_体育游戏法对健美操教学的作用

体育游戏法对健美操教学的作用

关键词：体育游戏法；
高校；
健美操；
教学策略 相关调查数据表明，当前大学生的体质状况呈现不断下 滑的趋势，这对大学生个人身体素质的提高十分不利。青年 人是祖国的未来，大学生体质状况不佳将影响整个国家未来 劳动力素质和国民综合素质的提高。因此，近年来各高校不 断改革体育教学模式，以改变传统枯燥单一的教学模式。在 高校体育教学课堂中引入体育游戏法，能够调动大学生参与 体育训练活动的积极性。随着体育游戏法的不断发展和推广， 体育游戏法也被引入健美操教学中。

一、体育游戏法 体育游戏法，顾名思义就是在体育教学活动中引入游戏， 通过游戏的方式，在遵循公平参与原则的前提下，以游戏的 趣味性扩展传统体育教学模式，丰富体育课堂教学形式。在 体育教学课堂中设置游戏环节，可活跃课堂氛围，激发学生 参与体育教学活动的积极性，并最终达到锻炼学生身体机能、提高身体素质的目的。由于体育游戏法具有带入性特点，因 此，将体育游戏法引入教学大多是即兴发挥，教师可以通过 游戏将学生带入到某个场景中，从而让学生更好地掌握教学 内容。

二、高校健美操教学中引入体育游戏法的作用 一是有利于营造活跃的体育课堂氛围。大多数体育教师 都表示，在体育课堂中加入简单的游戏环节能够很好地活跃 体育课堂氛围。传统的体育教学模式较为枯燥沉闷，仅凭教 师单方面的课上示范，学生没有参与其中，不足以全面激发 学生的学习积极性，导致教学效果稳定性较差。而将游戏法 引入高校健美操教学活动中，能够激发学生参与课堂教学活 动的兴趣，且游戏的竞争性特点还能培养学生的自信心，使 学生敢于肯定自己、展示自己。二是有利于结合其他体育项 目，达到增强体质的目的。在体育游戏中，一方面可以发展 学生速度、灵敏、协调与耐力等素质；
另一方面，可以通过 综合动作，如球类动作、多种器材的应用等提高学生的基本 活动能力，进一步增强学生的心肺系统、呼吸系统及运动器 官功能，达到增强体质的目的。三是有利于培养学生的团队 精神。大多数体育游戏都采用集体参与、竞赛的方式，游戏 参与者需要遵守共同规则，团队的成功依赖于团队成员的合 作、交流和统一行动。因此，从团队精神培养层面来说，引 入集体游戏能够使学生更注重相互间的配合，提高团队协作 精神。三、体育游戏法在高校健美操教学中的运用策略 （一）体育游戏法在课前准备中的应用 很多体育教师喜欢将体育游戏法应用于健美操课的课 前准备活动。例如，游戏“红旗绿旗”就适宜设置在健美操 步伐训练的准备时段。具体游戏步骤为：喊红旗者步伐前进， 喊绿旗者步伐暂停，红旗前进者步伐每次要有变化，步伐变 化可以采用弹踢腿跳、向后踢腿跳、开合腿跳，等等。通过 课前的游戏环节，营造积极的课堂氛围，使学生在较短时间 内既活动了身体又激发了训练学习的兴奋度，为学生尽快进 入学习状态奠定基础。

（二）体育游戏法在健美操基础练习部分的应用 健美操基础练习部分的训练相对来说比较枯燥，且对初 学者来说难度较大。因此，很多体育教师会在这一部分的授 课训练中引入体育游戏法。例如，在基础健美操训练教学中 加入“数数拍手比动作”的游戏。具体的游戏步骤为：根据 播放的音乐旋律数拍子，在重音时就做健美操动作，并要求 做出来的动作有所变化。这个游戏的作用是转变原本比较单 调乏味的基础训练，培养学生对音乐节奏的敏感度，为后续 的整套健美操训练做好准备。

（三）体育游戏法在中期训练中的应用 在长期的健美操课堂训练教学中，体育教师需要适时加 入一些小游戏来活跃课堂气氛。比如，当需要确保动作的准 确度时，可以引入“镜像游戏”。传统教学一般是通过镜子自我纠正动作，但其缺点是以自我为主，学习的外部动力不 足，而在镜像游戏中，体育教师要求两名训练者相互对立， 交替做动作，并让对方指出动作的不规范之处，或要求两名 训练者相互对立，做出相反的动作。通过这种较轻松的方式 可使学生纠正自身动作，并克服长期训练带来的压力，增加 了健美操反复练习的趣味性。而对于做得好和想做好的学生 来说，这种游戏互动还有利于增强自信心，提高学生学习效 率和增加学习持续性。

（四）体育游戏法在课堂结尾部分的应用 在完成一堂健美操训练课后，需要帮助学生从训练的兴 奋中恢复相对比较平静的状态，并缓解训练疲劳感。在这一 课堂时段，体育教师适宜选择一些简单、轻松、愉快的游戏。

比如，利用健美操训练辅助器械进行身体的放松拉伸运动；

在课程训练结尾引入“盲人摸象”游戏也是一个不错的选择， 具体的游戏步骤是：以器械为“象”，让学生闭上眼睛，放 松呼吸，并按照要求摸到器械的不同部位，以此帮助学生消 除课堂训练的紧张情绪。

四、将体育游戏法应用于高校健美操中需要注意的问题 在健美操课堂训练中加入游戏环节，虽看似轻松，但对 于教师来说需要精心设计。出色的课堂设计可以轻松达到教 学目标和课程任务要求，并有助于顺利进入下一步的训练课 程。为此，将体育游戏法应用于高校健美操教学，教师需要 注意以下问题。首先，教师课前要做好课程准备工作，把握好课堂教学节奏，有目的地、适时地引入游戏。在设置游戏 环节时，要针对不同的训练环境选择恰当的游戏，这样有利 于达到游戏预期效果。其次，将体育游戏法引入课堂训练， 一定要注意游戏的安全性。在游戏开始前，要提前做好安全 防范工作和安全意识教育工作，避免由于游戏的竞争性而发 生一些不必要的伤害事故。最后，对体育教师而言，不能过 分依赖体育游戏法，要认识到其仅仅是一种辅助教学的手段， 不能依赖课堂游戏而忽略教学内容，使整个课堂变成游戏。

这就需要体育教师在具体教学实践活动中，提高自身授课技 能和教学方式，善于采用多种教学模式和方法进行交叉教学， 从而发挥课堂教学的最大效果。综上所述，从体育教学改革 层面来讲，将体育游戏法引入高校课堂加快了体育改革的步 伐和改革进度。在具体教学实践中，体育教师要因地制宜、 因材施教，并吸取传统教学的优势，做到多种教学方法交叉 应用，从而激发学生长期运动的激情，为国家发展终身体育 和快乐体育事业贡献一份力量。

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