大学体育与大学生部分生理学指标分析|大学体育主要是指所有的大学生

大学体育与大学生部分生理学指标分析

关键词:体育;大学生;生理学指标;体育招生 1引言 运动生理学是体育学科中一门重要的应用基础理论学 科。在运动生理学中，生理功能指标的测量是反映身体机能、 形态以及素质状况常用测量内容之一，无论对体育专业还是 非体育专业的人来说进行生理学指标的测量对比分析都是 不可或缺的。随着社会经济的发展，社会的运动需求也随之提高，对社会体育专业人才的需要也日益加大。由于大专院 校体育专业招生人数的日趋增多、经济的不断发展、家庭生 活条件的不断提升，学生的身体机能、素质水平必然也有着 一定的变化。为了解体育专业大学生的生理功能状况，本研 究对淮北师范大学2012、2013和2014级体育专业大学生的心 率、无氧功率、血压等生理学指标进行整理分析，并进行对 比，研究其纵向变化情况。以了解社会体育专业大学生的现 实状况，为运动人体科学领域的基础研究以及社会体育专业 大学生专业学习、工作的合理发展提供理论参考。

2研究对象与研究方法 2．1研究对象 以淮北师范大学体育学院2012，2013，2014级社会体育 指导与管理专业(以下简称为社体专业)共294名大学生为研 究对象。其中2012级65人，男生55人，女生10人;2013级104 人，男生86人，女生18人名;2014级125人，男生105人，女 生20人。

2．2研究方法 2．2．1文献资料法通过中国期刊网以及淮北师范大学 图书馆，查阅与研究相关的文献资料，并对文献资料进行整 理，分类，归纳与总结，提炼出与本研究内容有关的文献， 为本研究的开展奠定坚实的理论基础。2．2．2实验法2．2． 2．1心率通过听诊器和秒表测量心率，对心率的平均值和标 准差进行比较，来评价不同年级学生的身体状态、锻炼情况、身体素质等综合情况。2．2．2．2血压通过电子血压计进行 测量，评价不同年级大学的心血管功能。2．2．2．3无氧功 率通过纵跳器、体重计等测出，并求出相对值。评价不同年 级大学生ATP－CP供能系统能力。2．2．3数理统计法借助 Excel2007对实验测得的数据进行整理、归纳，求出平均值 和标准差，并对其进行对比分析。

3结果与分析 3．1心率的比较 由表1可见，男生的心率普遍比女生低，这可能和男生 的心脏机能状况较好有关。心率在一定程度上反映了心脏功 能的强弱。心率过快过慢都是不好的，心率的正常搏动次数 大概在60－100次/分，一般标准为75次/分，低于60次/分， 称为心动过缓，高于100次/分称为心动过速。在运动领域， 若心率低于60次/分，提示其心率储备比较好，是运动机能 或者心功能较好的体现。男生与女生的心率水平都呈现为 2014级＜2012级＜2013级的情况，且男生从数据上看，2014 级明显优于其它2个年级，而男生在2012和2013级间的差异 较小，说明2014级男生的心脏机能较为优良。究其原因可能 与2013年公布的体育类院校招生要求提高致使生源质量提 高有一定的关系，随着体育招生要求的更加严格，所以2014 级男生的心脏机能要优于其他两个年级。还有经济的发展， 人们生活水平的提高，2014级学生的营养条件也较其他两个 年级好，所以2014级学生心脏机能较好与营养水平较好也有一定的关系。此外2014级课外训练氛围、班级风气也较其他 两个年级好，2014级的辅导员经常会组织一些活动，比赛等 来提高学生的积极性，来经常组织一些帮扶来提高部分同学 的身体素质，2014级的学生经常进行体育训练和体育锻炼， 这对于心脏机能的提高也有很大的作用。心脏机能是由遗传 因素决定的，但是后天的训练也可以对心脏机能产生很大的 影响，2014级的心脏机能明显好于其他两个年级就与他们平 时的体育训练密切相关。与此同时，体育锻炼还与自身的锻 炼意识密切相关，2014级学生的自控能力和锻炼意识要明显 好于其他两个年级。综合分析来说，由于2014级的男生女生 的心脏机能都要优于2012级和2013级学生。所以2014级学生 在锻炼意识、营养条件、学习氛围等都要好于其他两个年级， 同时还有国家招生政策的变动。所以这个实验结果不是偶然 的，是在多种因素的综合作用下产生的。

3．2血压的比较 根据世界卫生组织的界定，血压的正常范围为舒张压50 －100mmHg，收缩压90－140mmHg。舒张压100mmHg和收缩压 140mmHg是临界的高血压，舒张压50mmHg和收缩压90mmHg是 临界的低血压。一般青壮年舒张压为60－80mmHg，收缩压90 －130mmHg。由表2可见，在2012级、2013级和2014级社体专 业学生的血压中，男生和女生都呈现出收缩压:90＜2013级 ＜2012级＜2014级＜140，舒张压:60＜2014级＜2013级＜ 2012级＜90的情况。其中2013级和2012级社体男生的收缩压相差无几，2014级和2013级的舒张压相差无几。经过整理分 析，2012级、2013级、2014级社会体育专业男生的血压总体 处于一个正常的范围内。其中三个年级社体专业男生的血压 差距并不是太大，且处于相对理想的数值，所以三个年级的 男生是血压状况是比较适宜的，提示三个年级男生的血液方 面的功能都是比较理想的。影响血压的因素包括以下几个方 面:①心输出量，心输出量和血压是正比例关系，心输出量 越多，血压越高，反之血压越低。由此可见，2012级、2013 级和2014级社体专业男生的心输出量也处于一个正常的水 平;②循环血量，循环血量大体上和血压也是一个正比例的 关系，大量失血时，血压会明显降低。由此可见，这三个年 级社体专业男生的循环血量的都是比较稳定的，都处于一个 相对正常的状态;③动脉管壁的弹性，当动脉弹性降低时， 收缩压增高，同时舒张压也会增高。由于这三个年级社体专 业男生的血压都处于一个相对正常的范围类，所以他们动脉 管壁的弹性应该也是适中的。此外，女生血压状况虽与男生 一样也在一个正常的范围内，其心输出量、循环血量、动脉 管壁的弹性都是比较适宜的。但2013级女生的收缩压水平明 显低于其余两个年级，几乎达到临界水平。提示该年级女生 血压整体状况的差与其它两个年级，进一步反映其心血管情 况。综上可见，长期进行体育锻炼对血压是可以产生一定的 积极影响的，但高血压和低血压的人群在体育锻炼中有一定 限制，如进行体育锻炼则需要及时进行血压的检测。3．3无氧功率的比较 无氧功率是反映无氧做功能力的客观指标，由表3可见， 2014级社体专业男生女生都要优于其他两个年级的男生女 生。在男生中，无论绝对值还是相对值都呈现2013级＜2012 级＜2014级的情况，在指标上相对值更能客观的反映同学的 无氧功率水平。可知2013级社会体育专业男生在无氧条件下 做功的能力明显低于其他两个年级，2014级社体男生的无氧 做功能力是三个年级中最好的。提示2014级社体男生的ATP －CP的储备能力要明显好于其他两个年级，其次2014级男生 的无氧方面的锻炼次数应该要多于其他两个年级，例如短跑、 高抬腿等。还有学校器材设施的改善对学生也有一定的影响， 比如旧操场的在2014年得到了改建，使学生锻炼的环境得到 了改善。女生方面:2012级＜2013级＜2014级，相对值:2012 级＜2013级＜2014级。社会体育专业女生方面的无氧功率及 其相对值呈现出一样的变化趋势。说明了从2012级到2014级， 女生的无氧做功能力是递增的。这首先与不同年级社体女生 自身的素质有关，2014级社会体育专业女生的素质较2012级 和2013好，首先可能与遗传因素有关，但是更多的受后天训 练因素的影响。说明2014级女生的ATP－CP的能源储备能力 明显高于其他两个年级，2014级女生的短跑等无氧做功能力 好于其他两个年级。这可能与国家的政策有关，国家对体育 类院校招生的要求越来越高，所以社体女生的身体素质是呈 现一个递增趋势的。还与女生自己的锻炼情况有关，2014级女生的锻炼情况明显好于其他两个年级。最后可能与国家的 经济发展，家庭生活水平的提高密切相关，随着经济的发展， 家庭生活的提高，孩子的营养水平随着增强，身体素质得到 提高，无氧能力也得到提高。所以2014级女生的无氧能力高 于比以前的女生都有所提高。综合男生女生的无氧功率进行 综合分析，大体上呈现出递增的趋势，2013级男生和2012级 男生的无氧功率及其相对值所差无几。对于这种大体上的递 增趋势进行综合分析，有以下几个原因。首先与不同年级社 会体育专业学生自身的素质密切相关，其次国家的政策也有 一定的影响，国家对体育类院校招生的要求明显提高了，所 以对学生的素质要求也越来越高。再次还有学校的场地器材 得到明显的改善密切相关，淮北师范大学的旧操场近年来进 行了改建，学生们有更好的场地进行锻炼，所以身体素质随 着提高，无氧能力也得到了改善。还与经济的发展，家庭生 活水平的提高密切相关，学生的营养水平得到了切实的提高， 所以身体素质也随之得到了明显的改善。不过最重要的还是 与学生平时的训练或者的课外锻炼息息相关，2014级社会体 育专业学生的锻炼情况要明显好于其他两个年级。所以2012 级和2013级的社体专业的学生要加强课外锻炼，提高身体素 质，2014级社体专业的同学应该在继续保持的基础上不断地 发展完善，从而使身体素质和无氧能力得到进一步的改善和 提高。

4结论与建议4．1结论 4．1．1三个年级社会体育专业学生的心率都处于一个 正常的范围内，2014级社体专业学生在心率上稍低于其他两 个年级。4．1．22013级社会体育专业学生的无氧功率要稍 落后于其他两个年级。

4．2建议 4．2．1完善招生政策随着经济的发展，国家综合实力 的不断提高，我们俨然已经成为世界上的体育大国，对体育 人才的需求迫在眉睫，所以国家应该提高对体育类学生的要 求。国家要想提高体育类学生的要求，首先就要从生源入手， 提高体育类招生的要求，特别是对技能方面，毕竟体育类院 校出来的学生都是体育方面的专业人士，动作的准确性以及 身体素质都对于别人产生着不可避免的影响，所以体育类院 校在招生时要提高对学生的要求。只有生源质量上去了，再 经过适当的有计划的培养才能培养出优秀的体育人才。所以 要想提高体育类学生的总体素质，应该先从国家的层面出发， 提高要求。4．2．2加强学校监管机制学校应当保证每周至 少有两节体育课，尽可能地使所有的学生都走出宿舍，走出 教室，走向操场。使所有学生能够自觉地通过体育锻炼来增 强自己的体质。少年强则国强，身体是革命的本钱，只有身 体素质跟上来了，才能有了从事其他工作的基础。学校应该 大力支持学生从事课外体育锻炼，不断地改善从事锻炼的场 地，增加一些体育器材和设施，经常举行一些体育类的趣味比赛和小游戏，增加学生进行体育锻炼的兴趣，鼓励学生多 进行体育参与。同时一些学生觉得自己到了大学就可以放松 懈怠了，从而产生懒惰心理，所以大学老师在期末考评时要 加强对学生的要求，给予学生一定的压力，从侧面克服学生 的懒惰心理，从而加强体育训练以及课外锻炼。综合来说， 作为一个当代大学生，我们要加强体育锻炼，增强自身的体 质，才能更好地为国家贡献自己的一份力量。4．2．3提高 自我学生认识一些学生把大学比喻成“养老院”，顾名思义 就是用来休息养身的地方，以为到了大学就可以懈怠，因而 形成了一种懒惰意识，宁愿呆在宿舍玩手机，也不愿意走进 操场去锻炼身体。所以要养成自觉锻炼的好习惯。形成自觉 锻炼的意识也是不够的，要根据自身实际情况来选择合理的 运动方式和运动量。比如多多进行无氧运动的练习，例如短 距离跑等，增强ATP－CP的能源储备能力，从而提高无氧能 力;多进行一些长时间的有氧练习来增强肺功能和有氧工作 能力;多进行一些提高反应速度的专门性练习来提高反应速 度;还可以通过一些拉伸来提高柔韧性，这也有利于女生的 减肥塑形等等。经过调查研究的体育学院的学生应当在保持 原有运动量的基础上，改进运动方式，适当地增加运动量， 克服懒惰心理，走出宿舍，走进操场，加强体育锻炼。在进 行体育锻炼的同时还应该补充自身的营养，要少吃垃圾食品， 多吃一些营养比例比较均衡的食物。身体是革命的本钱，适 当的体育锻炼对学习效果也有很好的促进作用，所以一定不能忽视体育锻炼在生活中的重要作用。

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