体育游戏在篮球训练的作用 篮球训练

体育游戏在篮球训练的作用

体育游戏不仅能够满足人们生活的需求更能提升精神素养， 其在篮球训练中的广泛应用，不仅能提高训练的水平，加快 训练的速度，更能提高运动员训练的兴趣和积极性。就现阶 段而言，如何提高体育游戏在篮球训练中的应用，使其能够 得到全面的发展，是现代体育教学中应该受要注意的问题。

本文就体育游戏在篮球训练中的作用进行简要的分析，并提 出一些建议，希望对篮球训练的发展和完善提供有效的帮助。

关键词：篮球；
训练；
作用；
体育游戏 游戏是人类社会的一种生活现象，是一种让玩家可以参 与到其中并且感到快乐的一种娱乐手段，并且按照一定的游 戏规则来进行的组织活动。游戏的应用可以陶冶个人情操， 放松身心使玩家在进行游戏的过程中缓解压力。现阶段，篮 球作为最受欢迎的运动之一，逐渐深入到人民群众的日常生 活当中，成为人们主要的比赛方式和放松的手段。将游戏应 用到篮球训练中，不仅能够丰富篮球训练的内容，拓宽训练 的渠道，还能够增强运动者的积极性和趣味性，保证训练能 够更有效的进行达到理想的效果。因此，在体育教学中要积 极的应用体育游戏的提点来合理的安排体育训练和项目，不仅能够提高学生的身体素质还能更好进行技能的学习，与此 同时，还可以培养学生的团结友爱的精神和机敏的判断力和 优良的品质等。

1体育游戏的分类 游戏可分为娱乐性、教育性和竞赛性游戏。而体育游戏 以竞赛性游戏和活动性游戏为主：如篮球、排球、田径、武 术等按运动项目分的游戏；
速度、力量、耐力、灵敏度等身 体素质游戏。场地、器材和比赛时间有一定的规定，成员是 固定的，规则也比较的严格及战术和技术有一定的复杂性， 还要有专门的训练，这就是竞赛性游戏。而对于活动性游戏， 场地，器材和比赛时间没有严格的规定，参加人数没有限制， 也不需要复杂的规则和专门的训练，它相对于儿童和青少年 活动是最合适的。

2体育游戏的特点 2.1娱乐性 体育游戏是一种积极的乐观的活动，其能够激发学生的 兴趣，调动学生的积极性。将体育运动与篮球训练相结合， 增加训练的趣味性，防止篮球训练枯燥导致学生产生厌烦的 心理。针对体育游戏的娱乐性和趣味性，篮球教练可以把那 些枯燥的、单一的训练技巧和项目编制成游戏的方式来进行 教学，使学生能够在娱乐的规程中掌握篮球训练的技巧，促 使学生自主学习，并且增加学习的趣味性。使学生在篮球训 时能够更加的积极和活跃，并且体育游戏的应用能够增强训练的趣味性和活跃课堂氛围，使篮球训练在一种宽松的氛围 中进行，促进循环的快速进行。

2.2目的明确 体育游戏的内容和形式不同，带来不同的效果，将提游 戏应用到篮球训练中其摘获得篮球技巧的同时，更主要的是 培养学生团结协作的精神、敢于奋斗的品质和机敏的决策性 等。有的体育游戏可以陶冶学生的情操，掌握某种技能；
有 的则是侧重体能和智力以及反应力的提升；
有的可以提升学 生的道德品质和心理素质；
有的则是注重内心情感世界，调 节情绪保持良好的心态。这些游戏的应用，不仅改变了篮球 训练单一的局面，更能对学生进行全面的训练，促进德智体 美的全面发展。

2.3竞争性 体育游戏所说是一种娱乐，但是也是有获胜的一方和失 败的一方，其本省就具有竞争因素，而恰恰也就是因为这一 点，增加了体育游戏的趣味性和魅力。并且游戏的本身存在 着一定的规则和要求，在其规定玩家的同时更能使玩家养成 良好的习惯，是游戏得以公证严格的进行，有助于游戏的发 展和创新。将体育游戏与篮球训练相结合，不仅能够提高学 生的竞争意识，还会提高训练的质量和水平。并且对学生专 业课的学习和今后的发挥产生重要的影响。体育游戏的应用， 提高了篮球训练的质量，改变了传统的教学方式，使学生在 枯燥的学习中体会到体育的乐趣，不仅有助于身心的放，更能促进学生的全面发展。并且，将体育游戏应用到篮球训练 中，还可以满足不同学生的心理需求，并针对不同的学生来 进行不同的训练，极大的提高了学生的积极性和创造性，挖 掘学生潜力保证篮球训练的交不跟上时代的步伐，轻松愉悦 的完成教学任务。

3篮球训练中体育游戏的选择与应用 3.1游戏的选择应能够激发学生练习的兴趣 篮球训练是一种的目的性很强的教学活动，由于在训练 的过程中，动作技术重复练习的枯燥性和身体素质练习的疲 劳性使学生在练习的过程中容易形成训练时出工不出力，积 极性不高等情况的发生。而体育游戏能够激发学生的学习兴 趣、动机、情感、需要、意志、信念等诸多因素，因此教师 在训练时要合理的引导学生的训练热情，根据不同的训练目 的和训练内容合理的安排游戏，在激发学生学习的兴趣时以 达到训练的最终目的。一般的身体素质训练比较乏味，动作 难度小、负荷大、比较单调，很难调动学生的兴奋性，训练 效果也不佳。采用游戏法训练可以增加趣味性，调动学生练 习积极性。如：发展腿部力量的“单足跳比远”、“立定跳 比远”、“蛙跳接力”、“扎马步”，发展上肢力量的“推 小车”、“双手传球比远”、“推人出圈”；
发展灵敏素质 的“反口令练习”、“打活靶”等游戏。

3.2游戏的选择应与篮球训练的内容相结合 篮球训练内容包括个人基本技战术训练、体能训练、全队战术训练等。因此在选择游戏时要根据不同的训练内容选 择不同的游戏来进行。如：编排“连续打篮板比多”的游戏 主要训练抢篮板，它不仅使得抢篮板的技术得到训练，又对 于抢篮板技术动作的正确性和起跳时机的准确性有一定的 掌握和判断，还使专项身体素质有所提高。开展“传球比多” 游戏用于学习传接球技术；
用“看谁抢得多”和“打球和保 护球”等游戏来练习抢断球技术；
用“绕圆运球接力”和“曲 线运球接力”等游戏练习运球技术；
用“投篮比准”、“罚 球比准”等游戏学习投篮技术。专项游戏教学，既使得学生 的运球技能有所进步又使得他们的学习积极性得到提高。真 正的变“要我学”为“我要玩”，在玩的过程中有效地完成 篮球训练。结束语总之，体育游戏活动种类繁多，其过程和 方法既可以简单，也可以复杂，具有寓教于乐性；
其所承担 的运动负荷量可以根据训练需要增减，对于不同素质的篮球 队员因材施教，对其素质的提升起到循序渐进的作用；
且在 枯燥的训练中加入体育游戏可以增加队员们对于训练的热 爱度。由此可以得出体育游戏蕴含着诸多的教育优势的结论， 因此建议篮球训练过程中应加强对体育游戏的研究，从新的 视角对体育游戏进行审视，充分认识与开发体育游戏全面育 人的功能，确立体育游戏在篮球训练中的重要地位。

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