心理素质在声乐学习与演唱的作用_

心理素质在声乐学习与演唱的作用

【关键词】心理素质；
声乐学习；
演唱；
作用 人的一切活动都是在心理活动的支配下完成的，因此说， 良好的心理素质对于人们身体活动的意识方向是具有促进 作用的。对于声乐学习与演唱来说，心理素质在其中扮演的 角色是不能够被忽视的。演唱是艺术形式的一种，心理学与 声乐、歌唱之间存在着密切关系，这种关系可以促进表演者 积极情绪的发挥。

一、歌唱中的心理素质因素及其重要性 （一）意志力与歌唱。意志力是指一个人想要达到某种 目的与效果，需要努力克服困难，最终实现目的的某种意志 品质。在声乐学习与演唱中，需要意志力发挥作用。众所周 知，在进行正式演唱之前需要进行声乐的练习与培养，在这 个过程中，需要学习者克服外界的诱惑而专心致志进行练习。

意志力属于心理素质的一部分，是受人的心理活动支配的， 是在心理活动的影响下完成的。意志力是内部心理素质的转 化，从而对歌唱者的行动进行支配与调节。单从外部因素看，意志力与歌唱并无关系，但实际上二者存在密切的联系。

（二）演唱者自身感觉、情感与歌唱。所谓的感觉是一种心 理层面的范畴，演唱者在演唱过程中需要这种感觉的存在。

在声乐训练中，除了必要的专业知识需要教师指导以外，另 外一个不可忽视的因素就是要求演唱者找到演唱的感觉。演 唱者在平时的训练中，要找到对整首歌感情上的总体把握， 是欢愉的，还是悲愤的；
是高昂的，还是激进的，这些都需 要演唱者在平时的训练中，正确地将自身的感觉与整首歌的 感情定位，这样演唱起来才不会有一种错乱的感觉。演唱者 自身的感觉很重要，它能够影响整首歌的演唱是否成功，效 果是否最佳，因此，在平时的训练中需要演唱者对自身感觉 进行准确把控。（三）演唱者情绪与歌唱。心理学意义上的 情绪是指身体对个体行为成功与否，在生理反应基础上的评 价和体验，包括喜、怒、哀、乐等心理感受。每个人的心理 感受能力是不同的，同样面对一件事情，有的人感受到的东 西很多，有的人却很少，个人的感受能力不同，直接导致表 现出来的行动力也是不同的。演唱者自身的情绪会对歌唱训 练带来很大影响，比如说，演唱者每天都闷闷不乐，那么势 必不会对作品有很好的发挥，良好的情绪能够影响演唱者积 极情绪的发挥，积极的情绪会对作品有促进作用。（四）演 唱者个性与歌唱。心理学角度的个性是指一个人在日常生活 当中的具体表现。性格外向的人会对世界有更好的了解，通 过了解世界来更好地接触未知。艺术是不分国界的，演唱者需要通过外面的世界与艺术进行碰撞与融合，他们的个性能 够影响演唱效果。性格外向的人，会更好地感知世界，这对 演唱是非常有帮助的。心思比较细腻的人体会作品当中的感 情会更加到位，从而对整首歌的感情把握到位。

二、歌唱中不良心理表现及其危害 （一）恐慌心理。恐慌心理的产生并不完全是由于个人 的专业素质不够，这与自身很多因素都有关系。站在舞台上， 由于观众的反应、舞台效果以及自身的心理素质等，都可能 会产生恐慌心理。不同的演唱者所产生的恐慌心理程度是不 同的，一般会出现手心出汗、声音跑调、心跳加速等，对于 舞台经验丰富的老艺术家来说，出现这种情况还是比较少的， 对于一些经验匮乏的演唱者来说，出现这种情况则很正常。

恐慌心理的克服，需要演唱者在平时的训练当中多加注意。

（二）缺乏自信。演唱者的自信程度与其自身的专业素质是 有关系的，与自身的个性也是分不开的。一个好的演唱者不 会去在意外界的诸多因素，比如说自身的长相、家庭条件以 及专业技能是否过关等，他们考虑的是如何在舞台上淋漓尽 致地将作品完美展现出来。缺乏自信的演唱者，首先在表演 过程中就会没有底气进行歌唱，不会与台下观众进行互动， 每次表演完就会出现严重的失落感，继而没有激情投入到下 一次的训练中，这其实是一个严重的恶性循环，长此以往会 毁掉一个演唱者的前程。（三）患得患失。每一个演唱者都 有自身的追求，都有想要达到的目标。对于个性比较要强的演唱者来说，他们对自身的要求都很高，每一首作品的表演 都要做到完美。在平时训练中，对自身的专业要求也是颇高。

这样的演唱者大多数情况下是不允许他人超过自己的，对于 表演来说，也不允许出现任何的瑕疵，这种患得患失的情绪 是非常不利于演唱者自身进步的。（四）忽视心理因素，单 纯追求技术。有些演唱者对于声乐的要求达到了极致追求， 他们愿意将更多时间花在艺术追求上。这些演唱者首先在专 业课程与素质方面要求自身要做到极致，对于作品，无论是 感情基调还是自身情感的升华，都掌握得非常到位，相比较 于心理因素，他们会更加重视表演当中技术的体现。他们认 为，只要具备扎实的基本功与舞台经验，就能够将作品完美 展现。实则不然，想要将一首歌完美展现出来，不仅需要坚 实的基本功与丰富的舞台经验，与此同时，也需要注意心理 因素的影响。心理因素是不可忽视的一项重要因素，演唱者 需要将其考虑在内，作为提升自身的一部分。

三、如何培养良好的歌唱心理 （一）增强艺术修养。每一位艺术家都需要定期进行艺 术方面的学习，这种学习形式可以是多种的，比如外出采风、 进修专业的课程等。虽然形式上不同，但是所要达到的效果 是一样的。要加强艺术修养，首先是要进行刻苦的专业训练， 通过增强自身的专业知识，增强自身艺术修养。其次，通过 阅读文学著作来增强自身修养。演唱者自身的艺术修养得到 提高之后，就会创造出更高层次的作品。艺术是不分国界的，因此每一位艺术家都可以参照其他艺术家的行为来进行自 身行为的考量，对比他人来提高自己。（二）有意识的心理 训练。实践证明，有意识的心理训练能够有效帮助演唱者对 恐惧心理、不安心理的控制。在平时的训练当中，演唱者一 般不会出现恐慌或者不安心理，只有站在舞台上才会出现这 种情况。在平时的训练当中，经过他人有意识地打断来提醒， 会有意想不到的效果。每次经历这样的场景就会加深一次记 忆，再站在舞台上就不会出现恐慌或者不安的心理了。克服 这种心理需要他人的帮助，但更为重要的是需要自身的努力， 使自己认识到其中的利弊，想办法去努力克服，有意识地进 行心理训练只是其中的一个办法而已。（三）注意舞台实践。

声乐学习的最终目的还是要将此应用于歌唱中，心理素质与 二者存在密切的联系，是二者能否达到最佳效果的重要因素 之一。无论是老艺术家还是年轻的演唱者，都需要舞台的锤 炼，平日的训练与舞台上的表演是完全不同的，演唱者或者 老艺术家能够在舞台上学习到很多知识，这是平日训练所不 能够达到的。当观众情绪高涨时，代表这次演出是成功的， 假设观众几乎没有什么反应，那么这次演出成功的几率很小。

舞台实践对于演唱者来说是非常重要的，注意舞台实践所带 来的好处，能够快速提高演唱者的演唱效果。（四）熟练掌 握歌唱技术。歌唱技术是演唱者最基本的专业素质。演唱者 在没有正式登台演出之前是需要进行基本功的训练的。在这 个过程中，演唱者需要前期进行专业课程的学习，对自身有一个正确认识，明白自身弱点，然后“对症下药”，再进行 针对性训练。一个好的演唱者，需要掌握的不仅仅是好的心 理素质，更重要的是要有过硬的演唱技巧，基本功不过硬， 即使拥有再高的心理素质也是无用的。熟练的掌握歌唱技巧 是每位演唱者应当具备的本领之一。演唱者对歌唱技巧的掌 握程度能够直接反应出其对表演的重视程度，体会的更是一 种态度。

四、心理因素对声乐学习的影响 （一）思维是声乐学习的引导者。就如同文化课程一样， 每一门文化课都是需要独特的思维来进行学习的，艺术也是 一样。对于声乐学习来说，并不是说学到了多少专业课程的 知识，而是学习一种思维，每一种乐器的学习，对于初学者 来说都是有固定的入门方式的，声乐学习相比较于其他学习 来说，思维可以引导一切。（二）个人的心理障碍对声乐学 习也有重要影响。不同的人对外界的承受力是不一样的。心 理障碍是每一个演唱者都会面临的问题，但是这种障碍在一 定程度上会对演唱者的学习起到促进作用。对于有些演唱者 来说，他们并不会将其转化为自身的动力，相反还会成为阻 碍自身进步的因素，很重要的一个原因，是他们不会排解。

心理障碍可以说是具有两面性的，演唱者要认识其最本真的 面目，积极面对即可。五、结语心理素质对于声乐学习和演 唱都有着至关重要的作用，需要演唱者能够清楚分析出其中 的利弊，然后根据自身的实际问题“对症下药”，争取让心理素质在声乐学习和演唱中起到积极促进作用。

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