埃里克森八阶段理论_论后悔对人格发展的影响基于埃里克森理论

论后悔对人格发展的影响基于埃里克森理论

后悔往往伴随消 极的情绪体验，与内部“不平衡”状态联系紧密，是人格发 展需要处理的任务。接受后悔的程度、自我调整以及年龄差 异影响个体的生活状态。适应和接受人生后悔经历对人最终 实现人格自我完善具有重要意义。

摘 要：
后悔；
埃里克森理论；
人格发展；
自我完善 随着经济的发展、社会的进步，人们面临的选择也越来 越多，人生经历的可能性范围越来越大，有人在选择中获得 成长，有人因为长期处于后悔状态而采取消极的方式应对。

后悔（regret）是个体想象自己目前的情境本可以有另外更 好的选择时候，产生的消极的认知和情绪体验???。后悔常 常与消极结果产生的情绪体验如失望、羞愧、懊恼联系在一 起，导致或增加个体内部"不平衡"的状态。后悔的面对方式 影响个人的情绪、生活态度、思维方式、行为方式，进而影 响人格的完善和发展。近年来，心理学界对后悔的研究兴趣 越来越浓，如何面对和诠释后悔，实现人格自我完善值得探 索。

1埃里克森人格发展理论与后悔 美国著名的心理学家埃里克森(Erik Homburger Erikson)提出人的生命是由出生到死亡由八个阶段所组成。在这八个阶段中，每一个阶段都有一个特殊的矛盾或核心问 题。当这个特殊的矛盾解决了,人格就发展了一步。根据埃 里克森的人格阶段理论，成年期（25岁-65岁）和成熟期（65 岁-死亡）是人生重要的阶段，成年期将调整经历充沛与颓 废迟滞的冲突，培养关心后代繁殖和养育的人格品质，成熟 期是调整完美无憾与悲观绝望的冲突，自我调整以期实现接 受自我和现实的感受，达到一种超脱的智慧之感。在整个成 年期，人们对世界、对人生进行重塑与感悟，回想与困难作 斗争的过程和诠释苦难生活经历并重塑自我?2?。在老年人 脑海里，常常出现"想当年......"式的回想，出现"如果当 时......就好了"的反事实思维和后悔，以此不断地进行自 我调整和重塑自我，实现人格的发展和完善。

中老年时期往往比年轻时期的人们对于重构他们过去 更有兴趣，根据Erikson等的理论，回顾和重塑一个人的过 去在中老年时期最为突出?3?。该阶段发展的任务是接受自 己过去的人生和现在的自己，如果一个人的自我调整大于绝 望，他将获得智慧的品质，接受他们过去的人生和现在的自 己，培养关心的人格品质，发展自我完善感，与之相反的是 陷入绝望、悲观和沮丧的深渊。

2后悔对人格发展影响的研究 Torges，Stewart，Duncan（2008）对中年末期的人格 发展进行纵向研究，以两组受良好教育的白人女性作为研究 对象，探索前期经验与自我完善和停滞（或称绝望落魄）的相关?4?。研究发现，适应和接受人生中的后悔以及更早进 入繁殖阶段有利于中年末期的人格发展。尽管这一结果没有 直接验证，但是该研究表明，即使在中年时期，人们接纳后 悔可能有助于避免"停滞"，并向"自我完善"发展。在任何发 展阶段，个体实现一次与该阶段相关联的"平衡"。在老年期， 高自我完善的人并不否认如绝望或玩世不恭的态度消极情 绪，而是逐渐理解和接受这些复杂的感情，形成理性的世界 观???。为完成这个阶段的任务，自我调整作为中老年人格 发展的主要方式，实现人格的完满状态。后悔对人格发展影 响基于接受后悔的程度、后悔的自我调整以及年龄差异，其 结果直接影响个体的生活满意度、主观幸福感。

2.1接受后悔的程度 个人在何种程度上的能够接受后悔经验反映在他们对 这些经验的解释上。Torges，Stewart，& Miner-Rubino（2005） 研究年龄为60-65岁的群体如何面对自己的后悔经验。他们 把对后悔经验的解释（接受后悔的程度）分为三类：（1） 曾经后悔并希望事情结果与现在不同；
（2）尽管后悔，但 是看到结果好的方面（中等程度接受）；
（3）完全妥协和 接受事实（完全接受）。研究的结果是65 ％的被试报告了 没有接受后悔经验，而22 ％以最积极的态度面对，只有13 % 已经完全适应和接受后悔经验。研究发现，不能接受过去后 悔经历的人们比那些能接受自己过去的后悔经历或者以最 积极态度面对后悔经历的人们报告的更低水平的生活满意度和积极情绪?5?。Dijkstra & Barelds（2008）的研究也 得出这样的结论?6?。

2.2接受后悔的年龄差异 Dijkstra & Barelds（2008）研究考查后悔的年龄差异， 他们通过网络找到年龄跨度为16-18岁的荷兰女性作为研究 对象，考查年龄、后悔、主观幸福感和三种诠释后悔事件的 类型（还未适应和接纳、积极面对、适应并接纳）的关系。

结果发现，虽然后悔与年龄不相关，但是随着年龄的增长， 越来越多的女性在解释他们的后悔经历时候显示自己不能 适应和接纳，即使她们能做到。另外，能适应和接纳后悔的 女性报告的主观幸福感水平更高?6?。研究发现，随着人们 经历更多的后悔事件，他们的感觉更消沉更低水平的生活满 意度?7?8?。

2.3后悔的自我调整 如何诠释后悔经验影响人们的生活满意度和主观幸福 感，制约人格发展的进程。大量研究表明，人格因素是主观 幸福感最可靠、最有力的预测源之一?9?,影响个体的幸福体 验与生活状态。适应和接受后悔程度影响主观幸福感、生活 满意度、自我悦纳程度等影响人格发展的因素。能完全接受 和适应后悔经历的人比不能适应和接受后悔经历的人具有 更高水平的主观幸福感和生活满意度。自我调整取得平衡是 实现自我完善的重要过程。如果被过去感到后悔的事情纠缠， 就容易让自己变得消沉甚至痛苦难熬。只有接受自己过去的人生和现在的自己，才能成功完成每个发展的任务实现平衡。

3简评 随着年龄的增长，人们倾向接受他们的过去，并期待着 自己随着年龄的增长经历的后悔事件会更少。成功驾驭中老 年人格发展阶段，受过去后悔经验影响，但后悔绝不是决定 因素。接受过去是不可改变的这样的事实，可以让人们加深 对与自己有相似经历的不完美人群的理解，有这样的人生回 顾，才能发展深层次的自我接纳，关心和接纳他人。人们必 须愿意审视并重新考虑过去的困难，以实现自我完善，否则 会陷入停滞或者绝望状态。能适应和接受人生后悔经历的人 才能在Erikson提到"停滞"和"自我完善"两者之间取得平衡， 最终实现自我完善。只有勇敢的面对苦难或者有遗憾的人生 经历，悦纳这些经历，才能使成年人获得发展和成熟。