[浅谈体育教学论文论文中提高学生自我效能的方法] 体育论文

浅谈体育教学论文论文中提高学生自我效能的方法

一、增加学生的成功体验 学生对自己的看法不会轻易改变。这种看法早已形成， 在学习和练习体育技术过程中不断得到强化。为了改变这种 消极看法，教师就有必要尽量给学生创造机会，让学生在练 习中经常不断地体验到通过自己的努力和能力获得成功，从 而提高学生的自我效能。

首先要求教师对学生抱有积极的信念和态度。教师要相信每个学生内心都蕴涵着积极向上的趋势，教师对学生的信 念是通过教师的期望体现，事实上，教师对每个学生的期望 是不同的，这是因为构成教师对每个学生期望的信息源是千 差万别的。关键在于教师要克服对低期望学生的偏见。教师 的期望对学生的影响是一个互动的过程，布鲁非和古德提出 了教师期望循环作用的模型，这个模型包括以下五个步骤：
（1）教师预期某一学生有他所期待的行为和成绩。

（2）由于对学生有不同的期望，教师对不同学生表现 不同的行为。

（3）教师对各人不同的行为和成就的期待传达给每个 学生，进而影响学生的自我概念、成就动机和抱负水平。

（4）如果这种区别对待一直继续下去，学生没有以任 何方式作出反抗或者改变教师的这种对待。那么这种期待就 会影响学生的成绩和行为。被高期望的学生不断提高成绩， 而被低期望的学生学习成绩则会下降。

（5）随着时间的推移，学生的成绩和行为越来越接近 和符合教师对他们的最初期待。值得注意的是第三步，学生自我效能的一个重要来源是 他人对自己的评价和期望，在这里教师的看法更为重要。如 果学生感受到教师对自己的低期望，就会愈加对自己的能力 失去信心。多年的体育教学工作，让我深深地领悟这一点。

对待那些胆小一些的学生，教师更要多给予鼓励。老师激励 性的言语、信任的眼神，会给教学工作带来意想不到的效果。

其次，在体育情境教学技术动作时，应该遵循以下几 点：①学生按照技能水平、身体素质水平分组进行指导，使 所有的学生有更多的机会体验成功。②对较难动作可对技术 动作进行分解，从易到难，使学生从成功中掌握技术动作。

③可通过对学生与学生之间进行比较，学生自己的比较，以 获取成功。

二、增加学生的间接经验 通过让自我效能差的学生观看或想象能力相近同学的 成功练习，使其相信自己也有能力完成特定的技术动作，从 而增强学生的自我效能。因此在体育教学课堂中应注重学生 的合作学习。

三、利用书本知识和他人的意见书本上介绍的一些运动员的奋斗历程，可提高学生的自 我效能。教师还可以介绍自己或以前带过的学生在学习和练 习技术动作的情况和感受；
也可以让成功完成技术动作的同 学提出一些说服行的建议、劝告、解释，帮助其他同学提高 自我效能。教师在语言劝导中应有效的劝导而不是空洞的说 教，切合实际，培养学生对自己能力的信念，同时鼓励他们 努力达到成功。赞扬要与学生实际付出的努力相一致，使他 们感到自己无愧于接受这种奖赏，如果对他们完成一些简单 的技术动作而大大的赞赏不会提高他们的自信，恰恰会引起 他们的自卑。恰如其分的赞扬，能够转化学生的自我奖励和 自我效能，从而能持久地激励其学习。

四、提高学生机体唤醒水平 在让学生学习或练习某一技术动作之前，尽可能让学生 做一些准备活动，提高机体的唤醒水平，降低学生的焦虑状 态，使其相信自己能很快地掌握该技术动作，并成功地完成。

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