教育具有显著 的推动作用。团体心理辅导作为一种新的心理咨询和辅导形 式，正逐步的应用到班级建设中，并发挥着越来越重要的作 用。

一、高校班级建设中存在的问题 随着学分制的推行，高校学生班级整体性日益弱化，学 生班级较为普遍地存在着凝聚力、归属感缺乏的问题， 导 致高校学生班级的教育功能、管理功能日益弱化。特别是 “90后”的大学生自我主体意识增强，容易异化为个人主义， 从而导致当代大学生的集体观念淡化，向往无限的自由和无 拘无束。他们以个体的价值实现和自我的个性展示为目标， 对集体的事务重视不够，不愿意或者不积极参加集体活动，导致高校班集体建设和发展存在诸多问题，具体表现如下：
一是班级凝聚力普遍偏弱，传统意义上的班级活动很难有效 激发学生参与的积极性；
二是班级运作效果差，教育功能不 能有效发挥，存在思想政治学习应付和走形式的心理；
三是 同学之间主动交往意识不强，同学交往范围较小，有的仅局 限于男女朋友之间，或局限于宿舍内部，与班级其他同学交 往较少；
四是教师、班主任和辅导员对班级学生之间缺乏有 效的互动方式[1]，导致双方之间存在分歧和不理解，教育 效果较差。

二、团体心理辅导应用于班级的可行性分析 （一）团体心理辅导的理论分析 团体心理辅导是指教育者或心理辅导人员对多数被辅 导者基于社会及团体动力的原理，运用适当的辅助技术，以 协助个体自我了解，自我发展和自我实现的过程。团体心理 辅导是在团体情境中进行，强调人际相互影响。目的是在于 帮助参加团体辅导的人提高和改善处理人际知觉和人际交 往的技能，以便使参与者修正自己的行为方式，建立良好的 人际关系，提高学习工作的效率，改善生活质量。团体中有 安全、信任、互相接纳的气氛，在这个气氛中成员互相表露 自己的想法、自我感受、共同分享、共同探讨，以促进成员 的自我觉察、自我成长、自我发展；
或者是在其中学习到如 何与人建立良好的人际关系、如何与别人更融洽的交流、如 何坦诚愉快的与人交往的艺术。常用的方法有团体讨论、团体咨询、课外活动、辅导活动课、团体游戏、角色扮演等[2]。

（二）团体心理辅导应用于班级的可行性 在大学班级建设中开展团体心理辅导的可行性体现 在：一是班级的相对稳定性。班级建制虽然因各校的实际情 况各异，但基本上都是在30人左右，这些成员基本上会从入 学保持到毕业，这样将一个班级分为几个小组进行团体心理 辅导是可行的，而且也易于开展长期跟踪研究。二是团体成 长需求性。班级中的学生年龄相近，都处在相似的身心发展 阶段，有着相近的心理特点，他们既渴望了解自己，也渴望 与同龄人交流，为团体的顺利开展和深入探索提供有效的支 持。三是情景真实性[3]。尽管班级中每一个学生有着不同 的生活背景和经历，有着不同的性格和爱好，但都面临着共 同问题，人际关系和社会活动都是在真实的状态下完成的， 团体成员之间的互动是真实的人际互动，有助于他们的成长 和发展。四是指导人员固定性。辅导员和班主任作为班级和 学生发展的指导者[4]，与学生朝夕相处，了解学生特点和 班级具体情况，通过专业的辅导培训，成为班级团体辅导的 指导者，将更加有效的帮助学生成长。

通过每一个学生都有共同的归属感的需求，让学生在班 集体中寻找自己的价值和位置，推动整个班级的工作、学习、 精神面貌的改变，这要比只是通过问题的管理和找“问题学 生”每天谈话都要有效的多，也更容易被学生接受。而且通 过集体的辅导，能让一些学生消除在心理上的抵触情绪，会产生事半功倍的效果。

三、团体辅导案例分析 （一）主题一：改善人际关系 人际关系已经成为大学生诸多心理问题的一个重要方 面。本着探讨改善学生人际关系的有效途径，笔者做了主题 为“改善人际关系”的团体辅导训练。

1.方法。以团队为切入点，以学生擅长绘画的特长为手 段，通过交流、接触、传递信息的形式，让他们在介绍和创 作中完成对彼此的认同。

2.过程。首先通过调整座位秩序，把本来一个宿舍的个 体分开，让他们在一个大的圆圈上自我介绍“我是谁?”， 然后，再分别介绍他们左边和右边的人，并说出他们的特点。

我们设计了一个场景，让一个同学描述一个比较简单的物体， 然后其他同学把描述的情况通过速写的形式画出来。等画完 后，再给每一个同学单独描述一遍，然后，再把描述的物体 情况通过速写的形式画出来。两张画作比较，就可以看出两 幅画不一样的地方。肯定是后一幅更接近描述的本来的样子。

最后总结，让学生知道沟通的重要。每一个学生就交往设计 一个场景，谈自己的看法。在活动的结束，辅导员总结人际 关系的重要，介绍了一些人际交往的技巧、注意事项等基本 常识。

3.分析。通过行为训练促进学生之间的沟通，增加对他 人的了解，学会沟通的方式和技巧。大学生正处在心理逐渐走向成熟的时期，在他们身上发生的诸多心理问题，大多数 是由于发展过程中自我意识的认知偏差所致。个体是根据自 我意识来控制、调节自己的行为，以保持与周围环境的动态 平衡。学生之所以处理不好人际关系，正是因为他们不能正 确认识自我，或者自卑、或者自负，或者还处于矛盾的自我 之中，以及对环境、对他人缺乏较全面、合理的认识。通过 团体辅导，我们可以看到学生在总结中都表达了对交流的渴 望和对彼此更加熟悉的喜悦。

（二）主题二：培养团队精神 无论对个人还是对整体，为了达到目标，团队精神都是 不可缺少的必要条件。学分制的实行，班级学生选课不同， 一个班级在一起接触的机会特别少，这也造成学生没有班级 的归属感，彼此之间合作交流不够。本着探讨团队精神训练 的有效方式，笔者做了主题为“培养团队精神”的团体辅导。

1.方法。互相欣赏。戴高帽—相互欣赏和接纳：学会发 现别人的优点并且欣赏，促进团体间的相互肯定与接纳。

2.过程。将班级分成3个小组，每一个小组围座成圈， 然后采取不同的形式，让小组成员轮流说出小组中一个人的 优点和欣赏之处，比如性格、言谈举止、待人接物等。最后 让被赞赏的成员复述别人对自己的评价，并说出那些是自己 本来就知道的，那些是自己没有觉察的。每个成员都必须说， 都必须被说。规则是必须说出优点或者特点，而且态度要真 诚，努力发现他人的长处，不能没有根据的吹捧。被称赞成员要用心感受和体验自己被称赞时的心情，并由己及人，以 此体会他人的感受。

3.分析。一个团队中的成员只有相互欣赏、信任，相互 关心，才有可能产生团队精神，猜疑嫉妒、只顾自己只能是 一盘散沙。通过点评和学生总结可以发现，学生感触很深， 要求他们写总结报告也没有一个人表示异议，都很快的递交 了自己的心得体会。认为通过平等的交流、彼此的认同，让 一个班级更像一个集体，让大家能够牢牢的抓在一起，共同 为了相同的目标而努力。

通过将团体辅导的理论与技术运用于班级建设中，通过 精心创设的情境，使学生在班级活动过程中，解决他们面临 的共性问题，促进班级成员的认同感、归属感，引导学生主 动参与创建更优秀的班集体，在集体中充分锻炼个体的能力， 进而创建一个有着良好班级氛围、充满凝聚力的班级，这对 于全面促进学生身心健康发展和个体成长具有重要的实践 意义。

参考文献 [1] 张艳萍.当前高校班级建设存在的问题与思考[J]. 思想理论教育导刊,2011,(5) [2] 樊富珉.团体心理咨询[M].高等教育出版社,2005． [3] 孙月琴.团体心理辅导在大学班级建设中的应用研 究[J].常熟理工学院学报(教育科学),2009,(12).[4] 赵翠荣.“以班级为单位”团体辅导在大学生心理 健康教育中的应用[J].科教导刊,2011,(5).