青少年自我意识【校园心理剧与青少年自我意识的发展】

校园心理剧与青少年自我意识的发展

每一个学生进入青春期都会执着地自我探究“我是谁”，他 们会在“理想的我和现实的我”“过去的我和现在的我”“别 人眼中的我和自己眼中的我”这三对矛盾中寻找问题的答案， 寻找同一感的过程正是个体自我意识逐步发展的过程。健康 的自我意识有助于青少年健全人格的发展，有助于他们认识 到自身的潜能，并不断提升自我，进而有助于其身心健康。

引导青少年客观认识自我、提高自我认知能力，是自我意识 健康发展的基础。

校园心理剧是促进青少年自我意识健康发展的一种有 效载体。校园心理剧是在美国著名心理学家雅各布·莫雷诺 创立的心理剧的基础上发展起来的一种学校心理健康教育 形式，它在心理剧的基本理论、技术的基础上，把学生中出 现的心理问题搬上校园舞台，让学生自己表演、自己观看、 自己体悟，从而使表演者和观看者都得到启发。校园心理剧 形式生动活泼、趣味性强，近年来在中小学得以广泛开展， 成为深受学生欢迎的一种发展性团体心理辅导方式。本文以 案例的形式探讨如何通过校园心理剧引导学生客观地认识 自我，进而促进他们自我意识的健康发展。

案例：小云是一位在农村长大的女孩，她凭借优异的中考成绩考入了当地的一所省重点学校，而且还进入最好的班 级（录取分数线高于其他班）。被名校录取，小云和她的家 人别提有多高兴了，喜讯传遍了整个村子。但是开学后不到 一个月，小云就向班主任提出要退学。班主任没有做通小云 的工作，带她找到了我。经过与小云的一番谈话，我了解到 小云提出退学的原因有很多：在学习上，原本一直考年级第 一的她，现在只能考到班级中等偏下；
对自己的长相很不满 意，和班上的女同学在一起，觉得自己就是个“丑小鸭”；

班上的同学都是在城市长大的，见多识广又多才多艺，他们 谈论的很多东西小云一点都不懂，才艺方面更是什么也不 会；
班上的同学大多都担任过班级干部，锻炼的机会很多， 工作能力都非常强，和他们在一起，小云觉得自己简直一无 是处。巨大的心理落差使她找不到自我存在的价值。因为家 在农村，她必须住校，和同学朝夕相处，每天24小时都处在 这种压力下，她觉得自己撑不下去了，想逃离这个快要让她 窒息的环境。

在重点学校有很多像小云这样的学生，他们来到新的环 境，面临诸多的变化，产生了巨大的心理落差，他们突然不 认识自己了，“过去的我”和“现在的我”出现了强烈的冲 突。他们努力想改变现状，给自己确立了奋斗目标，但是“理 想的我”和“现实的我”又出现了巨大的反差，他们开始迷 茫，不知道自己究竟是谁了。

个体的自我认识、自我评价能力是在认识、评价别人的基础上发展起来的，在认识、评价他人的言行过程中逐步学 会认识、评价自己，因此，通过与他人进行比较是了解自己 的途径之一。但是很多像小云这样的学生，他们在比较的时 候往往拿自己的缺点和别人的优点去比，越比越没有自信， 他们对周围同学的看法往往也和现实不完全相符。为了让这 样的学生能够正确看待他人，正确认识自己，我们以小云为 故事的原型，创作了一部校园心理剧《123，木头人》。

该剧的主人公——平凡而自卑的苏子木，进入高中后总 是找不到存在感，他羡慕可以指挥全班的班长，羡慕学习优 异的吴琼，羡慕多才多艺的潇潇……终于有一天，他获得了 超能力，可以变成那些他羡慕的对象，体验他们的生活。他 兴奋地体验着，却意外地发现，这些看上去光鲜亮丽、令人 羡慕的同学也有不为人知的身不由己，而自己只看到了他们 生活的一个侧面。在这个过程中，苏子木终于明白，每个人 都有与众不同的存在价值，每个人都是最精彩的唯一，我们 不必去羡慕别人，而是应该做真实的自己。

该剧运用了角色互换技术，让主角去扮演辅角，通过换 位思考，理解对方的心理活动，从而消除误解，修正人际交 往中的不合理信念。该剧还运用了超现实场景的技术，让主 角苏子木在别人不知情的情况下进入对方的内心，真实地体 验别人的生活，通过体验和感受发现原来自己想错了。

该剧在全年级演出的时候，引起了很多学生的共鸣，因 为苏子木就是很多学生的化身，大家来到这个高手云集的学校，内心或多或少有些失落，学会面对这种心理落差，学会 接受现实并调整心态，接纳自己，正确自我定位，是每个人 在成长中必经的过程。摘录两段参演学生的心灵成长感言：
同学A：“那么，做你自己。有时候阳光很好，有时候 阳光很暗，可这就是生活。快乐与不快乐其实都是自己给的， 也许你真的不够完美，可是又有谁能够做到真正完美呢？每 个人都有不为人知的身不由己，每个人也都有与众不同的存 在价值。做自己，你就是最精彩的唯一。”当我最后一次在 舞台上诵出这段话的时候，我的内心一点都不紧张，却在因 为兴奋和感动而颤动。我几近热泪盈眶，我感受过不为人知 的因为巨大心理落差而带来的痛苦，感受过不被人关注的寂 寞，但我也因为校园心理剧而收获了朋友、经验，变得更加 成熟。我来到这所令人羡慕的学校，她就像是一片天空，很 高，它的顶端是我极力拼搏都无法企及的高空，但站在这片 天空下，仰望那高高的云朵时，我不再感到卑微与渺小。这 次演出让我逐渐适应这片高高的天，也使我意识到——我就 是最精彩的唯一。

同学B：这部剧的主角原型就像是生活中的我，内心自 卑又自负，从初中开始就封闭在自我世界中，从不参加集体 活动，也不怎么与人交流。写剧本的时候，其实很多都是在 写我自己，固执、自我中心，却在内心渴望别人的关怀。我 和主角一样，经历了一番内心的矛盾和冲突，逐渐对自己、 对他人有了更加客观的认识，慢慢从自我世界的阴霾中走出来。通过这次校园心理剧活动，我敞开了心扉，变得更加活 泼开朗。其实，每个人都是独一无二的，都不平凡，只要敞 开心扉，拥抱世界，就将被这个世界温暖相拥。

从以上两段文字可以看出，学生通过该剧跳出原本的思 维框架，从更多的角度去审视原来的自己，看待周围的人、 事、物，从而对自己也有了更加客观全面的认识。这个过程 可以使“自己眼中的我”和“别人眼中的我”变得越来越接 近，三对矛盾也将从对立冲突逐渐走向统一，“我是谁”这 个问题的答案也会变得越来越清晰。