中职校尝试交谊舞对素质教育影响|中职素质教育

中职校尝试交谊舞对素质教育影响

一、交谊舞能促进学生强身健体 从目前对体质概念的研究看，体质的构成主要包括了身 体形态、机能、素质、心理发育等方面。根据研究证实，人 体形态与机能相关、形态与素质和运动能力有关，机能与素 质和运动能力有关。身体素质是机体各器官系统功能的综合表现，增强学生的体质应以提高身体素质为基础，通过提高 学生身体素质，进而促进学生身体机能的提高，并在一定程 度上改善身体形态，从而提高身体健康水平。合适的训练量 是保证健身效果的最基本因素。所以交谊舞可以成为一门独 立的学科，也可以在体育课堂中开展，有研究认为，交谊舞 练习的强度与量对心血管系统的影响是至关重要的，一般的 交谊舞练习，只能对心血管系统发生轻微的影响与作用，达 到一定水平的长时间的交谊舞训练将对心血管系统产生良 好的影响。因此，交谊舞教学中在教会学生技术的同时，应 重视选择具有一定运动负荷、能有效提高学生身体素质的练 习，以改善学生的心肺功能、增强体能，从而促进学生身体 健康发展。心理健康是人体健康的重要成分。学生对运动项 目的需求，为中职学校体育教学的教材内容、组织形式、课 堂气氛、成绩考核等多方面的改革提供了新思路、新内容、 新做法；
中职体育应加强体育教学改革，合理、科学地安排 教学内容，并做到区别对待，以满足学生的不同层次和全方 位的体育需要。

二、交谊舞能培养学生健康的心理 学生的心理健康问题可以通过学校的医务监督、思想品 德教育、心理卫生保健措施和家庭教育等多种途径进行解决， 其中，适当的运动，对学生的心理健康的影响和效果是其它 任何手段和方法所不能代替的。以往的研究证明，运动能减 轻强迫症状、改善人际关系、降低抑郁、缓解焦虑，从而有效改善心理健康状况。心理学研究表明，兴趣是构成动机的 成分之一，可以使人的个性积极化，它能激发人的积极情感， 保持良好的心境。有关研究还表明，不同运动爱好的学生心 理健康状况差异显著，学生从事所喜爱的运动项目，会让其 陶醉于其中，感到自由自在，兴奋不已，会使锻炼者更加自 觉地投入到运动中，这种积极的情绪体验具有直接的心理健 康效益，对缓解身心压力有良好的作用。美国心理学家德里 斯考发现舞蹈能成功地减轻学生们在考试期间的忧郁情绪， 人们还发现通过舞蹈练习可以松弛人的烦躁情绪，消除疲劳、 缓解心中的压抑，交谊舞的音乐可以使人们的心理得到放松， 在优美的音乐中进行舞蹈可以拉近人和人之间的距离，消除 人与人之间的对立和敌意。经过本次研究结果显示，交谊舞 教学后学生的心理，说明满足学生兴趣、爱好、发挥学生特 长为主要目的交谊舞教学能改善学生的心理健康状态，这与 交谊舞教学运动量适中，特别是个体的需要，应纳入学校教 学目标之中，并在具体的教学中加以体现和满足；
应不断提 高教学质量，并以健康、快乐为主体，以培养学生的兴趣， 促使学生们经常参加课外活动，从而使他们能够在其它层次 面上得到更多的需要和满足。

三、交谊舞能增强学生审美能力 审美价值是审美对象客观具有的能在一定程度上满足 人的审美需要，给人以审美享受的价值。交谊舞是各国民族 文化的结晶，它显现的是健康向上的精神，优美的舞姿与造型，具有愉悦身心的良好作用及审美教育的极大“潜能”。

交谊舞的审美价值主要体现在以下两个方面：
1.具有奠定运动锻炼身体的基础运动美的价值在于它 能满足人们对运动的审美要求，从而激励人们强烈的参与意 识。交谊舞在表现过程中始终以塑造人体美、运动美、精神 美为主要内容，它具有运动美的功能，把人的内在美与外在 美和谐统一地表现出来，因而能给人留下最深的美的属性印 象，使人们对运动产生积极的审美情趣和体验愿望，从而增 强人们敢于“自我表现”的勇气。交谊舞不受性别、年龄、 健康状况、原有运动基础的限制，可根据各人的兴趣爱好选 择不同的舞种，不同的音乐节奏，动作频率和动作难易度， 练习时间可长可短，强度可自我调节，从而达到不同的锻炼 需要。

2.提高具有审美教育的能力 审美教育是思想、政治、劳动、道德教育的一部分。审 美教育的目的就是要促进人们在智力上、道德上和体格上的 全面发展，使人们能分辨善与恶、美与丑等是非。人们通过 富有鲜明生动形象的艺术欣赏，引起情感的愉悦，获得精神 上的满足，很自然地在愉悦中接受了审美教育，如舞蹈中所 表现的情节、内涵及集体配合的默契，都能使欣赏者意识到 人类情感的融洽、和谐，生活情趣的高雅，给人以审美教育， 从而端正人们的行为举止，树立良好的礼仪风范，参与交谊 舞的训练活动，实际上也是审美教育活动，人们较多的是接受塑造健康、健美的形体美、姿态美的审美教育，同时也得 到了锤炼意志品质的审美教育。教育正是“从客体到主体” 和“从主体到客体”这样一种双向运动。它的内容丰富，形 式多样，因而能满足各个层次、各种性格特征人的审美需要， 因此它的审美教育的面是很广的。

四、交谊舞能引导学生良好的个性发展 人的个性是在先天遗传和后天环境影响的基础上，通过 社会实践活动形成和发展起来的。个性的发展必须符合一定 的社会价值标准的要求。健康的个性，从内部心理机制讲， 应是和谐发展的；
从外部活动效能讲，应是有高度创造性 的；
从伦理讲，应表现为体力与智力、知识与道德、性格与 才能、理性与直觉、美的体验与美的展现等方面高度协调的 发展。交谊舞作为一种体育与时空艺术相结合的运动，为学 生提供了发展健康个性活动的时间和空间。交谊舞是多层次 的结构体，由不同国籍、不同民族、不同文化背景的人们， 以全新的活动形式，以空间姿态和时间运动的完美融合，展 现整体舞蹈艺术形象，形成各自独立的风格体系，呈现不同 个性风采。如国际交谊舞的现代舞，从总体上讲，其风格特 点是舞姿优美，舞步流畅，气质高雅，动作规范性强，一派 绅士风度；
又如拉丁舞，从总体上讲，音乐节奏强烈，热情 欢快，激情奔放，能培养人的韵律感和审美感。

因此，学生可以根据个人兴趣爱好，去学习自己喜爱的 舞种，逐渐形成自己的风格特点，培养自己的个性气质，如举止高雅、情绪稳定、热情活泼、反应灵敏等。同时交谊舞 还能提高学生的非智力因素和创造能力，在促进个性社会化 过程中发挥其积极作用。开展交谊舞活动还可以加强校园文 化环境建设，形成特有的体育和艺术文化氛围。比如研究对 象07级文秘班的学生通过对交谊舞的学习，进而喜欢交谊舞， 热爱这项运动，并在学校组织的“五四”文艺汇演上进行了 交谊舞团体舞蹈的演出；
08级文秘班学习了交谊舞，在校运 会开幕式上进行了表演。这种活动，参加的人员多，活动形 式多样，可以建立交谊舞社团，举办舞会和各种形式的表演、 比赛，丰富校园文化生活，使学生情感得到陶冶，思想得到 升华，意志得到锻炼，人格得到塑造，体质得到增强，社交 能力得到加强，素质得到提高。当今社会也越来越普及交谊 舞，许多老爷爷老奶奶在早上或晚上，都会在广场上跳得不 亦乐乎；
在许多单位公司里面，举办年会或者是庆功宴之类 的，都会以舞会的形式举办，或者举办文艺汇演，让员工们 自己上台演出。总之，交谊舞的运动性、艺术性、娱乐性和 社交性等功能，不仅能使学生达到强身健体、自娱自乐、陶 冶情操、消除疲劳等目的，而且能有力地推进高校校园文化 建设，形成良好素质教育环境，促进学生整体素质的培养和 提高。

21世纪是高科技飞跃发展的知识经济社会，人才的竞争 日趋激烈。交谊舞是融体育、音乐、舞蹈为一体的新型课程， 对全面培养学生综合素质、增强学生生理、心理健康、发展个性、审美能力的提高具有重要作用。