心理暗示在篮球教学中的价值研究_什么是心理暗示

来源:管理方案时间:2019-11-26 07:53:39 点击：

心理暗示在篮球教学中的价值研究

心理暗示在篮球教学中的价值研究１心理暗示的分类１．１教师暗示教师暗示主要包括语言暗示、行为暗示。在进行篮球教学过程中，在讲解完相关的动作技术要领之后，如果学生在练习中有困难，教师应该用言语以及亲身示范来对学生进行鼓励，合理运用心理暗示去增强学生战胜困难的自信心，同样，在学生能够很好掌握技术要领时，老师也要及时给予肯定。除此之外，我们还可以制作一些有助于教学的卡片，挑选些恰当的积极性的提示语，以辅助教学工作。

１．２学生之间的暗示在完成教学内容传授工作后，学生逐个进行动作练习或进行运动比赛时，教师要及时有效地运用心理暗示，有意识地鼓励学生间相互协作、相互帮助、相互鼓舞，这样在创建良好学习氛围的同时也能激发学生学习的兴趣，提高学习效率。

１．３自我暗示在学生进行分散练习，教师需要进行个别指导时，要让学生通过心理调整，来克服内心的挫折感，不断的进行自我鼓励，如一直对自己说：我能行、肯定没问题、加油等。以此，来增强学生的自信心，可以有效地缓解学生参与篮球运动训练的紧张情绪。

２心理暗示在篮球教学中的作用２．１心理暗示能够改变学生的行为运动员或学生可以在一定的环境下通过自我暗示或者接受他人的言语暗示等方式调节自身的认知、意志，而行为是受意志、情感支配的，所以，适当积极的心理暗示能够改变学生消极的行为，提高其动作的稳定性，最终使成功率也有所上升。

２．２心理暗示能够提高学习效果、提升教学空间受训者或学生通过不断的心理暗示，来强化对篮球学习的兴趣，在爱好的基础上，必然会尽全力去学习相关的知识和技能，这就为学习效果提供了有力保障；
同时，教师也可以在原本严格要求的基础上借助心理暗示来促进教学进步，扩宽教学的方式、渠道。

２．３心理暗示能够调整学生心态在高校篮球教学中运用心理暗示进行教学不仅仅能够促使大学生更好地掌握与篮球相关的理论知识和技能，还能对学生的心理起到持续性加强作用，使学生增强自信，时刻保持良好心态，以适应球场甚至社会局势的不断变化。

３心理暗示在篮球教学运用中的建议４小结在高校篮球教学过程中，在常规训练的基础上加入心理暗示训练是十分必要的，教学者在掌握学生心理和心理暗示规律的基础上将心理暗示灵活运用到篮球训练中，能够有效提高学生的学习效率，促进高校篮球教育的进一步发展。但如果运用不得当不但起不到应有的效果，还会影响训练效果。

因而，教学者应该熟练掌握心理暗示的理论知识、实践应用，发挥其在高校篮球教学中的重要价值。

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