什么是心理健康_积极心理学下的高中心理健康教育模式探索

积极心理学下的高中心理健康教育模式探索

一、开展心理健康教育，树立全员参与理念 高中生是一类特殊的学生群体，他们面临着严峻的高考压力，所以在 日常的生活和学习过程中，他们只是一味地学学学，“三点一线”的生活方式，加 之缺乏与同学和家长之间的有效沟通和交流，所以学生很容易出现各种心理健康 问题。与此同时，高中教师在应试教育的风气下，也大都结合高考的考点来讲解 各种相关的知识点和解题方法，并且教师的教学方法单一、教学模式缺乏创新性， 在这种充分压力、气氛枯燥、沉闷的教学环境下会大大增加学生出现心理问题的 概率。

在心理健康教育模式指导下，教师需要以学生的健全人格和健康心理 培养为重点，从而确保高中生的心理素质得到提高，增强他们处理和缓解心理压 力的能力，从而大大提高高中教育的质量，为其后期的生活和学习奠定良好的基 础，同时这也是开展高中心理教育的重要手段。另外，高中心理教育不应以“健 康”或 “不健康”作为教育的重点，而应该以人的教育来重点灌注，从而促进高中 生的全面发展。为了确保高中生心理健康教育的合理性，高中教师需要结合高中 生的心理和生理特征以及学生的心理发展规律来开展教学，并要需要团结全体高 中教师来共同开展教学，以确保心理健康教育模式的合理构建。

二、建立心理健康机制，着重强调预防理念 在高中生心理健康教育的过程中，为了确保心理健康机制建立的科学 性和合理性，需要建立完善的心理健康机制，具体主要表现在以下几个方面：
1.需要建立健全的心理教育预防机制 为了更好地引导高中教育，可以从学生的个性特征入手，合理结合生命教育、自信心理、亲子教育、青春期心理、自我认识以及社会适应和升学就业 教育等方面的发展性教育内容来开展教学。首先，需要建立一支完善的心理健康 教育队伍。积极心理学表明，教学不仅是学生学习的过程，同时也是教师成长和 进步的过程，所以教师也要不断发展自身的心里，从而使学生以积极的心态来对 待教学中自身的个体成长，从而可以使学生积极发展心理学，为学生营造一个和 谐积极的氛围。其次，需要合理制定心理活动课程。活动课程在积极心理学的背 景下，需要具备积极向上的态度、特征、情绪和内容等特征，从而更好地使教师 开展心理活动课程。比如，高一需要就新生的适应问题进行探讨，而高二则需要 就分班的融合问题进行引导，而高三则侧重考试心理指导，从而帮助学生顺利地 通过考试。

2.需要建立健全的心理教育预警机制 通过借助问卷调查、访谈和心理测试等心里普查方式来实时关注和审 查学生的心理健康情况，从而及时有效地发现学生存在的心理健康问题。比如可 以在学校建立专门的学生心理健康档案，从而可以更好地监测学生的心理问题。

另外，还可以在班级中建立班级心理委员制度，指定心理委员，并制定详细地心 弦社团制度，从而也可以及时有效地发现学生中存在的各种心理问题，帮助教师 更好地开展心理教育。

三、制订心理健康模式，引领心理健康理念 为了确保高中心理健康教育的科学性和合理性，避免心理教育的工作 方向出现差误，所以必须要借助心里科研来引领学校心理教育，并且在心理专家 的引领下，制订科学的心理健康模式，同时相关人员需要紧跟时代步伐，积极开 展心理健康教育。为了促进心理健康教育的开展，高中学校负责人需要制订完善 的教育管理工作，从而促进教师教学的顺利发展，以为学校提供持续发展的动力。

另外，在心理健康教育的推动下，高中教师需要保持积极向上的态度来促进学校 工作的顺利开展，比如可以采取有效的措施来增强学生的心理素质和自信心，从 而增强他们应对压力的能力，也需要增加师生间的交流机会，从而不断提高高中 心理教学的质量。

总之，随着课程改革的日益推进，心理健康问题在高中教学中的重要 性与日俱增。而积极心理学在高中学校教育中的运用除了可以促进学生的健康发 展外，还可以结合心理教学方面的内容来持续探索和总结高中生心理健康教育的 规律，同时还要运用科学的方法，结合学生的心理和生理特征来避免高中生出现各种心理问题，确保高中生可以持续健康的发展。

作者：顾银 来源：学子·教育新理念 2015年11期