激励学生做最好的自己北京交通大学附属中学生涯教育实践|怎样做最好的自己

激励学生做最好的自己北京交通大学附属中学生涯教育实践

（二）生涯教育的探索期 2009年，作为北京市海淀教科所教育部规划课题“高中 生生涯规划教育课程实践研究”成员校，学校将工作聚焦到 生涯课程的建设上。

（三）生涯教育的成长期 2013年，学校成立北京交大附中心理健康中心，2014年 成立心理教研组，在心理健康教育框架下，建立了生涯教育 的课程体系，制定了各种规章制度、工作职责，并建立了生 涯规划教室、潜能开发教室、初中心理专业教室、高中心理 专业教室、心理（生涯）咨询室。在四个楼层布置高中生涯 教育墙，开展全方位、立体化的生涯教育，形成了中学生生 涯教育的有利环境。

二、生涯课程研发与实施经验 中学阶段是学生自主发展的关键阶段，学生的学习愿望、发展目标是激发学生自主学习的内在动力，学校以“为每个 学生终身发展奠基、培养阳光包容的学生”为宗旨，引领学 生树立人生目标，规划生涯，增强责任与担当意识，提升学 生生涯规划素质。

（一）依据年级特点，建立多样态组合的系列课程 在心理健康教育课程框架下，嵌入生涯课程，形成全方 位学生指导课程体系，发展学生生活技能、学习技能、创新 意识、生涯规划能力，为学生的未来发展、高中后选择、幸 福生活奠基。

在初一年级组织社会角色积极适应主题班会，初二年级 组织青春期热爱生命主题班会，初三年级组织目标管理、梦 想实现的生涯教育主题班会；
高一年级开展生涯规划（职业 生涯唤醒），高二年级开展人际交往（生活感情），高三年 级开展心理减压（人生决策选择）等主题班会活动。

高一年级，用半学期的时间开设生涯规划的相关必修课 和选修课。同时，每班还会用一整天的时间进行生涯规划中 自我探索部分的整合，以及对外部世界的探索，以提升规划 能力。高二年级主要开展部分班级的心理班会和个体、团体 的咨询辅导等活动，排解学生的情感困惑，缓解升入高三的 压力。（见下页表1、表2） （二）从学生的实际需求出发，分层次开展体验式生涯 活动 1．体验式生涯拓展训练营活动。学校连续10年开展初二“青春期预备营”、初三“亮心计划”训练营，连续3年 开展高一生涯规划拓展训练营，学生通过体验、感悟，提升 了自我探索、探索外部世界、整合信息、决策行动等能力。

2.生涯规划日。学校持续10年在“5·25心理健康周” 中设置“生涯规划日”大型校园活动。如，2013年5月，开 展了向全体家长、学生和全市同仁开放的“让梦想照进现实” 生涯规划日活动；
2014年5月，开展了“孔明灯学长进校园” 活动，全校学生参与，把职业兴趣、职业性格、职业能力、 价值观与探索专业、探索职业紧密结合，获得了非常好的效 果；
2015年生涯规划日进行了职业达人、生涯情景剧、生涯 规划技能大赛等多种形式的活动；
2016年，活动主题为“用 积极心理品质激发潜能，促进职业发展”；
2017年，初中以 “探索自我启迪智慧”为主题，高中以“汇聚生涯智赢人生” 为主题，全校初高中各班同时开放，积极心理与专业、学校、 职场融为一体，开启全校生涯规划日大型活动。

3.个别化辅导。在心理咨询和心理辅导中，有意识、针 对性地开展一对一、个别化的生涯辅导。10年来，学校每天 开展两个小时心理咨询、生涯辅导和生涯规划网络测评，极 大地提升了生涯规划辅导的专业性。

4.“心理/生涯协会”等学生社团同伴互助活动。学生 在创造与奉献中智慧地开展工作，不但服务于全校师生，更 重要的是提升了个人的精神品质，使以“感恩”“责任”为 主题的校训精神在行动中得以升华